如何做饮品,饮品饮料的做法

上大学时夏天特别爱买一杯来喝。解暑又解渴。所以决定在家自己做了。纯手工无色素也没料理机。简单的不能再简单了，每个小伙伴在家都可以做的。主料冰块9块绿豆 200克辅料白糖50克绿豆沙冰的做法 1.提前一天把豆子泡上。我泡了一晚上加一白天，下午下

又到了吃玉米的季节，家里种了很多玉米，玉米属于粗粮，养生又减脂，玉米汁简单易操作，各种搭配都很不错哦！主料玉米3个辅料清水或牛奶适量鲜榨玉米汁的做法 1.可以不撕掉上面的壳，蒸 20分钟左右 2.我是用手剥下来的 3.将玉米粒和温水放入搅

桑葚猕猴桃奶的做法一天吃一个猕猴桃就可以不用吃维生素和钙片了，看来猕猴桃的营养价值不容小觑呢；那么桑葚也功效也是不可磨灭的，适量吃桑葚克改善皮肤状况，美容养颜，还能延缓衰老，看来多吃点水果总是有益的。营养价值：葡萄糖、维生素A、维

橘子柠檬汁的做法橘子柠檬汁做法虽简单，但其功效却不容忽视，橘子柠檬汁令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。营养价值：蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸

(#`O′)夏天最适合喝茶什么的(′?ω?`)当然最好的选择就是冷泡茶吼吼吼既简单又好喝【手癌党必备】主料柠檬 1-2片红茶包1包辅料蜜糖2-3勺冷水1杯冰（可加可不加）3-4块冷泡茶≡ω≡的做法 1.首先要有一个密封的瓶子_(:_」∠)_ 2.一杯凉开水（记住：凉开

这是一道没有故事的甜品。非得说一个，那就是芒果控们的最爱。主料西米 50克椰汁1瓶芒果1个辅料火龙果 1个芒果西米露的做法 1.把西米放入烧开的水中，大火煮20分钟左右，过程中需搅拌几次，防止西米粘锅。注意水要足够多，不然煮出来的西米不够清爽

用豆浆机做米糊，方便，快捷，细腻。食材介绍南瓜 (160克), 大米 (66g),水(600g) 南瓜米糊的做法步骤 1. 准备好材料 2. 南瓜去皮，洗净切小块 3. 大米洗净，一起放入豆浆机 4. 加入清水 5. 豆浆机选择米糊功能 6. 半小时后就好啦 7. 细腻的南瓜米糊小

红豆补血，是女人的好朋友呢，我家时刻都备着红豆，不管是煮饭还是煮粥，随意加上一把红豆，营养又美味。加上少许的糯米，口感更好哦。主料红豆1杯辅料糯米1把莲子几颗 #苏泊尔季度奖#香滑红豆糊的做法 1.红豆和莲子、糯米用冷水淘洗干净 2.用

黑芝麻，花生，黄豆，用苏泊尔醇浆机让它们凝成了精华主料黑芝麻10克花生10克辅料干黄豆30克枸杞 3克 #苏泊尔季度奖#黑芝麻醇豆浆的做法 1.黄豆浸泡过夜，放入黑芝麻，花生，枸杞浸泡半小时 2.沥干水分 3.放入料理机，倒入800ML的清水 4.盖上苏

胡萝卜马蹄甘蔗糖水的做法冬天是一个容易上火的季节，尤其是这个时候特别喜欢吃火锅，大鱼大肉，更容易引起“上火”，通过食疗可以很好的缓解这种症状，今天小编给大家推荐的这道胡萝卜马蹄甘蔗糖水就是非常好的选择哦，一起来看看吧。营养价值：

榴莲西米露的做法这款甜品绝对是榴莲迷盛夏的大爱，高手达人们基本一看就知道了，有人称之为“爽榴芒”，实际就是“榴莲西米露 ”，想知道是怎么做出来的吗？那就赶快跟着小编一起来看看吧。营养价值：蛋白质、糖分、碳水化合物、淀粉、脂肪、多种维生

第一次去呼和浩特感受了内蒙古人民的热情还有浓浓的奶香。正宗的阿木苏还要加奶油奶酪，考虑自己的肠胃消化能力，悄悄做了小改良，孩子大人都喜欢。每次喝上自制的阿木苏就勾起美好旅程的回忆。主料小米 50克辅料鲜牛奶 220毫升水1000毫升阿木苏的

猕猴桃苹果汁的做法早上和了果汁就最好别和牛奶了哦，尤其是猕猴桃，如果与牛奶同食会影响消化的；这杯果汁用苹果的香甜冲淡了猕猴桃本身的涩味，喝起来更加爽口美味，不过如果你的肠胃不舒服有腹泻症状就尽量别吃了哦。营养价值：蛋白质、维生

蜂蜜杨桃汁的做法杨桃汁有点酸咸，但是加蜂蜜之后就别有一番滋味，喝起来清凉解暑，熟透的杨桃打成汁很好喝哦。营养价值：碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、钙、钾、镁、蛋白质食疗功效：解酒保

6、7月份正是吃油桃的季节，光亮的外表，爽脆清香的口感让油桃深受广大消费者的喜爱。油桃作为夏季最受欢迎的水果之一，油桃不仅好吃，而且营养也非常丰富。另外油桃还有几个特殊的功效哟： 1、油桃含有非常丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙

昨晚做了面包，今天早餐想配点喝的，牛奶太单一，而且一早起来就冒汗了，想喝点凉的！想到冰箱冷冻室里冻香蕉了，拿它与牛奶打了杯冰香蕉牛奶！不是很冰有点凉，刚刚好！主料纯牛奶650克香蕉2个辅料枫糖浆适量冰香蕉牛奶的做法 1.准备好的食材

食材介绍白朗姆酒：45ml青柠、柠檬：各1/4个白砂糖：2茶匙苏打水：150ml薄荷：1枝碎冰：1杯 mojite 鸡尾酒＃豆果美食魔兽季邪能饮料＃的做法步骤 1. 1、薄荷洗净，放入清水中浸泡一会儿，取下嫩尖，余下的部分加入白砂糖一起捣碎；2、把薄荷碎放入杯中；

对于肠胃不好的人来说，一碗米糊，既可以补充各种营养，也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊，补血、养颜又营养呢。主料红豆48克大米 60克红枣 6颗花生 20克辅料清水920克 #苏泊尔季度奖#红豆米糊的做法 1.原料：红豆、红枣、大米、花生 2.将

大豆含丰富的植物蛋白，是减肥者们最合适的营养品哦，将大豆和小米一起，做成的豆浆，口感真好。主料大豆大半杯辅料小米小半杯 #苏泊尔季度奖#小米豆纤醇浆的做法 1.大豆和小米清洗干净后用水泡一晚上 2.放入醇浆机 3.倒入700毫升水 4.设置免滤湿豆

上班族总是感觉早上的时间不够用，那就来点快捷的早餐吧，煎些饼，煮点糊糊，这样的早餐在我家是最受欢迎的哦，我尤其喜欢做小米糊糊，糯糯的口感非常好喝呢。主料小米半杯辅料红豆半杯 #苏泊尔季度奖#红豆小米糊糊的做法 1.红豆和小米豆清洗干