小米红豆粥怎么做好吃 家常小米红豆粥的做法
时间:2017-09-01 12:47
小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。 另外小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。 小米红豆粥食材介绍 小米60g，红豆20g，薏米20g，纯净水800ML， 小米红豆粥的做法步骤
1、成品
2、材料：小米60克 红豆20克 薏米20克 红豆和薏米事先浸泡2个小时
3、浸泡好后沥干水分放入电饭煲
4、然后小米也一起放入铁釜电饭煲内
5、按照1:8加入水量
6、盖盖，选择小米粥程序，90分钟左右到结束即可
7、成品1 小窍门 小叮咛 米和水比例在1:8，这样熬好的粥口感很润 |
