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    南瓜子豆浆很适合男士饮用。家里有豆浆机，每天就可以喝各种豆浆了。

    主料

    南瓜子仁30克  黄豆50克  大米30克

    辅料

    水1000毫升

    南瓜子豆浆的做法

    1.黄豆和大米

    2.剥一些南瓜子

    3.黄豆提前泡发两个小时，洗净，南瓜子洗净

    4.连同大米一起洗净，全部放进豆浆机，加入水

    5.合上豆浆机盖子，选择纯香豆浆程序，制作豆浆

    烹饪技巧

    南瓜子豆浆，成品是很香的，也可以把南瓜子炒熟，会更香，我喜欢做豆浆的时候加一些大米，口感很好。