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西瓜西米羹的做法
西瓜 西米 羹 的做法 夏天，我们最常吃的水果就是西瓜，西瓜清凉解暑，是炎炎夏日的降火利器。今天小编教大家换个花样吃西瓜，将 西米露 、 椰子 汁和西瓜搭配在一起制成羹，既营养又美味，千万不要错过哦。 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖类、维 -
金银花煲瘦肉的做法
金银花 煲 瘦肉的做法 金银花煲瘦肉是清热解毒的上等汤品，金银花自古被誉为清热解毒的良药，它甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，瘦肉是日常生活中最常食用的肉类，可补益虚损。此汤做法也很简单，一起来看看吧。 营养价值： 蛋白质、脂肪、碳水化合物、 -
糖饯红枣花生的做法
糖饯 红 枣 花生 的做法 红枣、花生能促进骨髓造 血 机能，既可生血又可止血，红糖能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证，将红枣、花生和红糖一起煮，是非常好的补血食谱，尤其适合女性朋友。 营养价值： 蛋白质、氨基酸、多种维生素、胡 萝卜 -
肉酱意粉的做法
挑剔的我爱吃意粉还经常嫌弃外面店里卖的，例如 芝士 不好，肉的肥瘦比例不对，酱不是我想要的那种味道……！ 然后勤（tan）奋（chi）的我研究了一下正宗红酱的做法，买西餐材料和所有材料要自己切这两件事让我因懒而怂。某天灵光一闪，用几个在一般大型超市 -
玉米羹的做法
玉米 羹 的做法 玉米羹属于 粤菜 系，加入不同的材料，味道会有所不同，今天小编推荐的这道羹，稠而不粘，略有甜味， 鸡蛋 嫩滑，再加入 豌豆 和 枸杞 ，增加营养的同时还可以作为此羹的点缀。 营养价值： 蛋白质、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、卵磷脂 -
蒜烧鳕鱼的家常做法
家常烧鱼每家都有不同的做法，因为家常，通常都是做法简单又好吃。我做的时候喜欢将鱼煎一下再放很多蒜，无论是河鱼还是海鱼用这种方法烧都非常入味儿，这样烧出的鱼裹着浓浓的汤汁，就着 米饭 不知有多好吃。 家的味道永远牵动你回家的脚步—— 蒜烧 鳕鱼 -
枣蒜烧鲇鱼的做法
枣 蒜烧鲇鱼的做法 鲇鱼和 红枣 都是营养丰富的食材，且性温，味甘，用于滋补是再合适不过了，蒜枣烧鲇鱼，是一道不可错过的养生食谱哦。 营养价值： 蛋白质、氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、碳水化合物、有机酸、矿物质、钙、磷、铁 食疗功 -
板栗桂圆炖猪蹄的做法
板栗 桂圆 炖 猪蹄 的做法 猪蹄富含胶原蛋白，能增强皮肤弹性和韧性，冬日本来空气干燥，皮肤缺乏弹性，所以，猪蹄可算是由内而外的“化妆品”了。 营养价值： 蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P、维生素C、维生素K、粗纤维 食 -
虾皮辣椒酱的做法
简单的酱菜，却非常爽口，咸、香、辣好吃的停不下来。 主料 虾皮50克尖椒4个 黄豆 酱2勺小葱1棵 辅料 精盐 少许白糖1小勺香油几滴生抽2小勺水淀粉2勺 虾皮 辣椒 酱的做法 1.虾皮用水泡一下洗净 2.尖椒和小葱切碎块 3.黄豆酱用水调一下备用 4.炒勺放少许，放 -
糖酱地瓜的做法
食材介绍 地瓜 ， 麦芽 糖，油，水 糖酱地瓜的做法步骤 1. 地瓜炸一下，过沥一下油，锅里倒少一点油，麦芽糖在锅里煮糊，将地瓜倒进锅里，炒一下，在洒一点水，翻炒一下，等5分钟即可。 -
红萝卜烧排骨的做法
食材介绍 排骨 (500g),红 萝卜 (1个), 八角 (三个),红 辣椒 (四个),香葱(一根),料酒(适量), 酱油 (适量), 醋 (适量),盐(适量),汤(一小勺),生姜(两片),大蒜(几片), 鸡精 (适量),蚝油(适量) 红萝卜 烧排骨的做法步骤 1. 1。将排骨洗干净备用。然后在锅里烧一锅 -
梅汁糖醋小排的做法
尝试过 杨梅 入菜之后，我就喜欢上这果香的味道，除了可以做一些 甜点 ，杨梅特适合和各种肉类搭配，酸酸甜甜解腻增味，喜欢的可以尝试做做 主料 排骨 750克杨梅350克 辅料 油15克生抽40克料酒30克老抽15克糖 醋 汁15克小葱少许 #苏泊尔季度奖#梅汁糖醋小排 -
炝拌土豆丝的做法
土豆 怎么吃都喜欢吃，炝拌 土豆丝 适合夏天食用，酸酸辣辣开胃的极佳佐 粥 小菜。 食材介绍 主料：土豆(适量) 胡 萝卜 (适量) 尖椒(适量) 辅料： 盐(适量) 生抽(适量) 干红 辣椒 (适量) 花椒 (适量) 蒜(适量) 白 醋 (适量) 白糖(适量) 鸡精 (适量) 【炝拌土 -
蒜蓉烤茄子的做法
大蒜和 茄子 绝对是一家人，味道搭得特别和谐！茄子是一道很吸油的菜，油放少了不好吃，放多了不健康，那不妨试试烤茄子，不费油，并且 烤箱 烤的和路边烧烤茄子味道一样，还干净卫生，重点是相当简单快手！下饭菜！ 食材介绍 主料：大蒜(1整头（约10粒）) -
糖醋烧带鱼的做法
酸甜咸，味道好极啦…… 食材介绍 主料： 带鱼 香菜 辅料：葱姜蒜 花椒 糖 鸡精 盐 醋 酱油 糖醋烧带鱼的做法步骤: 1.带鱼洗好，切小段入锅煎。少放些盐！ 2.煎好后的样子 3.准备好葱姜蒜和香菜！大蒜拍一拍不用切 4.用葱姜蒜炝锅。带鱼入锅 5.放入料酒，酱 -
酿茄子的做法
食材介绍 肉馅, 茄子 (2个),椒酱, 酱油 ,蚝油,料酒,盐, 胡椒粉 ,蒜蓉／姜蓉 酿茄子的做法步骤 1. 茄子一开四，用小刀左右开小缝。 2. 肉馅预先用材料腌好，酿在缝里，下油锅煎两面金色，再加水焖，加上蒜蓉姜溶，调好味道就装碟了～ 3. 开动喽～～ -
麻辣鸡爪的做法
食材介绍 鸡爪 (适量), 辣椒 面(少量),剁椒(两勺),葱姜(少量),白糖(一小勺),葱叶(少量), 花椒 粒麻椒粒(少量), 火锅 底料(一小块), 豆豉 (少量),海鲜 酱油 (三勺),蚝油(三勺) 麻辣鸡爪的做法步骤 1. 把鸡爪用水焯一下，并切成段 2. 热油，加花椒粒麻椒粒，姜 -
土豆豆角烧肉的做法
一个人在家，做饭给自己吃 食材介绍 五花肉 (适量) 土豆 (2个) 豆角 (1把) 玉米 (半个) 土豆豆角烧肉的做法步骤 1. 用白糖把肉炒熟，加上姜蒜炒熟，放入 花椒 2. 加了 酱油 和四川 豆瓣 翻 炒肉 块后，加入土豆一起炒 3. 放进洗干净的豆角，一起翻炒 4. 加入 -
双椒猪柳的做法
食材介绍 猪肉 (50g),红椒(30g), 青椒 (30g), 洋葱 (30g),蒜(2瓣),姜(2片),生抽(1勺),蚝油(1勺),淀粉(适量),料酒(适量),盐(适量),五香粉(适量) 双椒猪柳的做法步骤 1. 洋葱，红椒，青椒均切丝 2. 猪头切丝 3. 腌制猪肉：料酒，盐，生抽，淀粉 4. 热锅热油， -
下饭金针菇的家常做法
金针菇 无论是炒、做汤、吃 火锅 、凉拌都是食材中的佼佼者受到热捧。金针菇清香扑鼻的鲜美味道，没有吃货能抗拒的。它的作用不仅可以防高 血 脂，降胆固醇，还可以能防治心脑血管疾