如何做汤羹?汤羹做法大全

豆腐是家庭餐桌上常吃的食物，属绿色健康食品。深受人们的喜爱，是生熟皆可，老少皆宜，益寿延年的佳品。豆腐可搭配多种食材，做出各种不同的美味菜肴。今天用豆腐，丝瓜做的汤菜。放了点肉末提鲜，更营养更好吃。主料丝瓜1条肉末100克豆腐250克辅料

冬天就要给自己来一碗热乎乎的浓汤。冬天寒气逼人，对于劳累了一天的人来说，最幸福的事莫过于回到家就能喝上一碗热乎乎的汤，驱散寒意，劳乏全消。通过压力煲煲制的骨头汤，用更短的时间就能让你喝到浓浓的骨汤，按照自己的喜好加入各种菌菇，让汤头更

这次来的是【青黄豆玉米肉骨汤】简单好营养。。。主料排骨 560克玉米325克黄豆100克辅料料酒1汤勺盐1勺味精 0.5勺青黄豆玉米肉骨汤的做法 1.食材：肉骨（已清洗焯水）、玉米（已清洗切开）、青黄豆（已泡发） 2.将已泡发好的青黄豆淘洗一下 3.随后

蟹味菇、火腿、白萝卜不煮进火锅也能美味的不像话生姜、枸杞一罐好汤怎能少的了主料蟹味菇80克白萝卜 120克火腿50克辅料枸杞适量生姜适量萝卜菌菇汤的做法 1.准备食材：蟹味菇、火腿、白萝卜、生姜、枸杞 2.萝卜去皮切丝 3.火腿切薄片 4.所

无汤不欢主料玉米 200克冬瓜 200克胡萝卜 100克红枣 10克姜10克辅料食油10克食盐8克冬瓜玉米汤的做法 1.准备好材料 2.玉米切段，冬瓜切大块，姜切片，红枣去核 3.先将姜和红枣放入汤煲煲3分钟 4.加入玉米和胡萝卜 5.加入冬瓜 6.盖上盖煲10分钟，

西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用，被称为神奇的菜中之果。金针菇热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素，且氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类。番茄金针菇一起煮的素汤酸

用脊骨同样可以炖出一锅好汤，炖好的莲藕面面的，一口咬下，能拖出长长的细丝，真是藕断丝连。主料猪脊骨550克莲藕1节辅料盐适量葱1棵姜5片白醋 1汤匙白胡椒粉1克白酒1汤匙脊骨莲藕汤的做法 1.猪脊骨用流水洗净 2.莲藕洗净去皮切成滚刀块 3.冷

孩子身体长得瘦小，饭量不大，每天都给他煲汤补充营养主料猪骨250克粉葛300克花生仁(生)150克辅料盐4克陈皮1块粉葛花生猪骨汤的做法 1.花生、陈皮洗净提前浸泡2小时 2.猪骨鱼冷水同时落锅 3.不盖盖烧煮出浮末后，捞出猪骨 4.汤锅倒入去皮切小块的粉

排骨有很高的营养价值，可以为幼儿和老人提供钙质，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。大白菜中含有丰富的钙、锌、硒等矿物质，其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用，大白菜含水量丰富，高达95%。冬天天气干燥

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方“。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。巧用白萝卜和食材搭配，可以预防冬天的感冒。生姜、葱有辛散之功，起到发汗的作用，与白萝卜、干贝、鱼煲汤，不仅味道甘甜，还是冬天的好补品。PS：菜谱中

冬季最佳滋补养生汤，羊肉山药枸杞汤。羊肉，温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。温补肝肾用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症，补血温经用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。保护胃黏膜羊肉可保护胃壁，增加消化酶等。

红豆、薏米都是排毒圣品，红小豆味甘、酸，性平、无毒。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少

我们家很喜欢吃年糕，我会时不时的煮点，主料年糕300克西红柿 2个鸡蛋 2个辅料盐5克水2碗鸡精 3克西红柿鸡蛋年糕汤的做法 1.年糕清洗干净 2.切成小段 3.西红柿切片 4.锅里加入油 5.倒入鸡蛋液 6.炒熟悉装盘 7.然后在加入油加入西红柿炒 8.西红柿

这道菜背后的故事～：鲫鱼豆腐汤是大家常做的汤品，豆腐含有植物蛋白，鲫鱼含有动物蛋白，两者结合能让钙的含量成倍增长，最适合老人及儿童食用，而且不用放任何调味品，最后放上几根豌豆苗，味道变得更加美味。主料鲫鱼1条豆腐半块豌豆苗 50克辅料

青黄豆玉米肉骨汤用料工具主料：肉骨(560克)玉米(325克)青黄豆(100克)辅料料酒(适量)盐(适量) 味精 (适量) 厨具：高压锅分类汤羹清淡煮数小时简单难度青黄豆玉米肉骨汤的做法: 1.食材：肉骨（已清洗焯水）、玉米（已清洗切开）、青黄豆（已泡发） 2.

蟹味菇、火腿、白萝卜不煮进火锅也能美味的不像话生姜、枸杞一罐好汤怎能少的了萝卜菌菇汤用料工具主料：蟹味菇(80g) 白萝卜 (120g)枸杞(适量)辅料火腿(50g) 生姜(适量) 厨具：炖盅分类汤羹清淡炖半小时简单难度萝卜菌菇汤的做法: 1.准备食

香菇玉米红萝卜和排骨一起炖起来的汤，香又清甜很好喝主料排骨300克玉米1根干香菇 7个红萝卜半个辅料食盐1茶匙水适量香菇玉米排骨汤的做法 1.干香菇洗净泡发，洗净之后泡发的水不用倒掉 2.玉米和红萝卜洗净切块 3.排骨洗净飞水捞起备用 4.

营养丰富，浓香可口，口味偏甜。同时也有美容养颜之功效。主料鲫鱼 1条木瓜半个花生适量牛奶 60毫升辅料料酒盐白胡椒粉生姜木瓜鲫鱼汤的做法 1.鲫鱼用料酒腌制15分钟（去腥） 2.木瓜去皮，去籽，切块。 3.把鱼煎至两面金黄 4.加姜片，加适量

今天家里开大锅饭，一家人坐在一起齐吃吃饭饭聊聊天就这么开心！开饭着都要想好吃什么菜，这个药膳鸡爪汤是小姑给提议做的。哈哈！也真是受欢迎的！主料党参 15克枸杞 5克当归 20克红枣 6粒鸡爪400克辅料盐适量清水15碗药膳鸡爪汤的做法 1.准备好

这里说的“酱”汤中的“酱”实则用的食材是味噌。平时鲜有机会接触味噌，担心家人不太接受，也很少买。这次有机会试验了一次，发现我的担心完全是多余的，做了一道经典的日式味噌汤，用了多种配菜，营养丰富的同时，还帮助驱寒，鲜香十足，喝了一碗过后，倍