菊花雪梨茶的做法
时间:2016-11-13 14:18
看似简单，却是一道功效很大的糖水茶饮。枸杞，枸杞可以和梨一起，有滋阴清火的功效，很适合上班经常熬夜的人喝，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，加上梨的清凉去火，点个赞吧。 主料 梨1个 菊花1朵 枸杞子15克 辅料 冰糖适量 菊花雪梨茶的做法 1.材料备好，我选用的是一朵大菊花。冰糖忘了加入集体了
2.大菊花先用开水烫一下，捞出备用
3.梨去皮，切成橘子块状
4.把梨放入小锅，加水，放入冰糖
5.盖好，煮开后小火煮10分钟
6.在加入洗好的枸杞子和菊花，盖好，在煮焖5分钟即可
烹饪技巧 小锅里的水量把握好，不要太多。冰糖可以随口味添量，或者不放。菊花可以用小菊花。 |
