如何做汤羹?汤羹做法大全

木耳柿饼汤的做法柿饼是我们生活中美味可口的休闲零食，巧妙搭配，还能成为一味难得的好“药材”，今天小编推荐一款木耳柿饼汤，它可清热润肠，是一款秋冬保健的佳品哦。营养价值：蛋白质、维生素B、C、胶质、胡萝卜素、糖、钙、磷、铁、碘、锌食疗

橘皮鱼片豆腐汤的做法橘皮鱼片豆腐汤做法不是很复杂，但味道却是一级棒。鲑鱼油脂丰富，肉质紧密鲜美并具有弹性，鲜嫩而富有营养的豆腐充分的吸收了汤汁，加上青翠欲滴的葱和橘皮做点缀，真是让人垂涎欲滴！营养价值：蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A

山楂麦芽猪腱汤的做法今天介绍一款口感清润，老少皆宜皆宜，适合四季饮用的汤品—山楂麦芽猪腱汤，这道汤品没有什么油分，具有消食化积、健脾醒胃的功效，赶紧学起来吧。营养价值：蛋白质、多种维生素、碳水化合物、脂肪、肉质纤维、钙、铁、锌、钾、

海带姜汤的做法百科全说欧阳英推荐：如果胃酸过多到喉咙治疗那很简单，你只要煮海带姜汤就可以了，大火煮沸后，小火煮一个小时，单喝这个水，胃酸马上不见，除此之外，还可以起到祛风散、消肿散结的功效哦。营养价值：蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、

香蕉莲子汤的做法莲子汤，是不少人都选择养生的一道靓汤，而在其中加入香蕉恐怕就没有几个人尝试过了，这道香蕉莲子汤，是一道滋补上品，下面就为大家介绍一下香蕉莲子汤的作用和做法吧。营养价值：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、C、果胶、多种酶

黑豆猪肉汤的做法在冬令时节，宜多吃炖煮和黑色的温补性食物，今天小编推荐的黑豆猪肉汤就是一道非常适合在寒冷季节进补的食谱，具有滋补养血的功效，千万不要错过哟。营养价值：蛋白质、脂肪、维生素A、B、E、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、异

平菇绿豆芽肉汤的做法平菇绿豆芽肉汤味道鲜美，含有人体难以消化的粗纤维，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，千万不要错过哦。营养价值：蛋白质、碳水化合物、粗纤

香菇冬笋排骨汤的做法香菇冬笋排骨汤，是一道让人无法拒绝的美食，汤品营养丰富，是高蛋白低热量的食谱，冬菇和冬笋都是低脂肪的食材，多吃也不会发胖哦。营养价值：蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和钙、磷、锌、硒等矿物质食

大蒜银花马齿苋汤的做法大蒜银花马齿苋汤是广东传统的汉族药膳，属于粤菜系。大蒜杀菌；金银花清热疏风、消炎解毒；马齿苋菜有抑止各类细菌的作用。此汤做法很简单，只要跟着下面的步骤，你也可以学会哦。营养价值：蛋白质、维生素A、B、C、胡萝卜

茯苓芝麻菊花猪瘦肉汤的做法茯苓能健脾渗湿，芝麻能补肝肾，猪肉能益精血、润肠燥。中药茯苓煲芝麻菊花猪瘦肉汤有补养肝肾的功效，同时又有滋润乌发的作用。是一道非常有益的养生汤。营养价值：蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素、尼克酸、卵

菠萝苦瓜汤的做法菠萝苦瓜汤是老少皆宜的一道汤，具有清热除、明目润肠的功效，特别适合在夏季食用，喝上一碗美味的菠萝苦瓜汤，心情也会变得开朗起来，是非常值得推荐给大家一道靓汤。营养价值：蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、钾、钠

青萝卜陈皮鸭汤的做法惊蛰的饮食原则是保阴潜阳，可以适当选用一些补品，以提高人体的免疫功能。一般选用清热排毒、滋阴补肺的食材，鸭肉是很好的选择，再搭配青萝卜和陈皮，能使汤水清爽不油腻，赶快来学习下这道美味的汤品吧。营养价值：蛋白质、

当归羊肉汤的做法当归羊肉汤是由当归、羊肉、枸杞和红枣为主料烹饪成的一种汤，除具有营养作用外，还具有一定的治疗疾病的作用，是属于中医保健医疗食品的范畴，具有温经散寒、祛瘀止痛的功效。营养价值：蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、铁、锌

砂仁陈皮鲫鱼汤的做法 “春眠不觉晓”，这段时间内人们总是精神不振，或老是嗜睡，这就是民间所说的“春困”了，同时春季比冬季代谢高，大脑供氧自然不足，于是嗜睡、春困就出现了。此时宜多喝健脾祛湿的砂仁陈皮鲫鱼汤。营养价值：蛋白质、碳水化合

郁金大枣黄鳝汤的做法盛暑炎日时多以饮鱼汤，因为汤类热量少、水分多，营养成分高。民间有谓“小暑黄鳝赛人参 ”，就是说在小暑时节进食黄鳝功效可与人参相媲美。所以在这一时节,特推荐红枣黄鳝汤。营养价值：蛋白质、维生素A、B、C、脂肪、糖类

丝瓜豆腐汤的做法丝瓜是夏天当季的食材，可去湿，消暑。丝瓜应该怎么吃最好呢？做汤是一个很好的选择哦，将丝瓜和豆腐搭配在一起煮汤，味道鲜甜，食材嫩滑，强烈推荐哦。营养价值：蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、碳水化合物、卵磷脂、钙、铁、镁、

步步高升汤的做法春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。今天小编就来教大家这道好意头的步步高升汤，希望大家在新的一年都可步步高升。营养价值：蛋白质、淀粉、脂肪、碳

甘草麦枣瘦肉汤的做法甘草麦枣瘦肉汤，是一道疏肝解郁、养心安神的汤品，口味偏咸。红枣有很好的补血、补铁功效，麦子含高蛋白低脂肪，甘草可以清火解毒，瘦肉能补充身体的蛋白质营养，四者是很好的搭档，起到养身滋养作用。营养价值：蛋白质、维生

薄荷椰子杏仁鸡汤的做法薄荷椰子杏仁鸡汤味美味鲜甜，具有滋阴清热、益气补虚、补而不燥之功效，是一道适合夏天的清甜滋补汤水。椰子浓浓的香味，伴着薄荷、杏仁的清香和童子鸡肉鸡的鲜嫩，味道简直是妙不可言。营养价值：蛋白质、脂肪、糖类、纤

薄荷野鸭汤的做法夏日炎炎，人们往往出汗多，口干舌燥，没有食欲，精神不振，这时来碗薄荷野鸭汤是很好的选择，汤里有薄荷和百合的清香，喝起来爽口不腻，让你感到既清爽又泻火，还能利咽爽喉。营养价值：蛋白质、脂肪、淀粉、纤维、维生素B、C、E、