如何做主食才好吃?主食做法大全

食材介绍大米 500g 黄瓜半根鸡蛋 1个豆芽 50g 猪肉 100g 菠菜 5棵胡萝卜半根香菇 50g 陶煲王专用辣酱1包七夕石锅拌饭：孤独不是因为你没人说话，而是因为，你嘴里没有好吃的！的做法步骤: 1.把食材洗净切好备用 2.黄瓜、豆芽、菠菜、胡萝卜、

食材介绍大米 150g 水220 排骨 100g 鲜菇3个盐适量砂糖适量生粉适量生油适量香菇锅仔饭的做法步骤: 1.排骨和鲜菇洗干净放在碗中加入盐、砂糖、老抽、生粉、生油腌制一下备用。 2.将大米洗干净沥干多佘的水倒入面包桶里。 3.加入220克的水。 4.选择

咖喱鸡肉饭食材介绍主料：好待咖喱(1盒) 鸡胸肉 (1块) 土豆 (2个) 胡萝卜 (1个) 黄瓜 (1根) 洋葱 (1个) 辅料：盐(半勺)油(1勺) 生抽(1勺)料酒(适量)葱(适量) 咖喱鸡肉饭的做法步骤: 1.准备好所有食材，用电饭煲煮好米饭！ 2.将食材切好，如图 3.

咖喱土豆饭食材介绍主料：土豆(200克) 胡萝卜 (50克) 彩椒(20克) 米饭 (300克) 辅料：咖喱粉(适量)淀粉(适量) 盐(适量) 鸡精 (适量) 生抽(少许) 咖喱土豆饭的做法步骤: 1.成品图； 2.食材：土豆丁，胡萝卜丁，彩椒丁； 3.土豆，胡萝卜，彩椒入锅焯

港式糯米饭食材介绍主料：糯米 (1斤) 冬菇 (20克) 腊肉 (150克) 虾米 (10克) 蒜(4粒) 油(适量) 盐(少许) 生抽(适量) 港式糯米饭的做法步骤: 1.准备糯米1斤 2.泡一晚上 3.准备配料 4.冬菇泡发 5.冬菇去蒂切粒，腊肉切碎，虾米切粒，蒜切粒待用。 6.糯米放

金枪鱼拌饭食材介绍主料：金枪鱼罐头 (半罐头) 米饭 (1碗) 辅料：鸡蛋 (一个) 生菜 (一片)油(适量) 盐(适量) 沙拉酱 (适量) 胡椒粉 (适量) 金枪鱼拌饭的做法步骤: 1.看下成品图！ 2.准备下食材，有金枪鱼罐头，生菜。沙拉酱，米饭，鸡蛋！ 3.取出半盒

喜欢吃冷饮八宝饭的朋友，其实可以在家自己动手做冷饮八宝饭，因为冷饮八宝饭的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的冷饮八宝饭比起来，自己做的冷饮八宝饭又健康，吃起来更放心。冷饮八宝饭食材介绍主料：糯米 (30克) 红豆 (10克) 绿豆 (10克) 提子(20

如何做生炒牛肉饭好吃？其实生炒牛肉饭的做法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做生炒牛肉饭的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会生炒牛肉饭的做法，做出一道属于自己的美味哦! 生炒牛肉饭食材介绍主料：牛肉(约100) 米饭 (一碗) 胡萝卜

如何省事得做出美味的饭菜来，一直是我追求的烹饪方式，当然味道也很重要。有时候去超市大采购，我会买很多半成品的食物，冻在冰箱里，随吃随取，经过少许加工，这些美食会变得更好吃，这样即节省烹饪时间，又可以在家吃到大餐！美味猪扒饭 -----好吃到没朋

绝对吃完让你意犹未尽的肥牛饭，加了泡菜的肥牛这味道只想都觉得好。真的能让你吃上瘾，好吃到爆不信你来试试？电饭煲泡菜肥牛饭做起来。食材介绍主料：大米 (1小碗) 洋葱 (半个) 韩式泡菜(100克) 生抽(2勺) 蒸鱼豉油或酱油 (1勺) 辅料：肥牛(350

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。今天用糯米加了椰奶蒸了甜丝丝的椰香芒果饭，糯米经过椰奶的充分滋润，打开铁釜，淡淡的香气

这是一道营养丰富即美味的焖饭。尤其是上班族的朋友忙得没时间做饭，不妨试一试这道既简单吃着又美味的焖饭吧！操作无难度，简单快捷！营养健康美味。并且很受小朋友们的青睐喔！主料大米 500克排骨 1根辅料胡萝卜 1根土豆 1个蚝油1勺青豌豆 200克

食材介绍大米 100克香菇酱1瓶玉米粒20克腊肠两根胡萝卜一根豌豆粒10克好吃的酱香腊肠米饭的做法步骤: 1.准备好食材 2..大米淘洗两遍 3.腊肠切大粒，胡萝卜切丁， 4.把胡萝卜丁，腊肠，玉米粒，大米一起放入饭煲内，加适量清水，电饭煲

食材介绍黄豆 600克硫酸镁适量酱油适量味精适量菜油适量小葱适量大米 50克油辣椒适量盐巴适量木姜油适量猪油适量【泸州豆花饭】的做法步骤: 1.黄豆，大米提前4个小时泡涨【大米放点，主要是增加洁白度】 2.黄豆放料理机内，在添加适量的水

食材介绍鸡胸肉一块土豆胡萝卜洋葱咖喱块面包糠牛奶鸡蛋咖喱鸡排饭的做法步骤: 1.准备好食材(≧▽≦) 2.土豆胡萝卜洋葱切丁 3.鸡胸肉洗净切成三片用刀背两面敲打 4.然后放入适量五香粉盐胡椒粉料酒生抽生粉腌制然后放入冰箱半个小时

食材介绍鸡腿一个胡萝卜适量西兰花适量米饭适量生抽2勺老抽半勺蜂蜜 1勺盐适量料酒1勺照烧鸡腿饭的做法步骤: 1.西兰花切朵，胡萝卜切成小花，加入清水煮沸后中火煮5分钟左右 2.鸡腿洗净 3.将鸡腿剔骨 4.用刀背将鸡腿肉打松，鸡皮用牙签扎

土豆焖饭食材介绍主料：土豆(中等大小1一2个) 香肠 (1根) 鸡蛋 (1个) 葱(2一3根) 生抽(2汤匙) 老抽(1汤匙) 料酒(半汤匙) 糖(一汤匙) 海天拌饭酱(2汤匙) 白醋 (几滴) 油(适量) 大米 (三人份) 水(适量) 土豆焖饭的做法步骤: 1.将米先浸泡半小时，水量和

台湾肉燥饭食材介绍主料：绞肉(一斤半) 猪皮 (一碗) 葱油酥(一碗) 黑糖(3勺) 五香粉(4勺) 米酒(一碗) 生抽(200ml) 白胡椒粉(1勺) 辅料：米饭 (一碗) 香菜 (少许) 台湾肉燥饭的做法步骤: 1.买回来的猪皮用开水烫熟，刀子刮掉表面那层污垢和猪毛，切小粒

我们家从太爷爷那辈就传下来的猪肉饭。主料猪肉40克米饭适量玉米适量辅料生抽适量姜片5片盐适量油适量料酒适量家传猪肉饭的做法 1.肉条切成小块，米洗好。 2.锅中热油，加入猪肉熬出猪油，放入姜片，翻炒。 3.猪肉炒成表面焦黄之后放入洗好的米

食材介绍五常米大米 (一斤),南风肉咸肉 (2两),软骨排骨小排骨(半斤) 手抓饭老公最爱的做法步骤 1. 先把小排骨水里抄一下沥干油锅煎一下这个过程中可以先把大米淘洗好浸泡着 2. 数分钟后把煎炸好的小排骨放入锅中把切好的咸肉也放进去拌匀不要