如何做饮品,饮品饮料的做法

南瓜子豆浆很适合男士饮用。家里有豆浆机，每天就可以喝各种豆浆了。主料南瓜子仁 30克黄豆 50克大米 30克辅料水1000毫升南瓜子豆浆的做法 1.黄豆和大米 2.剥一些南瓜子 3.黄豆提前泡发两个小时，洗净，南瓜子洗净 4.连同大米一起洗净，全部放进

当水果遇见酸奶，色彩与口感的激情碰撞，映射在晶莹剔透的玻璃容器，颜值与美味诱人，分分钟俘获少女心！有没有试过，对自己身材哪儿哪儿都不满意，觉得这多一块肉，那又特别粗，恨不得拿刀削掉多余的部分。原来不懂，偷懒不爱运动，使用简单粗暴的方法

有预约真好，从此不用大清早去装豆腐机。这家伙不似豆浆机直接把机头装到位就行，滤网，盖子，桶身，机座，虽然耽误不了几分钟，但心理上的感觉却完全不一样。大清早总是不想多费手脚，哪怕只会多用一秒。早怎么没发现这功能呢？还是设为8小时，没有半

山药莲子米浆的做法山药莲子米浆是宝宝消化清火的好食物，而且富含大量的淀粉酶、钙、磷、维生素等，能维持人体正常的消化机能，还能提高人体的免疫力。营养价值：含有丰富的淀粉酶、蛋白质、脂肪、维生素等食疗功效：清热解毒、促进消化、强心安神、

苹果奶麦糊的做法苹果奶麦糊是一款适合宝宝食用的辅食，对于宝宝生长发育、免疫功能、视觉及性功能等都有重要的作用，宝宝出现便秘、大便干的情况时更可以通过食用苹果奶麦糊来维持消化系统健康，防止便秘，此外缺铁性贫血宝宝多食用可补血行气。营养价

淮山是山药，习惯淮山是指干的山药，而新鲜的称为山药。我常用淮山、莲子茨实煲汤，据说有健脾、厚肠胃、补肺、益肾。淮山和豆浆一起打成豆浆，色泽奶白奶白的，据说能健脾、益气、补肾，滋阴健身的功效。主料黄豆 40克辅料淮山20克水1000毫升砂

葡萄黑麦汁的做法葡萄黑麦汁含有人体每日需要的维生素和矿物质，并含有天然水果果糖，饮用后有饱肚感觉，此饮品能起到补益作用，调理身体，促进健康。营养价值：蛋白质、维生素B群，A、D、E、纤维质、果糖、钙、铁、锌、钾、磷、硒食疗功效：滋阴补

我家宝宝很爱吃各种西米露，很久没有做了，看到这新鲜的大樱桃立马就想到做个樱桃西米露，宝宝下午快放学的时候正好做好，于是我们俩美滋滋滴享受着美味的下午茶，平凡的生活简单而快乐！主料樱桃100克西米30克牛奶 200克辅料冰糖5克樱桃西米露

那天本来是要做椰丝小方的，可是熬了好久的椰奶糊还是达不到浓稠度，凝固不起来，索性装到袋子里，随便挤了花纹，点缀上葡萄干，还挺像那么回事，做为甜点或下午茶再合适不过了。朋友还给起了个特诗意的名字——漫步云端。主料椰子汁250毫升牛奶 50

核桃杏仁露的做法寒冷的秋冬季节，要养成多吃坚果的习惯，对身体具有很好的补益养生作用，很多外面的饮料是很好喝，但多少都有食用添加剂，还是自己动手吃得健康放心，今天介绍的是好喝的核桃杏仁露。营养价值：杏仁苷、不饱和脂肪酸、B族维生素、维

惆怅墙东一树樱桃带雨红主料樱桃大20颗辅料雪碧1瓶夏日冰饮-雪碧樱桃的做法 1.樱桃泡水清洗干净 2.放入冰格倒入雪碧 3.放入冰箱冷冻 4.取出樱桃放进杯子里倒入雪碧，完成。烹饪技巧炎炎夏日来一杯冷饮，心情不要太好哦！

核桃豆浆的做法核桃豆浆的主要食材是黄豆和核桃，两者所含的营养素都较多，滋补保健功效强大，特别是能滋养脑细胞，增强脑功能，所以非常适合宝宝以及少年食用。营养价值：蛋白质、钙、铁、锌、膳食纤维、卵磷脂、维生素B1、维生素E等营养素食疗功

豌豆黄瓜糊的做法豌豆黄瓜糊作为宝宝的辅食之一，营养价值极高，能补充宝宝所需的各种营养物质，而做法也极易简单，深受家庭的喜爱，也是女性润肤的最佳食品。营养价值：富含蛋白质、粗纤维、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、磷、铁等食疗功效：润

新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。因此果蔬汁也有“液体果蔬”之称。天气热了，用小苏来打杯蔬果汁吧！别以为是大材小用，绝对没有！因为我

茅根甘蔗糖水的做法甘蔗是冬令水果之一，味甘性寒，含糖量十分丰富，极易被人体吸收利用，其中铁的含量特别多，居水果之首，因此有“补血果”的美称。常用甘蔗茅根来煲水饮，清润生津，材料简单，赶快试试吧。营养价值：蛋白质、多种维生素、糖分

柑橘银耳糖水的做法柑橘是很常见的水果，很多人都喜欢吃，但是有些人却受不了它的酸，怎么办呢？今天小编就来教大家这道柑橘银耳糖水，酸酸甜甜的，特别好吃，还能美容养颜哦，赶快来试试看吧。营养价值：蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、碳水化合物

樱桃甜橙西米露的做法樱桃味甘，橙子酸甜，二者搭配一起煮糖水非常好喝；西米有健脾、补肺的作用，还可以使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米露很受人们欢迎，尤其是受到女士的喜爱。营养价值：蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、果胶、糖、维生

黑豆糯米豆浆的做法黑豆与糯米都是很重要的滋补食材，两者完美的搭配能够补肾滋阴、乌发美容、健脾和胃。所以这款黑豆糯米豆浆非常适合女性，特别是更年期盗汗的女性饮用。营养价值：蛋白质、维生素A、E、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、异黄酮、

莲子山楂糖水的做法甜汤一向都是人们喜欢的甜点，尤其是在南方一带，今天推荐的这款甜汤可健脾胃、助消化，对于胃口不好的人来说是很好的选择哦，赶快跟着小编一起来学习吧。营养价值：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、钾食疗功效：消

柚子糖水的做法柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一。柚子皮也具实用价值，可以制作成茶饮，还可入药。今天小编推荐给大家的是柚子糖水，酸酸甜甜的，很是开胃。营养价值：蛋白质、碳水化合物、苷类物质、胡萝卜素、