如何做汤羹?汤羹做法大全

杨梅具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效。薄荷不仅是盛夏最佳的清凉剂，另有驱风、发汗、利尿之功能。薄荷杨梅汤，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。主料杨梅300克辅料薄荷叶 8片冰糖适量薄荷杨梅汤的做法 1.将洗净的杨梅放盐水中

川椒煨梨的做法梨子甘寒多汁，能清热润肺、化痰止咳，川椒性味辛热，善治咳逆气喘；二者搭配药性趋于一平，主要功效是润肺止咳，感兴趣的朋友赶快一起来看看吧。营养价值：蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、糖类、钙、镁、铁、锌、磷食疗功

核桃冰糖炖梨的做法核桃和梨都含有丰富的营养物质，多吃这两种食物对于人体健康有很大的帮助，下面我们一起来详细了解核桃冰糖炖梨的做法，感兴趣的朋友，赶快学起来吧。营养价值：蛋白质、维生素A、B族维生素、脂肪、糖类、碳水化合物、胡萝卜素、

土豆蛤蜊浓汤，可以当作正餐的一道美食，先把培根煎出香味，再把蛤蜊处理后煸炒去腥，这样使得浓汤味道更佳。主料培根2片土豆150克蛤蜊200克辅料黑胡椒少许盐3克黄酒15毫升清水150毫升苏泊尔季度奖土豆培根蛤蜊浓汤的做法 1.蛤蜊洗净 2.锅内水开后

板栗土鸡瓦罐汤的做法板栗集是益气、健脾、补肾、强身的最佳滋补品，也是秋季滋补养生汤的首先食材，土鸡的营养重在滋阴、强生健体，是进补的好食材，板栗煨土鸡美味又营养，让这个秋天，多些滋润。营养价值：蛋白质、淀粉、糖、脂肪、B族维生素、维生素

金针菇猪肝汤的做法中医养生学上认为“春养肝”。今天介绍的汤非常适合在春天养生食用，它就是金针菇猪肝汤，此汤顺时养生，具有健脾益胃、养肝润肠的功效。营养价值：蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、锌食

玉米排骨汤大家大多用的玉米都是黄色或者白色的玉米，我做这道汤，用的是黑玉米哦！黑玉米在我们当地极少看到，所以我用的黑玉米是自己种的呢？吃着自己种的玉米，无化肥农药污染，完全天然绿色健康，感觉棒棒哒！主料排骨500克黑玉米3个红枣干10颗葱

藕分红花藕和白花藕。一般来说，红花藕的外皮为褐黄色的，体型短而粗，比较适合炖汤。白花藕外皮光滑，呈银白色，体型长而细，适合生食或者炒食。挑藕的时候，藕身要无伤、不烂、不变色、没有锈斑、不干缩、不断节，藉身外附有一层薄泥保护为佳。莲藕含铁

看到有新鲜的蚕豆买来一些做肉丸汤，做法简单却清爽宜人~~ 主料蚕豆150克猪肉馅200克绿豆粉丝 1把辅料葱姜10克料酒1茶匙生抽1茶匙胡椒粉适量食用油1茶匙鸡蛋清1个淀粉10克香油1茶匙食盐适量蚕豆米粉丝肉丸汤的做法 1.食材：蚕豆米、猪肉馅、

前几天感冒刚刚痊愈，妈妈说猫是寒包火，即有内火，又加上受了风寒而引起的感冒。给送了一只土鸭来，说是用它煲汤喝，有去火滋阴的作用，家里正好有些鲜莲子还没吃完，加上一些薏米，煲在一起，汤头清润，加上土鸭本身肉质就好，皮下脂肪也不多，喝起

喜欢煮上一大锅清汤原汁排骨汤，吃时再加不同的蔬菜，如大白菜、粉丝、白萝卜、海带、木瓜、西红柿、黄豆芽、小青菜、豆腐、土豆等等，都是不错的搭配。今天就将冰箱里剩的各样蔬菜一古脑的扔进排骨汤锅，来一锅大杂烩-----杂蔬

主料土鸡250克山药 500克辅料姜少许黄豆少许枸杞少许花生少许红枣 3颗料酒少许盐适量山药土鸡汤的做法 1.洗净山药，并切段用蒸锅蒸熟。 2.将土鸡肉切块，投入沸水中捞过备用！ 3.锅中放入油，待油热之后放入备好的姜块。 4.姜爆香后，放

菠菜猪肝汤的做法菠菜猪肝汤能很好的保存原材料中的维生素C和维生素K，对于预防贫血具有一定的作用，是集营养和保健于一身的汤品，千万不要错过哦。营养价值：蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、C、K、钙、磷、铁、锌食疗功效：预

今年的天气有点反复无常，阴雨连绵不断，天气时常闷热，让人很不舒服。是不是总觉得胃口不好，又容易上火？周末在家，不如煮点绿豆汤，降降火气吧，也能当作宝宝的午后甜品。我的V信号：jiarixiaochu 主料绿豆200克百合 30克辅料冰糖适量绿豆百合汤的

西红柿雪梨汤的做法夏天天气炎热，多喝点汤品有利身心健康，现做一道夏日靓汤——西红柿雪梨汤。这道汤营养丰富，还可起到清热解毒、止咳化痰的作用，还在等什么呢？赶快学起来吧。营养价值：蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、糖类、纤维素、钙、磷、

茶树菇又名茶薪菇，柱壮田头菇，杨树菇，柳松菇。是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无害的高档珍稀食用菌。青睐茶树菇味道独具一格，鲜食脆嫩爽口，盖肥柄嫩，味道鲜美。干品具有奶油饼干的浓香味。清香浓郁，烹炒褒汤，回味无穷。主料猪手500克茶树菇（

苦瓜海带瘦肉汤的做法苦瓜海带瘦肉汤非常适宜夏天喝，此汤味苦甘、清润，具有消暑祛湿、明目解毒的功效，如此靓汤，千万不要错过哦。营养价值：蛋白质、碳水化合物、多种维生素、膳食纤维、骨胶原、骨粘蛋白、钙、碘、磷、镁、钾食疗功效：清热除烦、

白菜肉丝汤的做法大白菜的含锌量居蔬菜之首，并富含膳食纤维和维生素，对人体健康有重要的作用，猪肉汤中含有钙、铁、锌等物质，对人体的发育很有帮助，这道汤是老少皆宜，既营养又健康的汤品哦。营养价值：蛋白质、维生素A、B、C、E、膳食纤维、钙、

菊花鸡肝汤的做法现在好多人总是莫名奇妙的多愁善感，忧郁脆弱，食欲差，胸口闷，睡眠质量一直不好，很难入睡，入睡以后也睡得很浅，这些都偏向于气郁质体质哦，可以通过食疗来缓解这种症状，菊花鸡肝汤就是很好的选择哦。营养价值：蛋白质、维生素A、B

红糖美颜汤的做法 “对各年龄阶段的人来说，红糖都是一种很好的选择”营养专家说，经常喝红糖水能补充微量元素和维生素，以维持正常代谢功能，延缓衰老、补血养颜。营养价值：蛋白质、葡萄糖、果糖和少量胡萝卜素、多种维生素、纤维素、钙、铁、磷