如何做饮品,饮品饮料的做法

这么吃能美容？那得留观后效。忽然发现，曾经为了面包而刨根问底的黑麦问题，到了这里竟不以为问题了。下意识地，直接将黑麦等同于黑小麦。毕竟，黑小麦虽不至于遍地都是，却也是触手可及。而那个作为父辈的黑麦，英文名字叫做RYE的，却真的只是个传说。

西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。紫薯更是女士喜欢的蔬菜了，西米和紫薯搭配煮出品位人生的饮品。主料西米40克紫薯2个纯牛奶 250毫升蜂蜜

这个酸奶机是朋友赠送的，非常感谢他赠送的宝贝。有了酸奶机，我和馋嘴老公就能吃到自制的健康酸奶啦，O(∩_∩)O哈哈~玩烘焙之后，牛奶就成了我家的常备食品。但是，除了烘焙，牛奶真的不太畅销。。。。酸奶就不一样了，一年四季，不管是天暖，还是天

清甜多汁的木瓜，Q弹的牛奶冻，绝对是炎炎夏日的美味午后休闲小甜点，而且制作超级简单。木瓜牛奶冻用料工具主料：木瓜(1個)牛奶(1盒)鱼胶粉(15克)辅料糖(30克) 厨具：其它、煮锅分类小吃甜味煮数小时简单难度木瓜牛奶冻的做法: 1.材料图。 2.

第一次做干豆豆浆，没有泡豆，味道也不错，如果说有区别的话，就是豆香味不够浓，至于其它的，真没有明显的区别。主料黄豆 80克红枣 5颗辅料清水900毫升红枣豆浆的做法 1.1. 黄豆和红枣清洗干净 2.2. 把红枣的核去掉，并且撕碎， 3.3. 把黄豆和红枣

最近比较喜欢捣鼓豆浆机，发现豆浆机做豆浆还真是方便呢，湿豆，干豆都可以，真不错。主料黄豆 80克花生 1把枸杞适量辅料清水900毫升花生枸杞豆浆的做法 1.1.黄豆清洗干净，用清水充分泡发，这里泡了近8个小时， 2.2.把花生，枸杞清洗干净 3.3.把

自己做冰茶，干净卫生又新鲜，没有任何添加剂，纯天然，更健康，做好放冰箱冷藏，口感更赞，不喜欢凉的可以不放冰块，绿茶换成红茶，冲入热水浸泡，热饮也一样好喝，装入密封饮料瓶，带去上班喝也不错哈！主料绿茶5克猕猴桃 2个芒果 4个火龙果半个柠

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久

只看到那三黑：黑花生，黑米，黑麦，似乎也可以理解为什么这个搭配可以冠以抗癌的名号了。据说，黑花生富含硒元素，而硒被认为是抗癌防癌的重要元素。那些关于硒的保健品，大多都打着抗癌的旗号。只可惜了，黑花生热已经过去了，而今常备的，只有红皮花

只要2分钟就可以吃上早点，睡过头人士必会~ 牛奶燕麦片用料工具主料：即食燕麦片(50g)开水(50g)牛奶(1杯)辅料无厨具：微波炉分类早餐饮品奶香煮十分钟简单难度牛奶燕麦片的做法: 1.燕麦片倒入杯子里，倒入开水，泡软它。 2.倒入牛奶，搅拌搅拌，避

天气干燥，少不了多喝水，平日里上班前把材料准备好放入慢炖锅中，慢炖数小时，下班回来即可尝到美味又清润的糖水，银耳炖至起胶，桃胶软糯，皂角米Q弹，怎一个润字能形容。桃胶皂角米银耳糖水用料工具主料：红枣 (适量)桃胶(数颗)皂角米(数颗)银

广式甜品中，很喜欢这道姜撞奶，营养又暖胃。以前去广州，偶尔会买袋装的粉状的姜汁撞奶，用开水一冲就OK。前两次因姜汁取得不够，失败了。第三次成功了，姜的辣味还挺明显的，下次再“撞”的时候，试试酌减姜汁的量。姜撞奶用料工具主料：牛奶 (约230ml)

豆浆机的多用，除了豆浆，米糊，果仁露也是很好哒。两种食物都是降低血压的，还有补充大脑营养的作用，特别是老年人和小孩子吃了以后效果最明显。主料核桃 40克杏仁 (大)40克辅料水800毫升核桃杏仁露的做法 1.将核桃和杏仁掰碎 2.放入豆浆机中

早上做点核桃露，然后在配点面包当早餐最适合不过了主料核桃80克黄豆 50克辅料白糖15克水1500克核桃露的做法 1.核桃去核 2.加入黄豆 3.提前泡一个晚上 4.泡好的倒入豆浆机里 5.然后五谷功能 6.打好的，加入白糖烹饪技巧早上起来喝一杯，配

看似简单，却是一道功效很大的糖水茶饮。枸杞，枸杞可以和梨一起，有滋阴清火的功效，很适合上班经常熬夜的人喝，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，加上梨的清凉去火，点个赞吧。主料梨1个

偶然在超市碰到血柚，喜欢它的颜色，我们这里真的很少见到，立即买了几个，先做一道饮品，完全用果肉，没添加任何材料，味道真的不错哦，不是很甜，颜色漂亮，冰箱震一下，蛮爽口的，春季干燥，午后小憩，来一杯血柚汁，听听音乐，也是很享受的小资生活

酸奶，酸酸甜甜的，本人也很喜欢吃，最重要的是健康，吃了也不长胖。平常在家无聊时可以做来吃吃，超级简单的。原味酸奶用料工具主料：牛奶 (1L)酸奶发酵菌(1小包)辅料糖粉(75克) 厨具：酸奶机分类酸奶酸甜其他数小时简单难度原味酸奶的做法: 1.准备

有一道很流行的三红汤，红枣，红豆，花生。三种红颜色的食材煲成汤，以红糖调味，据说对于女性养血特别好。凡是可以煲汤的，都可以用来打豆浆。30分钟立等可饮，比小火慢熬的长时间等待快捷许多。三红果然红，打出的豆浆带着淡淡的红色。红枣天

这次的山药汁，我特意添加了亚麻籽油，这东东也是近几年来流行起来的一种健康食用油，亚麻籽油营养丰富，富含a-亚麻酸及各种不饱和脂肪酸，这些物质在人体内可直接转化成DHA和EPA，亚麻邺油中含有40%-60%的亚麻酸，这是植物油中最高的，是一种经济实用的“

胡萝卜营养丰富，质脆味美，富含有维生素A，C，E及胡萝卜素，茄红素，有良好的抗氧化作用，让你的皮肤更有光泽更漂亮，每天吃胡萝卜可以降低血液中的胆固醇，防止心脏疾病和肿瘤，有调节免疫功能，预防感冒，抗癌防癌的作用。胡萝卜和苹果一起榨，微