苏菜菜谱苏菜做法大全

食材介绍生姜(适量),大蒜(适量),红椒(红适量), 鸡精 (适量), 味精 ,李纪红烧(2勺),水(3勺) 鲫鱼红绕的做法步骤 1. 生姜等等... 2. 红烧汁，水，鸡精，味精 3. 0k

有了面包机自制肉松变得非常简单，一腌二煮三炒，美味的肉松即刻呈现在你眼前。食材介绍主料：猪前腿肉(500克) 生抽(10克) 老抽(4克) 玉米油(20克) 绵白糖(40克) 大葱(3截) 生姜(4-5片) 辅料：盐(4克) 花椒 (适量) 胡椒粉 (适量) 十三香(少许) ~原味

天天为瘦身苦恼，怎么样把不好吃的秋葵，没味道的蔬菜做的更有食欲食材介绍秋葵6根, 西兰花 , 黄瓜 , 鹌鹑蛋 ,大葱瘦身秋葵鹌鹑蛋沙拉的做法步骤 1. 这道菜，完全是意外的神来之笔，所以做的过程中，很多过程没拍图，大家可以耐心看完，应该会能给你

食材介绍西红柿 (一个),尖椒(二分之一个), 洋葱 (五分之一个), 鸡蛋 (两个) 尖椒洋葱鸡蛋炒饭 +冷冻糖拌西红柿的做法步骤 1. 准备好需要的食材 2. 切好西红柿撒上白糖，送去冰箱冷藏一会 3. 切好尖椒和洋葱 4. 鸡蛋炒饭再放点老干妈、盐和一点点老抽 5.

很简单的做法，只需要把水蜜桃去皮，切块放到不锈钢的锅里，用水把切块的水蜜桃遮住，开火煮开转中小火在15至20分钟就行了，黄桃罐头就做好了，冷藏后味道更好食材介绍水蜜桃5个3斤，果珍160克，水1000克自制黄桃罐头的做法步骤 1. 洗净削皮 2. 切块

夏夜绝配：啤酒与小龙虾食材介绍主料：小龙虾(1000g) 大蒜(适量) 八角 (适量) 小茴香 (适量) 生抽(适量) 老抽(适量) 辅料：干辣椒 (适量) 鲜麻椒(适量) 大葱(适量) 生姜(适量) 香叶(适量) 糖(适量) 盐(适量) 白酒(适量) 蚝油(适量) 辣酱(适量) 麻辣小

极其简单的一道凉拌菜，也是我喜欢常做的一道菜。最适合夏天没有胃口的时候吃了。主料豆腐皮1张莴笋 1根红椒10克辅料盐适量白糖2克白胡椒粉1克鸡粉3克仲景花椒油10克仲景麻辣油10克辣味露5克麻辣豆腐笋丝的做法 1.准备材料。莴笋去皮切丝。 2.

清蒸龙虾的材料：龙虾1只，姜少许，红椒适量，食盐，鸡精，植物油清蒸龙虾的做法： 1.龙虾洗净，切成小块摆放在碟上 2.将姜丝和红椒放入碟上，同时进行调味 3.锅中放入开水，煮沸后将龙虾放入锅中大约蒸12分钟 4.坐锅烧热倒油放入油再加入点姜丝炒香，

晚上加班太饿想吃点东西时，可以蒸一碗鸡蛋羹来补充能量，既不油腻又简单好做，食材也是家里都有的。食材介绍鸡蛋(两个),白开水(适量),生抽(一点点) 蒸鸡蛋羹 #方太蒸爱行动#的做法步骤 1. 两个鸡蛋打散，加入大约1.2倍的白开水用手抽搅匀 2. 用筛子

食材介绍河虾500g 葱三四根姜4g 八角一个桂皮一小块盐适量料酒大半勺花椒 2g 私房盐水虾的做法步骤: 1.第一次看见长这样的虾，她们都说是河虾，这胡须长得太帅了本来是买龙虾的，卖完了，看到这虾好新鲜的，盐水虾对虾的程度要求很高，原汁原味的清甜

爱吃红烧鱼又怕刺扁鱼刺比较少点吧所以选的扁鱼不多说大家都吃过下酒下饭食材介绍扁鱼(一条), 小米椒(6个),姜大蒜葱盐老抽料酒白糖红烧鱼的做法步骤 1. 扁鱼杀好洗净鱼背划刀放盐揉一揉盖上保鲜膜放冰箱2小时（也可以不放腌半小时）我

每次吃米饭必炒的一道菜，特别下饭食材介绍青椒 (1个),红椒(1个),鸡胸(1块) 鸡胸肉饭的做法步骤 1. 青椒 2. 喜欢这样玩 3. 做饭也很快乐 4. 红椒 5. 切块 6. 人少的话一块就够，但我家都是大型食肉类，所以一块不够 7. 切块，腌制，加蚝油，二锅头，姜

咱们家庞总最爱吃各种肉，尤其五花肉，尤其好吃的五花肉! 各种小炒就算了，我起码做个上百种小炒肉了哈哈! 今儿做个极度简单的卤肉，其实这个肉要是收收汁，那就是红烧肉口味了不要非得把什么红烧啊卤啊划个大线条来区分! 做菜，关键是好吃! 这道菜

食材介绍鸡蛋三颗土豆一颗玉米粒少许剩米饭一碗青椒一颗榨菜一小袋干香菇五颗胡萝卜一小截料酒少许豆豉少许糖一点菜籽油适量葱白一段盐少许小葱少许香菇土豆什锦蛋炒饭的做法步骤: 1.干香菇提前泡发 2.其他食材：剩米饭一碗，

忙的连饭都吃不上？！那怎么行？工作和健康可是一样都不能少呢！我们拒绝没有营养的泡面和油大的饭馆菜！只要十分钟就能做出营养好吃又健康的炒饭！自己动手试试吧！食材介绍主料：隔夜饭或凉米饭 (一碗) 辅料：西兰花 (1/4颗) 洋葱 (1/2颗) 杏鲍菇 (

锻炼期间，教练说可以吃鸡胸肉，但直接水煮又很难吃，所以做成丸子，好吃又营养呢食材介绍鸡胸肉(3块),胡萝卜 (一根), 洋葱 (半个), 藕 (一节),盐(适量),胡椒(适量), 鸡精 (适量), 鸡蛋清(一个),葱花(适量),淀粉(适量) 减脂鸡胸肉圆子的做法步骤 1. 胡

中西药物的反复折腾，打压了病毒同时，伤害了娇嫩的胃素面条，白米粥，白米饭吃了一遍又一遍，一天又一天每到饭点就喊，我不要吃饭当荷香翻越了蒸笼，弥漫了客厅你屁颠屁颠地跑过来“妈妈，我饿了，我想吃”你明知道，这是米饭做的你却吃得欢乐只是

去菜市场看到鹦鹉鱼…………夏季香煎鹦鹉鱼食材介绍鹦鹉鱼(7条),生姜(1块) 香煎鹦鹉鱼的做法步骤 1. 鹦鹉鱼去内脏洗净，用少许的盐腌制10分钟 2. 下油锅煎至两面金黄 3. 锅内加入少许水，姜片微煮，调味即可小贴士要想鱼皮不煎掉，腌制10分钟不可少哦

想要小孩子营养摄入均衡，就要蔬菜肉食搭配的进餐。这道南瓜培根卷主要是考虑到小朋友的口味喜好，颜色既美观，食用口感也棒，小孩子同时也爱多吃，也可以当作家里招待客人的零食，营养方面也搭配比较均衡噢！主料南瓜小南瓜1/2个腊肉 (培根)1袋辅料

清蒸白鱼的材料：白鱼1500g，火腿 25g，猪肉 50g，油菜 25g，玉兰片10g，香菇 25g，食盐5g，味精 1g，姜10g，黄酒25g，小葱10g，猪油 (板油)50g，清蒸白鱼的做法 1.将白鱼去鳞、去腮、去内脏，用水洗净， 2.做过到水烧开，将白鱼在开水中稍烫，用凉