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  • 年糕紫薯汤的做法

    新年即将来到,在此为大家献上一款 糖水 ,祝大家新的一年里大红大紫,甜甜蜜蜜。 主料 紫薯 2个 年 糕 3条 红 枣 8个 辅料 红糖1块干 桂花 2g 年糕紫薯汤的做法 1.准备所需要的材料,红枣去核,紫薯,年糕切块。 2.紫薯,红枣放入锅里。 3.加入水,大火煮10
  • 江白虾圆白菜年糕汤的做法

    儿子的简单 早餐 。。。 江白虾 圆 白菜 年 糕 汤用料工具 主料:圆白菜(65克)年糕(1根)熟江白虾(55克)辅料 生抽(适量)盐(适量) 厨具: 炒锅分类汤 羹 清淡煮廿分钟简单难度 江白虾圆白菜年糕汤的做法: 1.食材:圆白菜(已清洗)、年糕、熟江白虾 2.将年糕放
  • 海参鸡汤的做法

    不愛喝汤的我 都喝了一大碗....赶快动手试试吧大家 海参 鸡汤 用料工具 主料: 鸡翅 (2支)发好的海参(2条)辅料紅棗(2顆)姜片(适量)葱花(适量)盐(适量)桂圓肉(2顆)干貝(2顆) 厨具: 炖盅分类汤 羹 清淡炖数小时简单难度 海参鸡汤的做法: 1.准备食材: 鸡翅两2
  • 金针莲藕汤的做法

    莲 藕 ,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。 主料 莲藕50克 金针菇 150克 辅料 胡 萝卜 15克香油5毫升 芹菜 叶10克葱2克 紫菜 适量盐适量 金针莲藕汤的做法 1.准备食材:金针菇、芹菜用水焯
  • 银耳枸杞红枣汤的做法

    女性养颜佳品。简单易学。没有任何调味料。无盐无油!所以不会发胖!尤其适合产妇及月经完后补 血 补气! 主料 银耳 适量 红 枣 若干 辅料 玫瑰花 适量 枸杞 子1把 银耳枸杞红枣汤的做法 1.银耳提前泡一晚上 2.我用的是纯净水,适量倒入 砂锅 中,加入红枣,
  • 羊骨山药汤的做法

    中医常说“肾主骨,生髓”,即人身的骨骼都与肾功能相关,并主张以形补形。这说明,某些动物的骨头有助于我们补肾,其中,羊骨便是我们补肾的佳品。关于羊骨补肾的记载,早在古代就出现了,后经现代医学证实,羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分,这些
  • 小肠蛋卷香菇汤的做法

    小肠蛋卷 香菇 汤用料工具 主料:香菇(适量)小肠(适量)蛋卷(适量)辅料盐(适量) 香葱(适量) 胡椒粉 (适量) 生姜(适量) 桂皮(适量) 八角 (适量) 厨具: 汤锅、煮锅分类汤 羹 原味炖三刻钟普通难度 小肠蛋卷香菇汤的做法: 1.做好的蛋卷 2.切片 3.小肠结适量 4.
  • 丸子粉丝汤的做法

    丸子 粉丝 汤用料工具 主料:丸子(适量)粉丝(适量)油 豆腐 (适量)小肠汤(适量)辅料盐(适量)调味鲜(适量) 香葱(适量) 厨具: 焖烧锅、煮锅分类汤 羹 原味煮半小时普通难度 丸子粉丝汤的做法: 1.用料 2.炖点小肠汤或 排骨 汤 3.炖好的小肠汤 4.带锅上桌放上炖
  • 黄豆芽明太鱼汤的做法

    鲜就一个字~~~!特别清淡鲜美,也是很好的醒酒汤哦~! 主料 明太鱼1条 黄 豆芽 1把 鸡蛋 1个 银鱼 干若干 辅料 葱小段 芝麻 油少量盐1小勺 黄豆 芽明太 鱼汤 的做法 1.准备材料:干明太鱼,葱,鸡蛋,黄豆芽,干小银鱼,盐,芝麻油。 2.干明太鱼撕成条状,
  • 鸭肉黄豆苦瓜汤的做法

    苦瓜 本是夏天的菜,但现在瓜果四季都有,所以冬天天气干燥,易上火,来一碗苦瓜汤也不错 主料 鸭腿 1个苦瓜300克 黄豆 1把 辅料 香菜 1棵 鸭肉 黄豆苦瓜汤的做法 1.黄豆提前泡水一个小时,苦瓜切块,鸭肉砍块 2.鸭肉和黄正加水入高压锅压,上气后压十分钟 3
  • 咖喱土豆牛腩汤的做法

    曾经看到一道报道:咖喱中的姜黄素可以使实验鼠大脑中的淀粉样蛋白分解,还能预防这种蛋白的生成。而大脑中大量淀粉样蛋白的沉积正是老年痴呆的主因,则每星期吃1-3次咖喱可预防老年痴呆。你信吗~我信了就煮了一锅咖哩 牛腩 汤~ 主料 牛腩500克 土豆 1大只
  • 杂蔬小牛腩浓汤的做法

    这是一款非常经典的西式蔬菜 牛腩 浓汤。其菜品色泽红艳,汤汁浓郁,多种蔬菜同牛腩一起炖酥,口感多样,营养丰富,老少皆宜。 杂蔬小牛腩浓汤用料工具 主料:小牛腩(500克) 土豆 (200克)番茄(200克)胡 萝卜 (100克) 西兰花 (50克) 洋葱 (1个)辅料油(适量)糖
  • 山药乌鸡汤的做法

    乌鸡 是滋养肝肾、养 血 益精、健脾固冲的良药,乌 鸡汤 里加了 山药 健脾益气,更可以提高机体的免疫力.1菜品特色 食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨.对防治骨质疏松、佝偻
  • 酸辣汤的做法

    简单快捷的 酸辣汤 ,几分钟就做好,上班族的最爱,喜欢的看看。 主料 酸辣汤包1包 粉丝 1捆 鸡蛋 1个 辅料 胡 萝卜 20克 紫菜 20克水适量 酸辣汤的做法 1.准备食材 2.锅里烧开水 3.水开加入酸辣汤包中的料 4.加粉丝 5.加 胡萝卜 丝 6.淋鸡蛋液 7.关火加紫菜
  • 梨藕荸荠汤的做法

    节后湿冷的感觉真是不舒服啊,这时候应该多吃一些津养阴滋润多汁的食品,中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效,雪 梨 、 莲 藕 、 荸荠 (马蹄)、 山药 都是润肺止咳的好食材,其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量,加强免疫力,预防受寒感冒的功效,适
  • 西红柿山药大骨汤的做法

    来一道养生的骨汤喝喝 主料 大骨600克 山药 250克 西红柿 2个 辅料 盐4克料酒5克姜片4克 西红柿山药大骨汤的做法 1.大骨加入水里 2.然后加入料酒 3.煮成这样,然后清先干净 4.换个锅加入干净水加入姜片,然后煮开中火炖2小时 5.西红柿切开 6.加入 排骨 汤里
  • 南瓜奶油浓汤的做法

    南瓜 的好处太多了,宝妈食用南瓜,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高 血 压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。另外南瓜还可以有效的防治糖尿
  • 鲜虾番茄疙瘩汤的做法

    一个人的时候来一碗鲜美又润口的 疙瘩汤 ,真的最好不过了。 主料 虾仁 200克 西红柿 2个 鸡蛋 1个面粉60克 辅料 食用油适量盐1茶匙 鸡精 1茶匙 鲜虾番茄疙瘩汤的做法 1.主要材料备齐。 2.虾仁去虾线,背部剖开不要切段; 3.番茄去蒂去皮切丁备用; 4.将面粉
  • 白萝卜丝汤的做法

    俗话说冬吃 萝卜 夏吃姜, 白萝卜 是冬天的必备食物。经常做白萝卜 骨头汤 ,换个白萝卜丝素汤更能体现出白萝卜的清甜味。 主料 白萝卜1个 香菜 1把 辅料 食盐1茶匙 白胡椒 粉1茶匙 花生 油1茶匙水适量 白萝卜丝汤的做法 1.准备好白萝卜 2.白萝卜切丝,因为
  • 炖鸡汤的做法

    滋补的 鸡汤 主料 鸡肉 400克 红 枣 30克 枸杞 子10克 党参 30克黄芪20克姜10克 桂圆 (干)20克白芷5克巴戟天10克何 首乌 5克 辅料 盐10克 炖鸡 汤的做法 1.洗净各种材料,红枣去核 2.鸡肉切大件 3.各种材料放入炖盅 4.加入鸡块和姜片 5.加入清水 6.放入炖锅
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