热菜菜谱热菜做法大全

河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6毫克、锌6.23毫克、磷305毫克、维生素A243微克、硒20.24微克、胡罗卜素2.3微克，还含有较多的核黄素和其他营养物质，总能

孩子挑食怎么办？孩子爱吃肉不爱吃蔬菜怎么办？那就把孩子不爱吃的菜切成碎末做个什锦菜吧，孩子只爱吃肉不爱吃菜，那还是搭配肉末来炒吧，要吃肉就得吃蔬菜，让孩子挑不出来。而且，这样的搭配会有助于营养的提升，多种搭配营养更加全面，孩子每顿本来就吃

毛豆是夏季最时令的蔬菜，也是我特喜欢吃的菜，毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平，所以脑力劳动工作者和学生营养多吃；豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮

逛早市的时候遇到卖小河虾的老大爷，他慢悠悠地用一个平盘从盆里盛出一盘虾，伸出两根手指，20，不称重不降价，爱买您就买，不买您就走。我看小河虾挺新鲜，就买了一盘给我和小芒果补补钙。拿回家洗净了，用简单的调料，酒烹爆炒，撒点糖提鲜，别提多美了！

以往的芝士烤饭（焗饭），都是先煮好或者炒好米饭，装入容器后加入芝士进烤箱烤融化芝士。但今天我决定用生米来烤，全程用烤箱搞定，虽然是第一次做，但还是不错，唯一的遗憾是水放得有点多了，饭烂了点，下次继续改进。咖喱排骨芝士烤饭材料：大米、排骨

能吃到春天气息的豆腐 - 锅塌香椿豆腐喜欢吃香椿和豆腐的话，建议一定要试试这道菜。我觉得这个豆腐比肉肉还好吃哎。豆腐有了外面那层衣服，本身就增加了口感；再加上香椿，就又增添了一个口感层次，在这个季节里，香椿一定不可以错过。需要注意的是，香

几种蚕豆吃法中，我最喜欢这一种了油炸的怕热气又担心不健康BUT偶尔一下下啦，没关系没关系没关系吃货都是这么说服自己的^^ 香炸蚕豆原料：蚕豆、肉馅、香葱；面粉香炸蚕豆做法 1、将蚕豆、肉馅、香葱混合； 2、调入适量的盐、鸡精、胡椒粉； 3、放入适

这道油豆腐塞肉是从下吃到大的菜肴，烧法简单，上汤大火烧开后要转中小火焖煮透，让油豆腐慢慢的把汤水像海绵一样全部吸入，到时候夹在手上会有沉甸甸的感觉，口感外层弹性，里面的猪肉馅和油豆腐融合渗透之后，无比鲜美。油豆腐属于大豆制品，豆腐的营养价

鹌鹑蛋红烧肉其实在我家也是一道常烧菜平时这菜在我家有明确的分工女儿负责鹌鹑蛋，我主攻红烧肉其它人呢。。。随意过年嘛不能缺少大肉呀所以这次也烧了一个只是我把这菜小加了一点改变将鹌鹑蛋多加一步油炸的做法，做成了虎皮鹌鹑蛋鹌鹑蛋外焦里嫩

夏天就是不想好好做饭呀，估计很多人都跟咱一个想法，哈哈。不过有时间又嘴馋的情况下，偶还是会很勤快滴做吃的捏，毕竟谁让咱是吃货捏，这不今天想吃鸡翅了，那就来上一份吧简单好做又入味的鸡翅，最喜欢吃了捏夏日解馋绝不可错过的蚝油煎鸡翅蚝油煎

橄榄菜是广东潮汕地区所特有的汉族风味小菜，属于粤菜系。取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。下箸品尝，舌肠芳洌，细细咀嚼，留香齿颊，别有一番韵味；食之开胃消食，帮助消化，增进食欲。橄榄菜素色泽乌艳，油香浓郁，美味诱人而成为潮汕人日常居家的

粉蒸肉在湖北，绝对是大菜。很多地方的宴席上都能看到它的影子。平常百姓家如果要做，也必定会特别挑选在过年过节或者家有贵客这样隆重的大日子。那时候，要做粉蒸肉，首选要把米淘洗干净，再晾干，然后加大料炒香炒到金黄，再磨碎做成米饭。肉则要提前腌

前段时间老师送了一瓶他亲自制作的剁椒酱实在是太香了，一直不怎么舍得吃。说起这剁椒酱，相信前段时间辣椒大量上市的时候，成都人是家家都爱吃，也会自制了很多储存起来慢慢吃。以前，我妈妈每到做剁椒酱的时候都会做上一些，我也就赖着妈妈吃现成的。说来

猛然看到这一盘菜，不吃辣的亲可能就要被吓着了,好辣!哈哈，被骗住了吧，一点不辣的。小女不吃辣椒，这是为小女量身打造的一盘不辣的剁椒鱼头！女人就是这样，嫁人之后炒菜要照顾公公婆婆的口味，有了宝宝之后又要随着宝宝口味炒菜了。作为一个四川人，从小

干豇豆是小时候的记忆，每年妈妈都会在炎热的夏季，晒一些干豇豆，作为冬季蔬菜青黄不接的应急菜。由于干豇豆便于存储，方便随时可以做菜，可炖、可煮、可炒，受到美食爱好者的大力欢迎。干豇豆最经典的家常就是干豇豆红烧肉，这是喜爱红烧肉者百吃不厌的的

梅干菜这东西味道很厚重，特别能吸收肉香和油脂，一些腥荤气味重的肉食，在梅干菜的沉郁芬芳中早已是没了踪影。其菜香肉味相互渗透，端上桌来，只见其色泽褐红油润，油而不腻，鲜香糯甜，略有一丝丝的甜味，梅干菜的香味恰到好处地融合在其中，味美妙不可

今天忙里偷闲，上道菜，只有在春季才能吃到的清新小炒【香椿炒虾仁】。香椿是我和俺家小子的大爱，香椿炒蛋、炒虾仁、炒肉末，然后拌饭特别好吃。这个【香椿炒虾仁】制作过程中只加了一些盐来调味，绝对原汁原味，非常鲜美。沈阳的春天来的总是很晚，早就

新一年，一切，蒸蒸日上--金针香菇蒸鸡蒸菜有许多健康要素，既减少了其它烹，炸，炒等制作过程，又更大化的保留了食物的原汁原味，也不会失去太多的营养。对讲究原味或注重营养的人来说，是个不错的选择。另外，对年长或年幼等消化功能较弱的人来说，更

父亲们都爱的菜烧上一盘，小酌几杯多陪陪他们吧孝亲趁现在烧肥肠材料：猪大肠500克、葱姜蒜片20克、料酒2勺、生抽2勺、老抽半勺、糖2\3勺、盐适量、青红椒各半个、食用油600毫升烧肥肠的做法 1、猪大肠清洗干净后锅中放水加入葱姜片和料酒煮至熟烂 2

某天晚上，泽爸炒了这道菜，我觉得特别的香也很好吃关键两点： 1、油比平常炒菜稍微多点，不然太干涩不好吃； 2、爆香蒜蓉的时候，用小火，否则过头就会苦口。蒜香胡萝卜原料：胡萝卜配料：蒜头调料：盐蒜香胡萝卜的做法 1、胡萝卜削去皮，用工具刨成