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    糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
今天用糯米加了椰奶蒸了甜丝丝的椰香芒果饭，糯米经过椰奶的充分滋润，打开铁釜，淡淡的香气扑鼻而来，再搭配香甜的芒果，确实让人非常喜欢~

    主料

    糯米390克  椰奶适量  糖2勺  盐1/2勺  芒果3个

    辅料

    黑芝麻适量

    芒果糯米饭的做法

    1.糯米淘洗干净，放入铁釜内胆。

    2.椰奶加至内胆刻度2往上一点，再加入白糖和盐搅匀。

    3.接通电源，蒸煮30分钟。

    4.蒸制时间芒果洗净切成薄片。

    5.摆入盘中。

    6.时间到，蒸好的米饭盛入碗中，压实，倒扣盘中，撒适量黑芝麻。

    7.成品图。

    烹饪技巧

    1糯米提前浸泡一晚是最好的，蒸出的米饭更加软糯可口。2黑芝麻仅仅是装饰作用，不喜欢可不放。