如何做主食才好吃?主食做法大全

怎么做海米紫菜炒饭最好吃海米紫菜炒饭怎么做好吃

海米紫菜炒饭食材介绍米饭400g，鸡蛋1个，紫菜20g，胡萝卜50g，海米30g，生抽30ml，胡椒粉1g，海米紫菜炒饭的做法步骤 1、隔夜饭提前冰箱冷却。 2、鸡蛋1颗，蛋清蛋黄分离，取蛋黄用。 3、蛋黄打散，拌入米饭，尽可能拌匀实。 4、准备辅料（紫菜用水冲洗干

牛肉芹菜蛋炒饭怎么做好吃家常牛肉芹菜蛋炒饭的做法

炒了一盘牛肉丝，没吃完，冰箱里躺着，还有些剩饭，还有自己熬好的辣豆豉，加了点芹菜粒，鸡蛋一盘豪华版的蛋炒饭就做好，咸鲜微辣，吃的人胃口大开！牛肉芹菜蛋炒饭食材介绍剩饭2碗，牛肉适量，芹菜适量，鸡蛋3只，辣豆豉少许，生抽适量，牛肉芹菜蛋炒饭

红薯山药粥最正宗的做法家常红薯山药粥的做法

红薯能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。山药具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。减肥的妹妹不妨多吃点。红薯山药粥食材介绍山药100g，红薯150g，大米50g，糯米50g，冰糖适量，红薯山药粥的做法步骤 1、准备食材 2、

彩色彩色炒饭怎么做好吃彩色炒饭最正宗的做法炒饭

彩色炒饭食材介绍玉米粒(40克) 火腿肠(40克) 葱花(10克) 生抽(1勺) 盐(少许) 鸡精(少许) 植物油(适量) 彩色炒饭的做法步骤: 1.准备米饭，鸡蛋，熟玉米粒和豌豆，切葱花、火腿肠、胡萝卜丁备用。 2.油锅烧热倒入打散的蛋液炒熟，捣碎盛出。 3.倒入胡萝卜丁翻

橄榄菜鸡蛋炒饭怎么做好吃橄榄菜鸡蛋炒饭最正宗的做法

炒饭，对于很多人来说都再熟悉不过，因其制作简单耗时较少而倍受欢迎，回忆起儿时老妈偶尔就会做酱油鸡蛋炒饭，至今已有各式各样的炒饭，甚至在不同的地方也将炒饭特色化，例如扬州炒饭、西红柿炒饭、西班牙海鲜炒饭等等，配料众多，味道鲜美。今天发布的这

怎么做皮蛋瘦肉粥最好吃皮蛋瘦肉粥怎么做好吃

借着家里还有几个变蛋也来尝试尝试有名的皮蛋瘦肉粥，经过一个小时的小火慢煮真是香气四溢皮蛋瘦肉粥食材介绍大米100g，红粳米100g，里脊肉58g，皮蛋4个，盐5g，料酒2g，白胡椒粉1勺，食用油3g，香油5g，香葱10g，姜5g，皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1、食材，大

家常小米绿豆粥的做法小米绿豆粥怎么做好吃小米绿豆粥

小米绿豆粥食材介绍小米绿豆粥的做法步骤: 1.成品图。 2.准备好小米，绿豆和大米。 3.把小米，绿豆，大米淘洗干净放入高压锅里。 4.加入适量的清水。 5.盖上盖子，大火煮制高压锅上气转小火再煮10左右分钟即可。 6.等高压锅泄气了，开盖晾凉就可以吃了，香

虫草花鸡翅粥最正宗的做法家常虫草花鸡翅粥的做法

靓禾良仓五常大米，米粒颗颗分明晶莹剔透，开封之时扑鼻而来的米香味，做了虫草花鸡翅粥，家人的最爱，孩子想吃，立刻做了起来虫草花鸡翅粥食材介绍鸡翅2只，虫草花5g，五常米100g，水800ml，姜3片，生抽1勺，蚝油1勺，盐1/4勺，香菜适量，虫草花鸡翅粥的

家常红枣桂圆鸡肉粥的做法红枣桂圆鸡肉粥怎么做好吃

红枣、桂圆、鸡肉都是滋补佳品，具有明显的养颜补血、健脑补益、健脾补虚、延缓衰老、抵御辐射等功效，用它们来熬粥可谓风味甜美且营养价值极高！本款红枣桂圆鸡肉粥用电压力锅煮，一步到位，省时省力，节能环保，操作简便。红枣桂圆鸡肉粥食材介绍粳米200

扬州炒饭怎么做好吃扬州炒饭最正宗的做法

扬州炒饭食材介绍大米适量，鸡蛋3个，虾仁适量，大乌参粒适量，笋丁适量，火腿肉适量，豌豆适量，花菇适量，鸡腿丁适量，干贝丝适量，盐适量，葱花适量，扬州炒饭的做法步骤 1、优质东北大米适量，清水洗净。洗净后重新倒入清水，将米泡胀后滤干水份。 2

绿豆粥最正宗的做法家常绿豆粥的做法

夏天到了、就要多吃绿豆、煮绿豆汤、绿豆粥、绿豆糕等等什么的、我们家夏季常备、绿豆性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品绿豆粥食材介绍绿豆一小碗，大米

怎么做百合瘦肉绵粥最好吃百合瘦肉绵粥怎么做好吃

煎了一份饼，就用破壁机打了一份薄绵粥，配入百合及瘦肉味儿好鲜。百合瘦肉绵粥食材介绍百合1个，瘦肉100克，大米半杯，葱适量，细盐适量，百合瘦肉绵粥的做法步骤 1、备好所用食材。 2、将瘦肉及大米洗净入破壁机。 3、再加入平时粥的水量。 4、上盖通电

玉米胡萝卜绵粥最正宗的做法家常玉米胡萝卜绵粥的做法

小宝回来几天，刚开始我也不知做什么给他吃好，就想着跟奶奶不一样的就可以，然后配上孩子平时喜欢的食材就好，好比今天的这一款玉米胡萝卜绵粥，小宝就吃了二碗。玉米胡萝卜绵粥食材介绍甜玉米1个，胡萝卜半个，瘦肉80克，大米大半杯，细盐适量，玉米胡

猪肝瘦肉粥最正宗的做法家常猪肝瘦肉粥的做法

从小最常吃到的是咸粥，每吃一次都倍感幸福，现在我也学着为家人煮一锅好粥。清代养生家黄云鸪在《粥谱》一书中对喝粥做出了更为精辟的阐述：“一省事，二味全，三津润，四利隔，五晚消化。” 既能滋养肠胃，还可以在一年四季，不同时间，搭配出各式各样的粥

苋菜肉末蛋炒饭怎么做好吃苋菜肉末蛋炒饭最正宗的做法

小宝超爱苋菜，今天就用苋菜来炒饭，别说那色泽真是太惊艳了呢。苋菜肉末蛋炒饭食材介绍冷饭1份，鸡蛋3个，苋菜300克，肉丁适量，香葱适量，酱油适量，细盐适量，苋菜肉末蛋炒饭的做法步骤 1、备好所用食材。 2、将肉丁下锅煸炒至出油。 3、将肉丁划至一

家常花生排骨粥的做法花生排骨粥怎么做好吃

来来来，天热吃不下饭，咱们就来一起吃碗粥吧。花生排骨有谁要的吗？来一碗可好呢。花生排骨粥食材介绍排骨250克，花生150克，大米1杯，芹菜适量，冬菜适量，细盐适量，姜适量，花生排骨粥的做法步骤 1、备好所用食材。 2、将排骨大米泡洗好。 3、将花生

蛋炒饭怎么做蛋炒饭的做法

蛋炒饭食材介绍剩米饭1大碗，鸡蛋3个，蔬菜粒50g，葱1颗，油适量，盐适量，蛋炒饭的做法步骤 1、准备材料 2、鸡蛋打散，葱切成葱花 3、锅洗净烧热倒入适量油，倒入鸡蛋快速翻炒 4、放入葱花炒出香味 5、放入蔬菜粒 6、放入盐翻炒均匀 7、放入米饭翻炒 8、

莲子百合粥最正宗的做法家常莲子百合粥的做法

炎热的夏天没胃口吃饭，不防喝完粥吧，莲子百合粥不仅营养丰富，还给给夏天养胃。清淡、干甜，消暑解渴，低热量的美食。莲子百合粥食材为：没想稻五常大米、莲子、百合、枸杞、花生。没想稻五常大米，来自五常市民乐乡的五常稻花香，粒粒饱满，连挑吃的小朋

葱香炒饭怎么做好吃家常葱香炒饭的做法

快捷方便的炒饭，营养丰富，孩子们的最爱。葱香炒饭食材介绍米饭适量，鸡蛋3个，香葱2棵，酱油适量，葱香炒饭的做法步骤 1、香葱切碎，葱白和葱绿分开。 2、锅中加入油，大火烧热，打入鸡蛋炒散，盛出备用。 3、锅中再次加入油，大火烧热，下入葱白煸出香

风车之菱角薏米粥怎么做好吃家常风车之菱角薏米粥的做法

这道粥有健脾祛湿的功效夏天吹空调的时间特别多，湿气也重没事可以多吃这道辅食，祛湿健脾哦风车之菱角薏米粥食材介绍薏米1把，菱角1小碗，冰糖6颗，风车之菱角薏米粥的做法步骤 1、准备食材 2、菱角泡洗干净 3、薏米清洗干净后浸泡1小时 4、薏米和菱角