鲁菜菜谱鲁菜做法大全

东北姑娘一枚，地理因素导致从中学起接触朝鲜族人民，朝鲜族料理，对辣白菜情有独钟，朋友发现了淘宝的土特产代购，火速购了，忍不住试了好久没吃过的辣白菜炒饭，纯属私家食谱( ′ ▽ ` )? 食材介绍里脊肉(200g),辣白菜(300g),葱姜蒜(若干), 米饭 (30

食材介绍主料：秋葵 (一跟) 鸡蛋 (2个) 辅料：盐(适量) 味极鲜酱油 (适量) 秋葵蒸蛋羹的做法步骤: 1.秋葵一根洗净，切成均匀的薄片。 2.鸡蛋两个洗净 3.把鸡蛋打入碗中。话说这两个鸡蛋黄的大小怎么差距这么大腻？

豆腐是我国炼丹家、淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆

合欢皮佛手猪肝汤的做法现代人生活压力大，饮食不规律，常会出现心神不宁、体倦乏力等症状，今天介绍的这款合欢皮佛手猪肝汤，能有效的改善这些症状，那合欢皮佛手猪肝汤的具体做法和功效是什么呢？跟着小编一起往下看吧。营养价值：蛋白质、脂肪、

美食背后的故事：肉馅是一道常见的家常菜，营养美味，老少皆宜，肉馅通常指整块肉经过加工后所成肉末。肉馅的功效与作用 1、补充蛋白质和脂肪酸猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁

营养减肥餐主料西兰花 1颗胡萝卜 1根方腿半块辅料色拉油4勺精盐 1勺味精少许大蒜3瓣香葱少许香葱火腿西兰花的做法 1.先使用清水泡水加一勺盐，浸泡30分钟左右 2.浸泡完成后，放半锅水烧开后放入西兰花，约七八分熟后捞出，使用凉水冲一下，晾干备

然后我的女性朋友看到我在微信朋友圈发表说说，就想说来我家蹭饭啦！吃完还在朋友圈说来我家蹭饭好好吃哦！哈哈哈食材介绍面粉, 猪肉 ,葱, 香菇 ,盐，味精香油, 黄瓜或者菠菜 ,白糖，酱油翡翠饺子的做法步骤 1. 先把黄瓜去皮，我们用他的皮来榨汁

这道粉蒸肉排骨既满足了吃肉的欲望，多放点米粉也可以当饭吃了，一举两得！想想有点自得，居家的主妇怎么就这么聪明呢，嘿嘿。米粉是我自己炒的，加了一点糯米进去，吃起来糯糯的，如果不喜欢可以全部放大米。总之自己在家做菜就按照自己喜欢的

沙拉酱平时用到的地方还蛮多的，自己做的比较健康放心，做法也超级简单，没有人学不会！蛋黄沙拉酱原料：蛋黄一个，葡萄籽油120ml，柠檬半个，糖粉一大匙，盐1/4匙蛋黄沙拉酱的做法 1.准备好所有的原料； 2.将半个柠檬挤出汁； 3.用量杯量取好12

很好吃的一道家常菜主料内酯豆腐 1盒松花蛋 2个辅料生抽2勺芝麻油1小勺香醋 2勺鸡精 1小勺辣椒酱1勺白糖1勺蒜泥1勺皮蛋豆腐的做法 1.准备好内脂豆腐皮蛋 2.将豆腐表面塑料纸撕掉 3.将豆腐盒倒扣，四角用剪刀剪开 4.慢慢拿掉盒子，取出豆腐

早上来一份这个整天心情都美好哟！主料鸡蛋 2个沙拉酱 1勺辅料青红椒少许盐2克小洋葱 1个胡萝卜少许炼乳 2滴五彩沙拉蛋的做法 1.材料准备好 2.鸡蛋放锅里煮熟！我是煮了12分钟！ 3.配料切好备用 4.鸡蛋煮好后冷水过一下，剥好！ 5.对半切开，最

啊食材介绍螺旋粉,番茄, 洋葱 , 番茄沙司 ,盐番茄意大利螺旋粉的做法步骤 1. 意大利螺旋粉入开水煮10-15分钟，捞出。锅中倒入油，洋葱爆锅，西红柿切丁炒软，加入番茄酱，盐适量继续炒。加水煮至粘稠状态，将螺旋粉加入炒均匀上色，出锅。撒黑胡椒

粉丝萝卜汤的做法白萝卜具有通气的功效，冬天吃可以去火，还可以抑制嗓子疼，所以是个常吃的食材，因为萝卜辛辣味重，炒着不如做汤好吃，加点粉丝，能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，再放点胡椒粉驱寒，饭前来一碗

鳌花鱼就是“鳜鱼”。这条鳌花鱼是一条野生的，和超市卖的鳜鱼相比花纹类似，但是体型明显的不同。野生的体型细长，并且鱼嘴尖尖的。因为这条野生的鳌花鱼非常新鲜，所以宰杀之后，冷藏2小时就直接清炖，味道鲜鲜鲜。主料鳖花鱼1条辅料油1汤匙盐6克生抽1

有种甜蜜叫做“蜜里调油”，有种感觉叫做“先苦后甜”。“蜜里调油”是形容幸福到了极致，一般用来形容锦上添花的美事；先苦后甜大家都懂得，就是说先付出后收获的意思，我的理解是苦和甜的相互转换，或者叫做“物极必反”也好。今天做的是蜜汁苦瓜，因里

豆干，也就是豆腐干，含有丰富的蛋白质和人体必需的8种氨基酸，有助于预防心血管疾

这道菜是跟华叔，华婶学的！独家秘方（≧?≦）这里感谢华叔华婶！华叔华婶是我在美拍上认识的～很开心！食材介绍梅林扣肉罐头 , 青菜 (选你喜欢的), 粉条 ,冻豆腐 ,盐, 鸡精 ,蒜末扣肉冻豆腐炖粉条的做法步骤 1. 就是这种罐头，超市都有的 2. 锅里倒油

煮完再回锅，油脂被去除很多，好吃不胖。香辣咸鲜，夏日里不可多得的下饭菜主料五花肉 300克辅料大葱1段鸡精 1/2勺水适量花生油适量红辣椒适量白糖1/2勺豆豉 2勺郫县豆瓣酱 1勺酱油 1勺五香粉1勺回锅肉的做法 1.将五花肉将放入冷水锅中，煮至9

银耳性平，味甘淡，有滋阴润肺，养胃生津，益气补脑，强心之功效，对女性具有很好的嫩肤美容功效。主料银耳1朵枸杞 10克百合 50克莲子 50克辅料冰糖150克水1大盆银耳羹的做法 1.将银耳用温水泡发开。 2.莲子和百合也用温水浸泡30分。 3.泡发好的

食材介绍茄子 (1个), 猪肉末(适量),蒜末(适量),蚝油(适量),盐(适量),料酒(适量), 豆瓣酱 (适量) 微波茄子的做法步骤 1. 茄子洗干净，放入微波炉中叮5～6分钟 2. 蒜切末，猪肉也剁成末 3. 把猪肉末，蒜末，酱油，蚝油，料酒，一切加入锅中翻炒，调好味