如何做主食才好吃?主食做法大全

炒饭是常见的一种食物，一般分为多种品类，如：扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭等。很受大众追捧，在各个地方也特色化。主要材料是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成。一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭，因为炒饭制作方便，耗时较少。五彩

【韩式煎五花肉炒饭】我身边很多朋友都喜欢到韩式料理餐厅吃煎五花肉除了能吃到香香的肉和辣白菜最重要的是剩下的肉和辣白菜配上香喷喷的米饭还有一些配菜一起炒那味道简直美极了! 其实我想说的是这么简单的事情在家也是可以的哦! 正宗煎五花肉

最近看了一部剧“方大厨”做了一道鸽子松，照型就是这个样子，一下就在心里种草了

火龙果炒饭食材介绍剩米饭适量，酸奶 1份，荔枝适量，火龙果1个，火腿肠1个，虾适量，胡萝卜适量，鸡蛋 2个，蛋挞皮适量，火龙果炒饭的做法步骤 1、荔枝取肉，火龙果对半切开取肉 2、荔枝切碎 3、虾煮熟肉切碎 4、胡萝卜细丝 5、剩米饭 6

放假了，赶紧来上菜谱。端午节的鸭蛋太多了，正好用来炒饭，搭配木耳青豆真的很好吃。四方来财炒饭食材介绍米饭一碗，木耳10g，青豆少许，咸鸭蛋一个，香葱少许，四方来财炒饭的做法步骤 1、原料。 2、木耳泡发后切碎，咸鸭蛋压成泥备用。

周五了，不知不觉已经做了五天的盖浇饭我跟小子说过这一周做不重样盖饭早上他问我明天吃什么看他还挺期待的我先卖了个关子不告诉他其实我自己也还没想好明天做啥盖饭

早餐吃米饭东北那边应该比较多吧？我觉得盖浇饭比其它食物做做要快半个小时一定能搞定只要荤素搭配好早餐每天都可以来这个

一人食也要好好吃饭，一份简单的盖浇饭，纯素食，因有香菇酱的加入，比肉都香香菇胡萝卜盖浇饭食材介绍大米 150克，胡萝卜 200克，原味香菇酱一大勺，小葱一棵，水适量，水淀粉少许，香菇胡萝卜盖浇饭的做法步骤 1、准备材料，胡萝卜洗净刨掉外

炎热的夏季阳气在表，阴气伏里，是人体一年中新陈代谢功能最旺的时期，然而，人体消化功能却急剧下降，非常容易出现入“不敷出”的状况。因此，养生应顺应夏季阳盛阴衰的规律，做到顺时调整，合理饮食，这道燕麦枸杞粥，糙米可补脾胃、益五脏，配合燕

又到每年端午节了，昨天在家里包了红豆小米粽子小米红豆粥子食材介绍糯米 300g，小米250g，红豆200g，粽叶2包，小米红豆粥子的做法步骤 1、红豆，小米，糯米粉清洗干净，泡三个小时 2、粽子叶清洗干净煮五分钟 3、两个粽子放一起剪掉头部 4、

某天当你觉得吃饭没胃口时，来一份皮蛋瘦肉粥也是个不错的选择，做法简单可以轻松在家里完成皮蛋瘦肉粥食材介绍泰国香米适量，皮蛋2只，瘦肉100克，姜适量，葱适量，盐适量，鸡粉适量，胡椒粉适量，皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1、生米适量洗净后在

鸡腿肉比较爽脆，在腌肉里加水淀粉，生滚粥比较幼滑，再撒些葱花，卖相和口感很加分哦。生滚鸡粥食材介绍大鸡腿1只，白粥1汤碗，生姜 1小块，香葱1棵，精盐（腌）1/4小匙，胡椒粉（腌）1/4小匙，白酒（腌）1/2大匙，玉米淀粉（腌）1小匙，精

这次烧卖皮是自己擀的，加了南瓜泥，包出来的烧卖又好看又柔软。包好后放冰箱冷冻，作为早餐非常快手哦！看似步骤很多，其实是写得比较详细而已啦，有兴趣的试试吧！南瓜金烧卖食材介绍中筋面粉（皮）300克，南瓜泥（皮）适量，糯米（馅）300

去菜场买到了烧卖皮，所以回家包了鲜肉烧卖当早餐！鲜肉烧卖食材介绍猪肉泥250g，烧卖皮300g，砂糖半小勺，生抽 2勺，鸡粉少许，料酒2勺，盐少许，香油少许，白胡椒粉少许，姜汁少许，葱花少许，鲜肉烧卖的做法步骤 1、剁好的猪肉泥 2、放入

一直想给儿子做，终于做上了，其实最简单菠萝炒饭食材介绍米饭适量，菠萝适量，豌豆适量，胡萝卜适量，玉米粒适量，洋葱适量，芹菜适量，火腿粒适量，盐适量，蚝油适量，菠萝炒饭的做法步骤 1、准备材料 2、切丁 3、一起炒 4、加入米饭和

自从不用给肉包送午餐开始我就坚持给他做早餐，至少比外面营养健康一点。肉包现在是一个一米七多的大小伙了，视觉上已经不用考虑，主要口味上的考虑，这家伙有点重口味，所以这周准备给他做盖浇饭。土豆咖喱盖浇饭食材介绍洋葱半个，胡萝卜一个

夏天煮酸辣汤买了不少陈皮。用陈皮搭配花生米，再添加些糯米、大米煮了粥，口感味道都很不错。春季很容易出现消化不良的情况，这个时候喝点陈皮粥，健胃消食的效果很好，对消化不良很有疗效，还有着润肺止咳等功效。陈皮花生粥食材介绍陈皮10g

此粥非常适合夏季食用。莲子具有清热降火、降血压、促进睡眠的作用；大枣具有补脾养血、保肝护肝、抗癌抑癌的作用。每天来一碗，精神饱满，气色佳。满满一天正能量。莲子大枣养生粥食材介绍莲子50克，大枣4枚，糯米 50克，红豆 50克，枸杞 20

本粥营养丰富。紫米具有健脾益胃、补血养血、防癌抗癌的作用；糯米补脾暖胃、补中益气、缓解尿频。双米养生粥食材介绍紫米100克，糯米100克，红薯 60克，桂圆 5枚，大枣 5枚，肉松 30克，白糖适量，蜂蜜适量，双米养生粥的做法步骤 1、

此粥营养丰富。南瓜具有降糖降压、排毒养颜、健脾和胃、防治通风的功效；小米具有补益虚损、和中益肾、清热解渴、健脾除湿的功效。配以秘制肉松，营养更全面。早餐来一碗，满满一天正能量。南瓜小米营养粥食材介绍南瓜100克，小米面 100克，