热菜菜谱热菜做法大全

给大家推荐一道超级简单的苦瓜菜，简单得我都不好意思说，却格外入口，保证不爱吃苦瓜的人也能吃下，甚至从此爱上苦瓜，那就是蜜渍苦瓜。将苦瓜切成片，加入少许盐稍微腌一下，就加入大量的蜂蜜来腌渍它。非常简单的一道小菜，让苦味与甜蜜融为一体

干烧桂鱼食材介绍桂鱼适量，午餐肉适量，毛豆适量，泡椒酱适量，葱适量，姜适量，蒜适量，干烧桂鱼的做法步骤 1、准备食材……桂鱼杀洗好，背上划几刀，用盐和老酒腌制15分钟 2、把葱姜蒜切碎末，长尖椒切小段，午餐肉切丁 3、大火把油烧热，油温

黄鱼和豆腐都具有降低胆固醇的作用，一起吃对于冠心病和脑梗塞的防治很有帮助，不仅味道鲜美，二者搭配可以取长补短，具有营养互补的作用；对于人体吸收豆腐中的钙能起到更大的促进作用；还有一定的防

红枣、枸杞都有补血补气的佳品。甜米酒口味香甜醇美，含酒量极低，是我国的传统工艺。米酒中的营养成分易于人体吸收，中老人及孕妇、妇女补气养血佳品。在广东坐月子的人通常每天一碗甜米酒，不喝酒的人要选择甜米酒，米酒一二天的最甜。具有催奶，补

我不说你看得出这是一杯奶茶吗？奥利奥的碎末真的和土一模一样啊，好神奇草莓盆栽奶茶食材介绍奥利奥1包，红茶包1个，牛奶一包，淡奶油适量，白砂糖适量，热水500ml，草莓盆栽奶茶的做法步骤 1、将奥利奥中间的奶油去除，黑色部分用调羹什么

眼看着夏天来临，这水果也丰富起来了，饮品也慢慢受欢迎起来了。面对市面上的种种果汁和饮品，没营养暂且不说，是不是觉得喝了之后还是觉得嗓子干干的。今天来一款饮品，甜瓜思慕雪，无论从颜值还是口味营养上都是值得你去尝试的。芒果思慕雪食材介

素三鲜食材介绍干黑木耳适量，长丝瓜 1根，鸡蛋 2个，盐适量，鸡精适量，素三鲜的做法步骤 1、干黑木耳适量，用水泡发，洗净后装盘备用。 2、长丝瓜1根，刨去外皮，切去头尾，切成合适长短的段，再切成丝瓜条备用。 3、碗中打入鸡蛋2个，打散备

笋瓜鸡蛋丝食材介绍笋瓜2根，鸡蛋2个，盐适量，剁辣椒适量，胡椒粉适量，鸡精适量，笋瓜鸡蛋丝的做法步骤 1、笋瓜2根，切去瓜蒂，斜刀切片，再切成丝，装入盆中，再加入适量的盐，拌均后腌制10分钟。 2、另取一碗，打入两个鸡蛋，搅打均匀备用。

毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆其实就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。它昧甘，性平，无毒；能驱除邪气，止痛

外焦里嫩，微微油腻的肉馅混合清香的梨汁，满口的幸福感梨镶肉食材介绍水梨1个，猪绞肉80g，虾仁 50g，蛋豆腐 50g，鸡蛋 1颗，姜适量，盐适量，白醋适量，中筋面粉适量，豆瓣酱适量，酒酿适量，番茄酱适量，淀粉适量，料酒适量，白胡

麻辣鲜香的水煮肉片来咯，肉片软嫩、汤汁红亮麻辣，很下饭哦。每次去饭店我必点的一道菜，今天我也自己来做一回，原本抱着试试的想法做的，没想到竟然成功了，味道很好，那就分享给大家我的做法吧。水煮肉片食材介绍猪里脊肉120g，醋 3g，料酒5g，

熏是将卤熟(或酱、或烧、或炸)的原料用烟薰制的一种烹调方法，用茶香熏出的菜式，色泽诱人，而且味道也非常的特别，鸡翅肉质鲜嫩，怎么烹制都非常的美味，分享一道带有茶香熏味儿的鸡翅、皮Q软嫩，闻闻都要流口水的，超级的好吃。茶熏鸡翅食材介绍鸡中

黑米红枣粥是食补的一大上好食品，黑米属糯米类，是稻米中的珍品，是一种药、食兼用的大米，米质非常好，熬制的粥清香油亮，软糯适口，具有很好的滋补作用和药用价值，因此被称为“补血米”、“长寿米”；我国民间有“逢黑必补”之说。今天就用它

夏日炎热，适宜给孩子做点清淡美食，眼下正是毛豆上市旺季，用毛豆搭配蜂蜜和土豆做一款好吃的营养又丰富的蔬菜泥，无论是给大人还是孩子当早餐还是当作下午茶零食都是不错的选择。苦夏给孩子来点小甜食，让他们快乐度过夏天，快来给孩子做起来吧！

春天是吃菠萝的季节，买了两个菠萝做了点凤梨馅，准备做凤梨酥。凤梨馅食材介绍去皮菠萝1500克，糖100克，麦芽糖60克，黄油 15克，凤梨馅的做法步骤 1、将菠萝切块放入破壁机里打碎。 2、将打碎的菠萝过去多余的水份。 3、过出的菠萝汁可以留着

双肩扛起家园的，这个人是父亲，父亲是座山，树起爱的峰巅，父爱无声，却胜过世上最美的语言父亲节快到了：飞飞做了个拼盘：大手牵小手把最美的祝福送给最爱的父亲，提前祝：天下所有的父亲身体健康！节日快乐

简单的家常菜，清淡而不失美味梅豆炒日本南瓜食材介绍梅豆适量，日本南瓜适量，蒜适量，植物油适量，盐适量，料酒适量，白糖适量，梅豆炒日本南瓜的做法步骤 1、梅豆去两端和老茎，折成段洗净，日本南瓜切成片，蒜去皮用刀压碎切末 2、锅中放油下

鸡心具有保护心脏，心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等功效。能够益气养血，鸡心适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。还能滋补心脏、镇静神经之功效。鸡心和别的动物肝脏不同，鸡的很多营养价值都是在鸡心上面，鸡心里面富含丰富的蛋白质

这道“ 芦笋炒杏鲍菇 ”做法简单，滑嫩鲜美，清淡可口，是一道快手的下饭菜，特别很适合上班族。试想想，忙碌了一天回到家，还要花大量的时间浪费在厨房中才能吃到热腾腾的饭菜，好累人呀，所以选择一道既美味又快手的下饭菜实在是太有必要啦。这菜食

这道“肉末干子炒毛豆米”是我家里夏季最受欢迎的一道菜，也是很多人家餐桌上的当家小炒，它营养丰富、味道鲜美、做法简单，还特别下饭，几乎隔上几天就要吃一回。它做法也很简单，只需要提前大家注意的是在食材的处理上，特别是毛豆米要煮熟，不然吃