如何做汤羹?汤羹做法大全

金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。这款汤加入了紫菜之后味道很鲜美，并且它的做法也十分简单，不用花很多时

黄瓜鸡杂汤的材料：鸡杂100g，黄瓜50g，鸡蛋黄1个，牛奶 50g，精盐、味精、胡椒粉各1茶匙，鸡汤 4杯。黄瓜鸡杂汤的做法： 1、将鸡杂切成片，黄瓜洗净一剖为二，切成半月片。 2、坐锅倒水将鸡杂、黄瓜分别放入开水锅中氽熟捞出，装在汤碗内，撒

萝卜排骨滋补养生汤，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养丰富。增强机体免疫力，促进消化保护肠胃，保护心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。萝卜含丰富的维生

梅菜丸子汤，咸香开胃。主料丸子200克梅菜100克辅料油8克调味鲜2克丸子梅菜汤的做法 1.备丸子 2.梅菜切碎 3.先炒梅菜炒香 4.放清水烧开，不够咸可适当放点盐 5.放进丸子 6.将丸子煮软 7.撒上鸡精或调味鲜 8.用香葱放点香葱 9.即可烹饪技巧放点肉

鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、通络下乳、理疝气的作用，鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力。现在这个寒冷的季节，在家炖上一锅鲫鱼汤，暖暖的！我还在汤里加了

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。吃的方法有许多种，可以作为主菜，也可以作为配菜，能搭配出许多的美味佳肴。主料鸡蛋1个粉皮 250克辅料盐小茶匙调味鲜2克油8克胡椒粉 5克

补肺润燥，还有美容护肤的作用哦主料黑鱼 200克山药 200克胡萝卜 150克蘑菇 3朵辅料食盐1茶匙料酒1勺玉米油0.5勺姜片适量山药黑鱼汤的做法 1.黑鱼洗净切段（只用了其中一部分），蘑菇洗净切片，山药、胡萝卜切滚刀块 2.热锅倒油，放入黑鱼块

冬吃萝卜夏吃姜，最应配合鲫鱼汤。新鲜的鲫鱼和脆嫩的白萝卜一起炖汤，臻白如乳，幼滑醇香。不仅可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，是一道营养丰富的汤品，同时还健脾、和胃、利尿消肿主料鲫鱼2条白萝卜200克辅料葱1段盐1茶匙姜1块

在这个寒冷的大冬天里，为了家人，做一道即美味又养生的汤，可以温暖了全家的身心，主料排骨 400克雪莲果1个胡萝卜 1根辅料料酒4克盐5克水3碗雪莲果排骨汤的做法 1.排骨 2.加入锅里 3.倒入料酒 4.煮成这样 5.然后洗干净倒入锅里加入水 6.加入葱姜 7.

肉末豆苗豆腐汤用料工具主料：豆苗(200克) 嫩豆腐 (2块)肉末(55克)辅料盐(适量) 鸡精 (少许) 厨具：煮锅分类汤羹清淡煮十分钟简单难度肉末豆苗豆腐汤的做法: 1.豆苗洗净沥干水备用。 2.豆腐洗净切小块，肉末剁好备用。 3.锅中加入清水，大火煮开，

小时候逢年过节，家里总会有各种肉，当然也包括猪肚猪舌头等，每次吃都是酱卤的方法，现在的人都想吃的清淡点，补身体，干脆就买来做汤，全家适合。尤其在这样的深冬，温暖身心。主料猪肚1个芸豆 100克花生 150克辅料红枣 4个当归 3克枸杞 5克生

天冷的时候，炖一锅排骨汤，加入了玉米，热乎乎的来一碗，美味极了。主料玉米1根排骨2根栗子 150克胡萝卜半根土豆 1个辅料葱1根姜3片盐适量排骨玉米汤的做法 1.排骨洗净焯水。 2.玉米洗净切成小段。 3.土豆，胡萝卜去皮洗净切成块。 4.栗子去

草莓太不容易保存了。如果做成果酱就容易保存多了，什么时候想吃就什么时候吃。主料草莓500克辅料柠檬半个冰糖100克白糖100克草莓果酱的做法 1.将草莓清洗干净去蒂，沥干水分，切成小块。 2.用白糖腌制一个小时。腌制后的草莓会出水，没关系，一起

喜欢莲藕汤主料莲藕500克猪骨500克红豆 30克红枣 30克陈皮5克枸杞子5克辅料油20克盐10克酱油 5克莲藕汤的做法 1.准备好材料，猪骨剁成大块，莲藕切厚片，红枣去核 2.汤锅内加入清水，加入果皮和红豆 3.加入藕片 4.加入红枣，盖上盖猛火煲，

滑子菇又叫珍珠菇，主要分布在我国东北大小兴安岭地区等地，是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一，是典型的低热量、低脂肪的保健食品。滑子菇不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑

红枣山药汤的材料：红枣10粒，山药300克，桂圆若干，白砂糖，水红枣山药汤的做法： 1. 将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块； 2. 然后红枣和山药一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；煮开后到桂圆肉软烂后即可

俗话说“十女九寒”，大多数女性体质偏寒，我也如此。一到冬天就会手脚冰凉，特殊时期还会肚子疼。都说宫寒会让女性皮肤变差，导致面色晦暗皮肤粗糙。为了调理身体更为了皮肤好起来，每日饮食开始跟着改变。炖乌鸡汤最好用砂锅，不仅味道浓郁，营养更能

冬季滋补之最是羊骨汤。羊肉含多种营养老少皆宜。本身萝卜也有助消化，平气喘、止咳的辅助功效。所以羊骨和萝卜炖汤是绝对的营养的佳品。制作简单节省时间。零厨艺也一下就搞定的美味。主料羊排 1000克辅料青萝卜 1个盐4勺胡萝卜 1个料酒半碗胡椒

这季节莲藕正是上市的时候，买来和排骨加了些花生煲汤，煲好的汤鲜甜滋润。尤其冬季常喝花生莲藕排骨汤，不寒不燥，补血益气。这次用苏泊尔只能压力锅选择好食材，直接选择煲汤功能就可以了，煲好的排骨汤骨酥藕面，味道鲜甜，值得一试。主料

广东人餐桌上都习惯喝汤，无汤不欢，哈哈。莲藕花生排骨汤，藕香浓郁，是一款非常适合秋冬滋补的汤品，营养又美味。特别是最近几天的天气，小雨一直下，又湿又冷，来上一碗热乎乎的汤，喝完暖暖的。主料莲藕300克排骨200克花生50克辅料枸杞 5克姜两