如何做饮品,饮品饮料的做法

米糊是我家早餐的常客，它不仅营养丰富、容易吸收，制作起来也极其简单。头天晚上把杂粮或谷物浸泡好，第二天早上扔进豆浆机，放适量的水，启动“米糊”功能后，就可以去煎个饼啊蒸个馒头什么的，通常只需要二十来分钟，一顿健康安心的早餐就好啦

自己动手，想吃就吃！主料鸡蛋清3个纯牛奶 750毫升白砂糖10克辅料奥利奥3块红豆 50克草莓果酱 10克水500毫升双皮奶的做法 1.备齐所需材料！ 2.牛奶倒入小锅加热，依个人口味添加白砂糖，无需沸腾 3.红豆前一天用水泡一夜，然后倒入高压锅压10分钟

紫薯因其色彩艳丽，成为了广大烘培爱好者的新宠！紫薯富含粗纤维，热量低，几乎不含脂肪，所以，吃紫薯不仅不会发胖，还能抑制糖粉在体内转化成脂肪储存，更棒的是，紫薯能促进肠道蠕动，从而起到防治便秘的效果，促进肠道其他的疾病发生。紫薯的营养诸多

紅豆雙皮奶主料纯牛奶 550克蛋白3个砂糖50克辅料紅豆1碗红豆双皮奶的做法 1.把牛奶倒入窩裡，開中火煮熱。 2.把牛奶一邊煮一邊攪拌均勻，防止沾鍋！（煮熟不能煮滾。因為煮滾做出的皮會皺皮不能成一整塊。 3.把煮好的牛奶快一點平均分好三碗，等待放

朋友山东出差，捎回几包阿胶红枣，吃过都知道阿胶枣很甜，吃几颗就不想再吃。家里常备纯牛奶，但每次都觉得没味道，喝到最后都有点想吐。网上查了下红枣搭配牛奶是兼容的，后面我就放心的尝试制作结果成功啦，哈哈~真的超级简单，红枣的甜味搭配纯牛

我之前在美国一家名为Bubble Cup的奶茶店喝过玫瑰绿茶，他们家的茶超级好喝。今天我想试下。我特地买了糖玫瑰，以及绿茶包。泡好后闻着香。主料绿茶1小袋糖玫瑰4勺辅料开水400毫升自制玫瑰绿茶的做法 1.把糖玫瑰以及绿茶拿出 2.把糖玫瑰放入玻璃瓶 3.

大家都知道薏米红豆粥具有祛湿作用，并且很适合夏季减肥的女孩子食用，因为它还具有消肿作用。周末不想出门的，也可以在家里煮上一锅，然后可以吃上那么一天了。主料薏米300克大红豆200克红豆100克辅料红糖50克红豆薏米水的做法 1.准备材料，可以将

主料海带 (干)20克干木耳 20克五花肉 70克辅料葱2寸段姜2片水1000克盐适量海带木耳养生糊的做法 1.准备食材：海带，木耳泡发后，摘干净，撕成小块；五花肉切成小块 2.全部食材放入东菱加热破壁机，按下【功能】键，调到“ 米糊 ” 3.经过 31分13秒的的

我家小柠檬上幼儿园，每天放学都喜欢去小卖部买小吃的，很不放心。每天去接她们俩我都会给她们带米糊、豆浆之类的喝的。主料红萝卜 50克梨 50克大米 50克辅料香油几滴水900克红萝卜米糊的做法 1.红萝水、梨去皮切丁，大米洗净。 2.将步骤一

亚麻籽油有很好的保健功效，但是它不耐高温，最好是低温烹饪或者凉拌，我今天用它来打果汁，是不是觉得很奇怪。这样打出的果蔬汁不仅是口感更细滑，而且更利于提高果蔬中维生素A的吸收和利用率。亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，更佳的适合老人和孩子，可以经

以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。加了一些枸杞，枸杞有滋肾，润肺，明目的作用主料雪梨350克枸杞子10颗辅料冰糖60克冰糖炖雪梨的做法 1.食材备齐，洗净 2.雪梨去核切厚片 3.锅加水，下入冰糖，雪梨片，大火烧

最近天气干燥，家人都有点上火嗓子干哑不舒服，给他们做的下火茶，我的首选就是金桔蜂蜜茶主料金橘500克辅料白糖80克冰糖100克水400毫升蜂蜜适量金桔蜂蜜茶的做法 1.金橘淡盐水浸泡2小时冲洗干净待用 2.切成瓣剃出核，这个比较费事要有耐心 3.切瓣去

樱桃季。吃樱桃。樱桃有点酸，会倒牙？换个法子来吃呗。喝樱桃。打成浓浆，加点蜂蜜，改善酸味还不用嚼，直接咽进肚子里。有些担心，樱桃在搅打过程中会不会因为氧化而黯然失色？确实有点失色，没有原粒的鲜艳，却也不似褐变那般的枯黄黯淡。。。。。

大概是人少豆浆多的关系，我们家的豆浆一直不太畅销，一人一杯就搞定了，剩下的真不知道怎么处理~ 之前做酸奶，原料都是用的牛奶，这是用豆浆试试~~~ 味道还不错，据说这样也不用担心长胖，比起牛奶来说，豆浆低脂得多~~~~ 主料豆浆1000毫升辅料酸

营养丰富的核桃麦片黑黄豆豆浆，给自己一个美好的早餐时光！主料黄豆100克辅料黑豆 100克核桃5个麦片50克白糖适量核桃麦片黑黄豆豆浆的做法 1.黄豆和黑豆洗净后用清水浸泡一夜 2.麦片用开水冲泡 3.把黑黄豆和核桃麦片倒入豆浆机加入适量清水搅

很开心收到美食杰提供的苏泊尔真磨醇浆机试用，既然是真磨豆桨机，必须要试试它怎么个真磨，和普通刀头打的有什么区别，所以必须先用它来试验最普通的原味豆桨。试用结果真的没有让我失望，真磨醇浆机磨出的豆桨香浓醇厚，而且根本不用过滤，让黄豆的营养

快捷营养早餐主料芒果 300克辅料猕猴桃 2个纯净水适量芒果猕猴桃汁的做法 1.准备好水果 2.猕猴桃去皮切成小块，如果是硬身点的，去掉头尾硬的部分，以免影响口感 3.芒果去皮切小块放入果汁杯内 4.注入一半的纯净水 5.放在果汁机主机上，旋到START

很不错的一款糖水主料枇杷5个辅料冰糖适量水适量枇杷冰糖水的做法 1.准备枇杷 2.把枇杷去皮去籽 3.剥好的枇杷加入冰糖 4.再加入适量的水. 5.放到锅里直接隔水炖30分钟烹饪技巧无

主料核桃 30克花生 25克红枣 6颗辅料冰糖适量饮用水800毫升红枣花生核桃露的做法 1.准备好食材：核桃、红枣、花生和冰糖 2.红枣用剪刀剪开成小块，去除红枣核 3.将剪成小块的红枣放在流水下冲洗干净 4.核桃和花生用清水冲洗干净 5.将红枣、花生、核

南北杏仁炖雪梨的功效:清热生津、润肺祛燥。主料雪梨2个辅料南杏仁10粒北杏仁10粒百合少許黃冰糖适量南北杏百合冰糖雪梨的做法 1.先把雪梨清洗後，去皮、去籽，去心把雪梨切成小塊 2.南杏仁和北杏仁。杏仁分甜、苦两种,甜的习称南杏,苦的习称北