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五彩炒米的做法
五彩炒米 食材 介绍 二 米饭 (适量) 盐(适量) 五彩炒米的做法步骤: 1. 韭菜 切小段 2.胡 萝卜 和 木耳 切末 3.二米饭捣碎 4. 鸡蛋 磕开跟韭菜搅拌 5.油锅炒熟鸡蛋盛出 6.油锅炒 胡萝卜 和木耳丁 7.加入米饭 8.加入鸡蛋拌匀即可 9.一道美味的五色米饭就做好了 -
七彩炒饭的做法
七彩 炒饭 食材 介绍 猪 瘦肉 (100g) 红 萝卜 粒(100g) 玉米 粒(80g) 蒜泥(8g) 玉米油(60g) 生抽 (适量) 老抽(适量) 耗油(适量) 鸡精 (少许) 清水(少许) 七彩炒饭的做法步骤: 1.准备好材料洗干净，准备一个碗倒两勺耗油 生抽 老抽 鸡精 两勺清水搅拌均匀备用 -
香滑的南瓜奶酪小米粥的做法
香滑的 南瓜 奶酪 小米 粥 (原创美食) 食材 介绍 中东小米或小米(2大茶勺) 高达 奶油 奶酪(一茶勺) 鸡汤 块(四分之一) 香滑的南瓜奶酪 小米粥 (原创美食)的做法步骤: 1.南瓜洗净去皮切块 2.煮或 蒸 熟 3.过筛 4.过筛后的南瓜泥更加细腻 5.用的中东小米，如果 -
五米粥的做法
五米 粥 食材 介绍 大米 、 小米 、 薏米 、 燕麦 片、 黑米 (各30克) 水(6000克) 五米粥的做法步骤: 1.取五种米入碗。用水冲洗干净。 2.锅内坐水，开后放入五种米。开后改小火熬制。 3.中间用勺子搅匀，以免锅底的米熬焦。 4.熬的有些粘稠了，关火，盛碗食 -
清香薄荷粥的做法
清香薄荷 粥 食材 介绍 盐(适量) 清香薄荷粥的做法步骤: 1.准备1把薄荷，今早刚刚摘下来的，肥肥嫩嫩，很新鲜。 2.洗净，闻着好香。 3.剁碎备用。 4.准备洗净的葱、 姜 ， 豆豉 。 5.葱切葱花，姜切末，豆豉切碎备用。 6.用沙 煲 熬好的1锅粥，浓、稀随意。 -
八宝粥营养改良版的做法
「Cathy边吃边健康」八宝 粥 营养改良版 食材 介绍 白 玉米 糁 (30g) 水(1.5L) 「Cathy边吃边健康」 八宝粥 营养改良版的做法步骤: 1.准备食材 黑米 20克 红豆 30克 薏米 30克白玉米糁30克 燕麦 30克荞麦20克 莲子 2克 2.清洗干净后浸泡半个小时，因为我是用 -
金银炒饭的做法
金银 炒饭 食材 介绍 隔夜饭(一碗) 绿葱叶(适量) 盐，味(少许) 金银炒饭的做法步骤: 1.把 鸡蛋 黄和清分开。如图 2.把 蛋黄 与饭搅拌均匀，每个饭粒都不放过，然后放少量香油，为了不让米粒抱团 3.锅热油先 炒蛋 清，熟了捞出待用 4.从新放油，放入胡 萝卜 -
紫薯大米粥的做法
紫薯 大米 粥 食材 介绍 水(适量) 紫薯大米粥的做法步骤: 1.大米淘洗干净 2.紫薯去皮洗净，切小块 3.把大米和紫薯放电压力锅里 4.倒入适量的凉水，盖上锅盖，接通电源 5.电压力锅按钮调至 稀饭 按钮 6.等按钮跳至保温键，关掉电源，自然排气 7.成品图 小贴士 -
紫米大米粥的做法
紫米 大米 粥 食材 介绍 水(适量) 紫米大米粥的做法步骤: 1.紫米大米倒入容器中混合 2.用清水滔洗干净，浸泡一个小时 3.入电饭锅内胆中，加入适量的水 4.接通电源，按至煮饭键盖上盖子焖煮 5.20分钟左右煮开，用汤勺搅拌一会儿，将锅盖虚掩(防止锅内水溢出) -
苦荞玉米渣粥的做法
苦荞 玉米 渣 粥 食材 介绍 玉米渣(100克) 苦荞麦（免洗型）(50克) 清水(适量) 苦荞玉米渣粥的做法步骤: 1.准备好食材。 2.将玉米渣洗净后放入电饭 煲 内胆中。 3.放入苦荞麦。 4.放入适量清水，水要没过玉米渣和苦荞麦2厘米以上。 5.插上电源，选择煮粥功能 -
豆腐脑的做法
豆腐 脑 食材 介绍 内脂豆腐(一盒) 辣椒 油(少许) 盐(适量) 豆腐脑的做法步骤: 1.准备食材，黑 木耳 和干黄 花菜 提前泡好。 2.内脂豆腐从盒中取出，放入碗中上锅中火 蒸 一下，水开后蒸5分钟即可。 3. 香菜 切末， 黑木耳 和 黄花菜 切小 -
菠萝虾仁蛋炒饭的做法
菠萝 虾仁 蛋 炒饭 食材 介绍 瘦肉 (少量) 盐(适量) 鸡精 (适量) 菠萝虾仁 蛋炒饭 的做法步骤: 1.先将所需材料洗净 2.将菠萝洗干净，准备切开 3.这里是做两个人的饭，所以对半切开就行，如果要做一个人的可以四六分哦 4.准备个小碗，将果肉切开等分，用调 羹 -
早餐饼的做法
早餐 饼 食材 介绍 土豆 、 鸡蛋 、 面粉 (土豆一个、鸡蛋一个、面粉适量) 油、盐(适量) 早餐饼的做法步骤: 1.用料。土豆洗净。鸡蛋打入面粉碗里。 2.面粉碗加适量水、盐和鸡蛋打匀。 3.土豆切细丝。 4.开火，放适量油，打入面糊。煎熟。 5.把 鸡 蛋饼 盛盘 -
西兰花奶酪卷的做法
西兰花 奶酪 卷 食材 介绍 西兰花奶酪卷的做法步骤: 1.准备好食材。 2.西兰花和红 萝卜 洗净切块，放锅内焯熟捞出切碎备用。 3. 金针菇 只取菇朵，焯烫备用。 4.将奶酪切成小块状备用。 5.将 鸡蛋 的 蛋黄 、蛋清分离，取出蛋黄备用。 6.将准备好的蛋黄、奶 -
咖喱鸡肉饭的做法
咖喱 鸡肉 饭 食材 介绍 琵琶腿 (两个) 咖喱粉(20克) 豆油(适量) 盐(适量) 咖喱鸡 肉饭 的做法步骤: 1.将所需的食材洗净准备好。 2. 土豆 、胡 萝卜 、 洋葱 、 鸡腿 切成1.5厘米见方的块。 3.锅内烧热油，下洋葱爆香。 4.接着放入鸡肉炒变色。 5.下土豆， -
菠萝炒饭的做法
菠萝 炒饭 食材 介绍 剩 米饭 (1碗) 肉末(50克) 葱花(适量) 油盐(适量) 生抽 (适量) 菠萝炒饭的做法步骤: 1.成品图 2.再来一张 3.菠萝泡盐水后切粒状，胡 萝卜 、 洋葱 切碎备用。 4.肉末炒熟备用。 5.锅中倒入适量食用油烧热，加入 胡萝卜 、洋葱、 青豆 和 -
五彩炒饭的做法
五彩 炒饭 食材 介绍 玉米 粒(适量) 火腿 肠(适量) 盐(少许) 生抽 (少许) 五彩炒饭的做法步骤: 1.准备好所需材料 2.锅中加水水开后倒入五彩粒撂熟捞出备用 3. 鸡蛋 调入适量盐打散，热锅下油倒入鸡蛋炒至金黄捣碎盛入碗中备用 4.另起热锅倒入适量油倒入火腿 -
火腿肠蛋炒饭的做法
火腿 肠蛋 炒饭 食材 介绍 隔夜 米饭 (1碗) 火腿肠(1根) 青蒜 叶(5根) 菜籽油(适量) 盐(适量) 火腿肠 蛋炒饭 的做法步骤: 1.所有食材齐亮相。 2.将 鸡蛋 打散，胡 萝卜 火腿肠切成小丁，青蒜叶切末。 3.炒锅中加入适量食用油，先 炒鸡 蛋。 4.在锅中将鸡蛋炒 -
家常炒饭的做法
家常 炒饭 食材 介绍 盐(适量) 家常炒饭的做法步骤: 1.准备食材 2.红 萝卜 削皮切丁， 豌豆 洗干净备用。 3.锅里放油打入 鸡蛋 4.鸡蛋炒熟，用铲子弄碎，盛出碗里备用。 5.烧一锅热水，水开了，放入 红萝卜 和豌豆绰熟捞出 6.锅里下油倒入红萝卜和豌豆翻炒。 -
香菇四季豆炒饭的做法
香菇 四季豆 炒饭 食材 介绍 广式 香肠 (3根) 油，盐，糖， 鸡精 (适量) 蒸 鱼豉油(适量) 香菇四季豆炒饭的做法步骤: 1.准备好食材。 2.锅中倒入清水，将四季豆焯一下水。 3.将所有食材都切成