如何做主食才好吃?主食做法大全

五常白米粥怎么做好吃五常白米粥的家常做法

五常大米产于五常市，受产区独特的地理、气候等因素影响，干物质积累多，直链淀粉含量适中，支链淀粉含量较高。五常大米是生活中做米饭的佳品，其颗粒饱满、质地坚硬、色泽清白透饭粒油亮、香味浓郁，素有“贡米”之称。用五常大米煮粥，绵软回甘，大自然

玉米麦片粥怎么做好吃家常玉米麦片粥的做法

佰麦仕采用进口非转基因优质小麦，低温无添加无菌加工，金胚麦芽，营养满满，吃出全家人的健康来。有幸得到佰麦仕金胚麦芽的体验，赶紧给小宝做个玉米麦片营养粥，宝宝胃口好，妈妈就少担心！玉米麦片粥食材介绍白粥一碗，玉米粉1勺，佰麦仕麦片1勺，苹果

蛋炒饭怎么做好吃蛋炒饭最正宗的做法

蛋炒饭、做法简单、最简单的做法就是鸡蛋打散与饭、加入油盐、一起炒就可以了、随着生活条件越来越好、食材不再那么单调、加入了各种喜欢的食材、但最主要的鸡蛋和饭是必不可少的、随便怎么做都好吃、是非常喜欢的经典家常美食！记得小时候的早餐经常吃、百

腊肠鸡蛋炒饭怎么做好吃腊肠鸡蛋炒饭最正宗的做法

简单的配料做出一道美味的炒饭，即使是简单的搭配，也完胜很多路边滩做的炒饭，关键是自己在家做干净又卫生。做法简单，对于爱吃炒饭的你来说，仅仅是举手之劳腊肠鸡蛋炒饭食材介绍隔夜米饭1盘，腊肠2条，鸡蛋2只，蒜头适量，香菇6朵，蒜苗2颗，鸡粉适量，

家常活力早餐五彩荞面卷饼的做法活力早餐五彩荞面卷饼怎么做好

一日之计在于晨，精彩一天从早餐开始！这几天的梅雨天气是否影响到了你的美好心情早餐，远不止一个面包，一盒牛奶那么简单 ... 营养丰富的早餐，可以避免血糖的剧烈波动，使人维持充沛的精神状态，一上午都元气满满，活力无限！工作学习，效率翻倍！赋予那

鳗鱼盖饭怎么做鳗鱼盖饭的做法

鳗鱼盖饭食材介绍鳗鱼100g，米饭 200g，胡萝卜 10g，秋葵 20g，芝麻 1匙，杨梅 100g，酸奶 1杯，薯片 50g，鳗鱼盖饭的做法步骤 1、鳗鱼是买成品不要开封直接在开水中煮至10分钟因为之前是在冰箱中冷冻的 2、胡萝卜切成薄片用模具压出花朵形状

猪肝菠菜粥怎么做猪肝菠菜粥的做法

猪肝菠菜粥食材介绍猪肝100g，菠菜100g，葱10g，香菜 10g，盐1勺，味精 1匙，猪肝菠菜粥的做法步骤 1、准备大米清水淘洗干净添入适量水开始煮粥 2、煮粥时节省时间将猪肝切成小丁备用 3、菠菜摘除干净在开水中焯一下立即放人冷水中冲凉后沥干水份

海鲜粥怎么做好吃海鲜粥的家常做法

天气逐渐炎热，大人和宝宝都没有胃口，此时来一碗鲜香又补钙的海鲜粥，宝宝一定会食欲大开的海鲜粥食材介绍鲜虾250g，蛤蜊 180g，梭子蟹 1-2只，大米 200g，芹菜 1颗，料酒适量，盐少许，生姜 1块，海鲜粥的做法步骤 1、食材：鲜虾，蛤蜊，梭子

海参小米粥怎么做好吃海参小米粥的家常做法

海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。海参小米粥食材介绍小米50克，海参3只，鸡汤 1份，枸杞适量，细盐少许，海参小米粥的做法步骤 1、备好所用食材。 2、将小

菠萝炒饭怎么做好吃菠萝炒饭的家常做法

菠萝炒饭食材介绍剩饭适量，鸡蛋 1个，对虾8只，洋葱适量，青豆适量，菠萝半个，咖喱粉适量，糖适量，盐适量，生抽适量，菠萝炒饭的做法步骤 1、虾去壳挑去虾线，加少量胡椒粉和料酒去腥 2、菠萝挖成容器 3、取出的菠萝肉切丁，青豆洗净，洋

菠萝炒饭怎么做好吃菠萝炒饭最正宗的做法

【儿童】孩子会很喜欢的一道菜。做法很简单，只要热爱就能做到菠萝炒饭食材介绍剩饭适量，酱油适量，虾仁 5个，黄瓜半根，胡萝卜半根，菠萝肉适量，豆油适量，盐适量，菠萝炒饭的做法步骤 1、准备材料 2、菠萝用水冲洗下 3、在菠萝的4分之一处

豆角蛋炒饭怎么做好吃豆角蛋炒饭最正宗的做法

天气慢慢变热，食欲下降，来一碗豆角蛋炒饭吧! 豆角蛋炒饭食材介绍米饭适量，豆角150克，蒜头2瓣，香葱1棵，剁椒少许，鸡蛋 3个，酱油适量，豆角蛋炒饭的做法步骤 1、豆角去头尾洗净切丁，香葱和蒜头切碎。 2、锅中加入少许油，打入鸡蛋炒散

桃胶养颜粥怎么做好吃桃胶养颜粥的家常做法

桃胶，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝，是桃树的自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。干的桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。小火慢熬，用

小米红枣枸杞粥怎么做小米红枣枸杞粥的做法

小米亦称粟米，古代叫禾，是谷子去壳后的产物，因其粒小，直径约1毫米左右，因此得名。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，其中的维生素B1和无机盐含量都高于大米。都说小米最养人，特别是小米熬粥后表层的一层“油脂”最有营养，称为“

美目菠菜粥怎么做好吃美目菠菜粥的家常做法

菠菜有“营养模范生”之称，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素，这一道菠菜粥，很家常，对改善夜盲症有帮助。美目菠菜粥食材介绍鸭田米150克，菠菜150克，精盐 2克，味精 1克，冷水适量，美目菠菜粥的做法步骤 1、准备食材

童趣早餐盘怎么做好吃家常童趣早餐盘的做法

闲暇时，也喜欢将早餐弄得花样些，家里经常备着些新鲜蔬菜和面包，再买一些香肠冻起来，随吃随取非常方便，可以将早餐弄得稍显丰盛，儿子也很喜欢。童趣早餐盘食材介绍西兰花 20g，北极虾8g，圣女果 1个，餐包 2个，卤蛋 1个，香肠2根，盐3g，

小龙虾盖浇饭怎么做好吃家常小龙虾盖浇饭的做法

前段时间收到“春食野菜香”活动奖品：信任之美-五常稻花香，今天打开袋子，其颗粒饱满、质地坚硬、色泽清白透着油亮、一股天然浓郁的米香扑鼻而来，好香的大米，这么好的米，加之现在正是小龙虾鲜美的季节，那就先试手来个小龙虾盖浇饭吧。小龙虾盖浇

时蔬盖浇饭最正宗的做法家常时蔬盖浇饭的做法

一碗米饭，配上色彩缤纷的小炒菜，营养、颜值都是那么吸引人。时蔬盖浇饭食材介绍米饭1碗，生菜 3或4片叶，胡萝卜 16克，鸡蛋 2个，黄瓜 15克，红椒 10克，青椒 10克，香菇 4朵，黑木耳 10朵，葱1段，蒜2瓣，蚝油6克，盐2克，食用油3克+3克

香菇豆腐盖浇饭怎么做好吃香菇豆腐盖浇饭的家常做法

麻辣鲜香的盖浇饭简单又下饭！香菇豆腐盖浇饭食材介绍北豆腐 400克，猪肉末100克，香菇4朵，郫县豆瓣酱 15克，蚝油适量，酱油适量，料酒1茶匙，白糖少许，姜末适量，葱末适量，香菇豆腐盖浇饭的做法步骤 1、主要食材：北豆腐、猪肉馅、香

西红柿鸡蛋盖饭怎么做好吃西红柿鸡蛋盖饭最正宗的做法

西红柿鸡蛋盖饭，印象中上学那会很多人爱吃，经济实惠又好吃，其实在家做也很方便，快手，一个人的时候这么吃也合适，绝对的适合懒人，十五分钟就能吃上。西红柿鸡蛋盖饭食材介绍鸡蛋2个，西红柿1个，米饭 1碗，熟黑芝麻少许，盐少许，油少许，