粤菜菜谱粤菜做法大全

谁说藕盒是炸着吃的，我这次做的清水火腿莲藕盒，没用油炸，很可口，味道很是不错。偶尔会放肆吃些油炸的食物，但尽量控制自己，今天的做法得到了家人的表扬，一起看看吧。主料火腿200克莲藕300克辅料耗油1汤勺蒜末适量盐适量莲藕火腿夹的做法 1.

在外面吃了黄焖排骨觉得味道很好.想自己尝试一下味道也不错哦主料猪小排 500克辅料土豆 2个青椒 1个酱油 10克鸡蛋 1个干淀粉5克水淀粉10克黄焖排骨的做法 1.排骨洗净垛成寸段，纳盆，加入少许精盐、味精，腌渍约5分钟备用。鸡蛋磕入碗内，加

第一次吃这道菜还是LG做的，鱼肚里满满的鱼蛋一口咬下去实在是美味。主料多春鱼 1斤辅料油适量盐适量料酒1汤匙白胡椒粉少许酱油适量姜丝适量香煎多春鱼的做法 1.多春鱼清洗时是不用开肚子的，用手拉出鱼腮和内脏清洗干净 2.洗净沥干水分加入食盐，

椰奶山药的做法山药配椰汁，清甜爽滑，那丝丝甘甜润喉润心田，山药和椰子都是平性食物，是滋阴润燥之上品。此菜做法简单，在闲暇之余，给家人做一顿营养健康的椰奶山药吧！营养价值：蛋白质、脂肪、维生素A、C、E、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁

鲫鱼炖蛋的做法鲫鱼为高蛋白、低脂肪食品，营养价值很高，如何让它更完美，味道更鲜嫩，鲫鱼炖蛋就是一个很好的例子。鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，营养加倍哦。营养价值：蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、维生素A、B、D、钙、磷、铁食

山药韭菜煎鲜蚝的做法牡蛎素有“海底牛奶 ”的称，富含钙和锌，山药能健脾养胃，韭菜可温中开胃，三者搭配在一起，具有很好的滋补作用。营养价值：蛋白质、多种维生素、碳水化合物、牛磺酸、糖类、胡萝卜素、钙、镁、磷、锌、硒、铜食疗功效：滋

清爽可口、营养丰富，操作简单。主料鸡蛋 1个黄瓜 100克黑木耳 3朵胡萝卜 100克辅料盐适量食用油适量味精少许蒜片1个葱花少许鸡蛋炒三丝的做法 1.黄瓜去皮切丝、胡萝卜切丝、黑木耳泡发好切丝，鸡蛋打散备用。 2.热锅倒油，放入鸡蛋炒好盛入盘

千层荷兰豆的做法这道菜颜色丰富，色泽诱人，能增强食欲，常食荷兰豆可起到强身健体的作用，在这里小编要提醒大家，荷兰豆一定要煮熟，否则易出现中毒的现象。营养价值：蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、胡萝卜素、氨基酸、碳水化合物、钙、磷食疗

今天中午，收到LG电话说不回来吃，心想：烤好的鱼，那不是要晚上吃了。。！但。。看着烤好的鲈鱼，闻到它的香味，忍不住了，一个就把鱼吃了！一口彩椒，一口鱼！爽歪歪的！主料鲈鱼1条洋葱 1个香芹3颗红椒1个黄椒1个辅料姜3片料酒1茶匙黑椒粉2克食用

杜仲腰花的做法杜仲腰花，著名汉族小吃，川菜的一种。流行于川西广大地区，其特点为酥香油润、味甜不腻、滋糯爽口、营养丰富，配以“红白菜 ”佐食，别具风格。营养价值：蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、锌、铜食疗功效：补肾气、

每天朋友圈视吃盛宴，然后弱弱的发我的简餐，今天是芒果鱼，孩子对小鱼的喜欢从早餐就可以看出来， Rare家常有小鱼拼盘的。 Rare家熊孩子简易早餐: 芒果小蕃茄+ 绿豆粥 +切面馒头片+ 玉米 + 金针菇小肉丸主料芒果1个辅料小番茄2个黄瓜 1条

周末两天帮朋友搞活动，现场条件和食材虽说比较简单，可是我也用大烤箱做了不少快捷美食呢，每一道都是很受欢迎；非常遗憾只能抓紧时间赶拍几张成品照，不好也没办法啊~~~ 主料鸡翅根20只烤肉料适量辅料玉米油适量奥尔良烤翅根的做法 1.将买来的

又到荷兰豆上市的季节了，翠绿的荷兰豆配黑椒牛柳既好吃又好看。扑面而来的黑椒味里透着牛肉的香气，不要太好吃了。主料荷兰豆300克牛柳150克辅料杏鲍菇 60克红椒1个黑椒汁25克生粉少许生抽适量蚝油少许荷兰豆黑椒牛柳的做法 1.新鲜的荷兰豆。 2.

在做之前，试问一下各位童鞋们，你们上学每天早上吃什么？香肠嘛？哈哈，我也是！但是我早就不吃了，因为我们可以自己做啊，我一直都用自制火腿肠，但是今天没有啦，所以就去买了几根火腿肠。主料火腿肠3根辅料烧烤料（五香粉，可无）适量烤火腿肠

川菜是我最喜欢的菜系，提到川菜不得不提川北凉粉，对于我们这样无辣不欢的人来讲，那简直就是凉菜中的吴彦祖啊~~ 主料豌豆淀粉150克辅料醋 1茶匙蒜末少许味极鲜1茶匙姜末少许葱末少许盐半茶匙糖1茶匙红油一茶匙麻油半茶匙永川豆豉少许香油少许

韭黄鳝丝的做法黄鳝的营养价值极高，富含DNA和卵磷脂，烹调得当，食后可令人回味无穷，在小暑前后一个月的夏鳝鱼，有“小暑黄鳝赛人参 ”之说；韭黄的香味能够刺激食欲，搭配鳝鱼丝翻炒，颜色好看，口味更佳！营养价值：维生素A、蛋白质、脂肪、钙、

瓜子豆芽的做法黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果；瓜子具有抗癌、增强记忆力等作用，此菜对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。营养

丰盛的美餐也省时省力。蔬菜菌菇和海鲜大杂烩，加点佐料煮一煮，幸福来得就是这么简单，好好享受懒人的美好时光吧。主料大虾6个春笋 100克莴笋 100克苦瓜 80克胡萝卜 80克豆腐 50克香菇 10克辅料熟油 1茶匙黄酒10克盐4克蒜5克鲜酱油 2汤匙生姜5克

我们这有两种香芹，一种闻着没那香，但是香芹的杆子却肉厚且嫩，用来炒着吃相当滴好，还有一种就是我们平时常见的香芹，香味特别浓郁，香芹杆子上的肉稍嫌薄些，这种用来炒着吃，做汤，包馅都不错，虽然外表看上去差别不大，可是入口的风味却有差别，今天猫

个人感觉，咖喱菜基本都是快手菜，比较适合于炖煮，一包咖喱料解决全部，配一碗香喷喷的白米饭，不知不觉一盘下肚主料鸡腿 1个土豆 2个胡萝卜 1根大米 400克辅料咖喱膏1小包植物油适量清水适量葱少许咖喱鸡腿盖浇饭的做法 1.准备的材料 2.淘洗