如何做主食才好吃?主食做法大全

大家都很爱吃！主料五花肉 1斤香菇数个洋葱半个熟鸡蛋数个辅料黄瓜 1根紫菜丝适量生菜 1片千禧适量胡氏卤肉饭团的做法 1.鸡蛋冷水入锅煮15分钟关火，凉水浸泡去皮。 2.将五花肉切小丁，冷水入锅，开锅后撇去漂

山珍也比不上石锅拌饭来的美味主料大米 2杯五花肉 100克辅料胡萝卜半根香菇 2个黄豆芽 1把菠菜 50克鸡蛋 2个韩式辣酱1勺食用油少许石锅拌饭的做法 1.食材：大米 2杯五花肉 100g 胡萝卜半根香菇 2个黄豆芽 1把菠菜 50g鸡蛋 2个调味：韩式

在日本，味噌烤茄子（NasuDengaku）是一道人气超高的菜肴，不管是正襟危坐的高级餐厅还是人声鼎沸的外卖小店，它都是受人追捧的大明星。味噌酱是日式料理中最常用也是最基础的调味料之一，大致相当于郫县豆瓣酱在川菜中的地位。许多日式料理的渊源都

咸饭，各种食材与大米 “零距离”迸发，喜欢什么放什么，成品可以配上番茄酱、黑胡椒酱、辣酱……每次一做咸饭可以多吃好几个人的量！为了减肥，以后还得少做啊！真的很不错，大家可以尝试尝试…… 主料豆角 400克土豆 1个胡萝卜 1根五花肉 200克

这个饭团是根据炒饭变过来的，本来只是简单的做成了烤肉炒饭，结果发现冰箱里还剩了一点儿沙拉酱，就索性拌进去吧，没想到味道真的是太好了！烤肉什锦饭团用料工具主料：大米 (300g)鸡胸脯肉(1块)卷心菜(10g) 豌豆 (15g)胡萝卜 (1根) 黄瓜 (1根

鸡翅包饭材料：鸡翅10个新奥尔良烤肉料1包生抽适量耗油适量盐适量料酒适量生姜丝适量、小辣椒：3个蒜头3瓣、甜玉米 1个、绿豌豆适量、胡萝卜丁适量、糯米适量、蜂蜜适量鸡翅包饭的做法 1、鸡翅洗净去骨（如图所示） 2、加入奥尔良烤肉

天气热，饭剩不宜保存，所以要尽快想办法吃掉，就和家里现有的蔬菜一起做了，有营养还好吃。白菜帮一定要炒香再加别的食材。主料米饭（小米）100克鸡蛋 2个辅料植物油15毫升蒜2瓣蚝油6毫升生抽10毫升醋 5毫升盐4克白菜帮约50克红葱头30克绿尖椒（

烤鸡翅是孩子们很爱的食物，有一天儿子在微博里搜罗到“香喷喷的小烤鸡 ”做的鸡翅包饭，引起了儿子很大的兴趣，同时也引起了我的兴趣，终于下手做了尝试！味道果然很棒，烤鸡翅的味道本来就很棒，里面的米饭又吸收了鸡肉的肉汁，味道美极了！一家人

买的时候尝尝甜不甜甜的才能要主料蚕豆 1公片米饭 2大碗腌肉1适量辅料盐适量食用油适量苍豆闷饭的做法 1.肉切成小块状的 2.苍豆剖好备好 3.锅里烧热放肉炒香香后放苍豆加点水煮一下 4.最后放饭盖上锅盖要小火炖到没有水为止、人要在膀边小心底下胡

看似复杂其实很简单，漂亮妹妹们的最爱主料米饭 1碗鸡翅根5个胡萝卜半根土豆两个洋葱 1/4个青椒几片辅料食盐适量胡椒粉半茶匙干辣椒 2节好侍百梦多咖喱2块姜1小块蒜2瓣咖喱鸡肉饭的做法 1. 胡萝卜，土豆，洋葱，洗净切块！想更漂亮可以

剩米饭炒炒，再加点马苏里拉奶酪，就变身成为华丽丽的焗饭啦！原来，中西方的饮食也只是差这么一点点！主料米饭一大碗火腿一块辅料胡萝卜一根荷兰豆一把马苏里拉奶酪适量植物油适量盐少许火腿胡萝卜焗饭的做法 1.准备一碗剩米饭、德式黑

女儿吃鸡腿喜欢软烂入味的，用电饭锅就能做到，而且更简单省事。主料鸡腿1只辅料生抽30克老抽1/3茶匙白糖10克大葱15克姜片5克陈皮10克花雕酒20克陈皮豉油鸡腿（电饭锅版）的做法 1.食材：鸡腿、葱姜、生抽老抽、白糖、料酒 2.白糖和生抽老抽混合均匀

剩饭的再一次华丽转身—— 腊肠胡豆焖饭4月15日，重庆。窗外的雨已经停了，夜幕开始笼罩大地。喧嚣了一天的城市渐渐安静。====开始享受周末的分割线====比较喜欢做焖饭，米饭颗粒吸足了菜香和肉香，美味至极。前段时间买的嫩胡豆做了好几顿，剩下最后的一

最近小孩流感挺厉害，听说菠萝可以治很多种小疾小病，小孩子又怕吃菠萝会弄破嘴巴。所以弄成这样吃就大人小孩都可以吃啦！主料菠萝1个米饭 2杯辅料香肠 3条青豆适量酸酸甜甜菠萝饭的做法 1.菠萝切成粒。把青豆玉米 2.先把香肠，玉米，青豆炒熟。

槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效。主料槐花750克面粉200克辅料食盐6克蒜泥20克植物油10毫升花椒 10粒五香粉15克辣椒粉4克醋 15毫升生抽10毫升西施槐花麦饭的做法 1.将新鲜槐花，洗净，控干水分，晾干。 2.加入盐，五香粉

咖喱的味道总是让人很有食欲，一直以为咖喱和土豆是绝配，这次试了一下咖喱蘑菇，没想到味道很好，香浓的汤汁配上米饭，好吃到停不下来主料米饭两人份蘑菇500g肉50g咖喱一块辅料酱油 10毫升盐适量生菜两片樱桃柿子 1个黑芝麻几粒咖喱蘑菇

每次上街，好友总是要带我去吃砂锅饭，我本来就不挑食，几次吃下来，我也爱上了砂锅饭啦，周末老公不在家，干脆就试试新买的砂锅吧。两个人的餐，也不能将就哦。砂锅饭是最好的选择啦，颜色鲜艳的一大锅，看着就开胃呢。主料大米 1杯辅料油1小勺盐一

牛肉的肉汁十分美味，它是富含必需脂肪酸的高蛋白食材。牛肉的脂肪含量相对较高，所以应当选择油脂较少的部位。牛肉富含铁质，可以预防贫血、提升消化率，因此有益于所有年龄段的宠物宝宝。主料牛肉150克胡萝卜 30克土豆 80克米饭 80克辅料香油少

手撕鸡，是中国的传统名菜，在我国很多地方都有，不过，最出名的是广东手撕鸡和四川手撕鸡。前者注重鸡的原味，后者则以多种调料来体现鸡肉的独特的复合味道。手撕鸡，第一次见到这个名字，给人感觉就是把一只鸡撕成一片一片或一丝一丝的来吃，鸡又是哪

饭粒软硬适中，饱满晶莹，米甜甄香。甄子是什么玩意儿，许多现代人不其物。但川渝两地的饭馆目前用甄子蒸饭的还是比较多。沥出的就是米汤了，雪白浓稠且喷香，喝着那叫一个舒坦，如果把米汤再上火熬，就是米羹了，这可是以前给婴儿的主要辅食，养人着呢