凉菜菜谱凉菜做法大全

伴粥小菜凉拌花生萝卜丁今天第一天上班，收到的问候很多，心底有许多的感动涌起，毕竟，被人牵挂与记起，是一种幸福，说明做人还不至于太失败，你的来去还不是与人无关。同时被感动的，还有昨天参加儿子的家长会，感动于学校的感恩教育，面前的那每一个泪

素食生活芝麻拌菠菜天渐渐的热起来，餐桌上又开始多起来各种凉拌菜。芝麻拌菠菜材料：菠菜500克，洋葱，白芝麻，蒜两瓣，盐、糖、韩式辣酱、芝麻香油各适量。芝麻拌菠菜做法 1.菠菜择洗干净，洋葱切丝，蒜切末备用； 2.锅注水烧开，倒入菠菜氽烫1分钟捞

2分钟做出酒楼最受欢迎的一道极品菜--凉拌茼蒿茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量

时间飞快的奔向了周末，兴奋之余还是得感叹，稀里糊涂又一周。不能，坚决不能这么浑浑噩噩的老去

家常拌菜炝拌四素材料：金针菇，黄瓜，紫甘兰，干豆腐皮，蒜三瓣，盐，少许糖，辣椒油，芝麻香油。炝拌四素的做法 1.将黄瓜、紫甘兰、干豆腐分别切丝，装盆备用； 2.烧开水，放入摘洗干净的金针菇烧烫变软捞出，过凉，沥水，放入1的盆中； 3.在盆中放入蒜

单位食堂的午餐特别难吃，我们都叫它猪食，每天中午快吃午饭的时候，我都得坐在那努力的想食堂的饭菜，以期引起我去吃的欲望，可常常是越想越没有食欲，即使肚子饿的咕咕叫，也不想去吃那乱糟糟的猪食。昨天中午就没去吃饭，冲了点麦片充饥，结果还没到下班

连续吃了好几天这个菜，居然没有吃厌，老公是特别爱吃豆制品的，这次这样做更是深得他心呀，吃的不亦乐乎的。做了好几天了。不过，也确实，好吃，我也挺爱吃的。一吃上瘾--葱油炝拌豆腐皮材料：豆腐皮儿，葱丝，配菜自

做好凉拌菜，调味很关键---韩式凉拌菜这道凉菜，是我们一家三口都爱吃的。以往要吃都是去超市买的。可是吃着吃着，却发现随着物价上涨，凉菜可以赶上肉的价格了，而且超市熟食菌超标的消息不断，让人不无担忧。于是开始自己做，第一次做好让儿子试吃，收

只要一碗热油就能做出飘香拌菜蒜蓉椒油拌四素最喜欢做各种素淡的炝拌菜，清香不油腻。这阵子逮着买老黄瓜了，觉得老黄瓜比嫩黄瓜更有味道、更清香，买回来可炒、可拌、可做汤，挺不错的。凉拌菜要想好吃，全靠调味，主要用蒜蓉、辣椒油、花椒油来提味，这

用柠檬代醋做一道开胃小菜凉拌木瓜丝很早以前就想做这个凉拌青木瓜，可每次出去买菜不是忘记买就是碰到的木瓜太熟了，而这个凉拌木瓜一定要生一些的才好。恰巧前天去超市有卖这种青木瓜，顺便就买了一个回来。原以为青木瓜会有酸味儿，其实青木瓜跟熟木瓜的

清粥小菜香辣腌萝卜干这道小菜是不折不扣的佐粥良伴，入口香辣咸鲜，非常下饭。因为是用萝卜干腌制，所以成品相对易保存。每次多做一些放在冰箱里，搭配各类粥品或者白饭都是美味。萝卜干可以自己晾晒，我在湖南买的现成的萝卜干，一捆捆扎好的，每次取一

简简单单下酒菜黄瓜拌皮蛋今天上传一道简简单单的下酒菜吧，喜欢喝点小酒的男士应该喜欢哈。黄瓜淡淡的清香，与皮蛋的香味还是很搭的。黄瓜拌皮蛋原料：黄瓜2根，皮蛋2个，香菜2棵，蒜3瓣，醋2大勺，香油一勺，生抽，辣椒油，盐适量，糖少许。黄瓜拌皮

炎热的夏季就吃凉拌菜凉拌黑白双耳炎热的夏季相信每家的餐桌上一定少不了清爽可口的凉拌菜，这道菜是前几天做的，在网上搜了一下才知道，原来木耳和银耳的营养价值这么高，看来以后要多多吃才好。凉拌黑白双耳用料：黑木耳、银耳、花椒油、葱、盐、鸡精

和小宇聊天才知道，这孩子曾经尝试坐了不同路线的公交车。问他为什么这样做？小宇告诉我：我想自己尝试看看，哪些车子可以到我们家楼下，那样以后我每次不论去哪里都可以自己去了，妈妈就不用那么麻烦的带着我去了。。。。孩子真的长大了，有了自己的想法，

五香海带丝原料 :于海带250克，盐5克，酱油15克，五香粉5克，白糖15克，姜粉5克，米酒10克。五香海带丝的做法将干海带切去根部，用清水漂洗干净，切成细丝，放入沸水锅内奉40分钟，捞出控干水分，放通风处晾干。把晾干的海带丝放在碗里，加上盐、酱油、

过去是走万里路读万里书，于今对于我来说，每次出行，基本就是猎食了，别的啥也不想，把希望满满的带在心里，眼睛四处张望着，失望在所难免，是不是要求太高了？一个美食的天堂，我们行走下来，竟然感觉和在家的时候没什么区别，只不过是换了地域而已，未行

夏天天气越来越热，当然想吃一些清淡的食物。小菜小粥。更深得人们的喜爱。而且更得到人们喜欢的就是不用油烟，不用开火的美味拉。时间短，操作简单，一道萝卜片上桌。加一点点白醋还有些泡菜的感觉呢。 5分钟好一道清凉拌萝卜片原料：萝卜200克，调料：盐

一把青菜，几块鲜肉，洗切焯晾，调味腌拌，短短几分钟，就将凉菜方便、快捷的特性展露无遗，让吃者口齿留香，赞不绝口，做者心藏暗喜，持匙微笑。凉拌菜，吃的就是一个鲜，比的就是一个味儿，单单讲调味料，就有成百上千种，这里面的门道与技巧很多。但是，

昨天吃了酸菜鱼，今天来一道简单快手的秋日润肺凉拌菜西芹百合巴旦木。西芹：西芹又名西洋芹菜，性凉、味甘。其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芳香油、芹菜油，VP及多种游离氨基酸，具有促进食欲、降低血压、

昨天在微博上发这个尖椒炒豆腐丝，许多童鞋都说太素啦！难道大家都是肉食动物么？其实我现在大多数吃的都比较素，不常吃肉的时候，更能感到蔬菜的清香，口味清淡了，会不想吃肉。当然偶尔也会有想吃的时候，比如比较累的时候，就会大吃一顿。所以对我来说，