热菜菜谱热菜做法大全

! 羊肉，是冬季必须吃的滋补肉类。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。羊肉含有很高的蛋白质、矿物质和丰富的维生素。羊的脂肪熔点为47度，因人的体温为37度，就是

胡萝卜含有植物纤维，通便防癌，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。大白菜所含丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化，对预防肠癌有良好作用。胡萝卜炒大白菜是营养丰富的家常

莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来防癌抗癌。碧玉般的莴笋，配上金黄色的蛋块，清清爽爽的

花生中含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富。食材主料：花生米300克、油200克、盐2茶匙、白酒适量、水300毫升步骤 1.准备好所需材料 2.花生先用水泡10分钟 3.把泡好的花生倒进篮

周末买了些菜，杂七杂八很多样，每样都很少量，本来想待客的，却临时起了变化。把各种时鲜蔬菜放在一起杂炒是我的本事，掌握菜入锅的先后顺序，只调一点点盐进去，每种菜都不失自己的风味，总体又清清淡淡的。百合马蹄小炒原料：鲜百合一个，马蹄四个，芹

豆腐蒸水蛋是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，豆腐蒸水蛋这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤，小编就为大家详细的介绍一下豆腐蒸水蛋简单的做法。豆腐蒸水蛋食材介绍水(1:1)(按鸡蛋比例) 盐(适量) 生抽 (2勺) 豆腐蒸水蛋的做法步骤: 1.鸡蛋两

剁椒香菇盒怎么做好吃？家里学做剁椒香菇盒需要哪些食材？的小编为您提供剁椒香菇盒的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的剁椒香菇盒。剁椒香菇盒食材介绍五花肉或瘦肉 (80克) 马蹄（荸荠）(适量) 剁椒(适量) 蛋清(半个) 盐(适量) 生粉(

香菇蒸鹌鹑蛋是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同，为大家分享香菇蒸鹌鹑蛋做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的香菇蒸鹌鹑蛋香甜鲜辣五味俱全，还有很多相似的菜都可以按照这种下方法做。香菇蒸鹌鹑蛋食材介绍盐(适量) 胡萝卜

喜欢吃鲜虾白菜粉丝煲的朋友，其实可以在家自己动手做鲜虾白菜粉丝煲，因为鲜虾白菜粉丝煲的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的鲜虾白菜粉丝煲比起来，自己做的鲜虾白菜粉丝煲又健康，吃起来更放心。鲜虾白菜粉丝煲食材介绍老姜 (10克) 红薯粉丝(

松仁玉米是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，松仁玉米这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤，小编就为大家详细的介绍一下松仁玉米简单的做法。松仁玉米食材介绍葱段(适量) 松仁(50g) 盐(适量) 松仁玉米的做法步骤: 1.玉米、豌豆准备出来（我是

清炒胡萝卜是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同，为大家分享清炒胡萝卜做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的清炒胡萝卜香甜鲜辣五味俱全，还有很多相似的菜都可以按照这种下方法做。清炒胡萝卜食材介绍葱花(10克) 盐(1勺) 五香粉(

喜欢吃香辣牛脆骨的朋友，其实可以在家自己动手做香辣牛脆骨，因为香辣牛脆骨的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的香辣牛脆骨比起来，自己做的香辣牛脆骨又健康，吃起来更放心。香辣牛脆骨食材介绍牛脆骨(300克) 盐(适量) 生抽 (适量) 香辣酱(一勺)

西芹炒腰果是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同，为大家分享西芹炒腰果做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的西芹炒腰果香甜鲜辣五味俱全，还有很多相似的菜都可以按照这种下方法做。西芹炒腰果食材介绍盐(适量) 西芹炒腰果的做法步

香芹溜肝尖儿是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，香芹溜肝尖儿这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤，小编就为大家详细的介绍一下香芹溜肝尖儿简单的做法。香芹溜肝尖儿食材介绍泡椒(五个) 尖红椒 (三个) 盐(适量) 老抽(适量) 香芹溜肝尖儿的做法步

双椒护心肉怎么做好吃？家里学做双椒护心肉需要哪些食材？的小编为您提供双椒护心肉的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的双椒护心肉。双椒护心肉食材介绍护心肉(300克) 红尖椒(1个) 耗油(1汤勺) 生抽 (适量) 盐(适量) 双椒护心肉的做法步骤: 1

干煎小黄鱼是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，干煎小黄鱼这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤，小编就为大家详细的介绍一下干煎小黄鱼简单的做法。干煎小黄鱼食材介绍盐(适量) 干煎小黄鱼的做法步骤: 1.小黄鱼去内脏洗净。 2. 姜切丝，蒜切碎。

香煎鸡扒是传统的美食菜谱，在很多餐厅饭馆都可以看到它的身影。香煎鸡扒样式丰富，口味多样，深受大家喜爱。话间口水都快流下来了，快来跟小编一起学习一下这道菜怎么做吧！香煎鸡扒食材介绍黑胡椒粉 (半勺) 生抽 (2勺) 老抽(半勺) 香煎鸡扒的做法步

冬季食用羊肉，可收到滋补和防寒的双重效果。羊肉被人们誉为冬季的滋补肉，最宜在冬天食用。这道菜也是冬季佳肴，特别适合冬季。口味是咸中带甜，鲜香醇厚。今天这道菜又是一道肉菜，无奈我只好吃了一些下面的萝卜。鱼羊合鲜材料：羊肋条肉750克，巴沙

想做个下饭的菜给孩子吃，还是做个茄汁味的吧食材主料：藕 1节、五花肉 100g、番茄酱 10g、油适量、盐适量、料酒4g、生抽 5g、五香粉1g、白糖 5g、香醋 4g 步骤 1.藕去皮 2.然后切成条 3.加入锅里煮五分钟 4.五花肉切成片 5.然后加入料酒 6.加入生抽

尖椒兔是在重庆很常见的一道菜，我印象中的尖椒兔，除了美人椒外，还要用到青花椒和绿色小米椒的，可惜我家先森不太能吃辣所以小米辣我换成了长尖椒，长尖椒比小米辣稍微温和一点，辣的没那么直白，不过味道依然很好。只要好吃，美食当然可以随心所欲。