如何做汤羹?汤羹做法大全

苦瓜豆腐汤的做法苦瓜豆腐汤清淡微苦，具有清热解毒的功效，非常适合夏季食用，做法也非常简单，感兴趣的朋友们，赶快跟着小编一起看看吧。营养价值：蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、卵磷脂、维生素B、C、E、钾、磷、钠、钙、镁、铁食疗功效：清热

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪且富含矿物质的健康食材；因为它远看上去与金丝猴头相似而得名，更由于猴头难得才“物以稀为贵”。过去这种山珍只有宫廷、王府才能享用；又因它质地脆嫩、味道香醇、鲜美可口又具有口感近似瘦肉的优良特点，所以贵有“素中荤”、

木瓜银耳猪骨汤的做法木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的水果；银耳富有天然植物性胶质，可以达到养颜润肤的功效；将木瓜、银耳和猪骨一起炖汤，可补充身体的多种营养，滋阴润燥，还可以美容护肤。营养价值：蛋白质、维生素、脂肪、胶质、番木瓜碱、

灵芝养心汤的做法灵芝有提高免疫力、增强体质、护肝养肝和抗癌抗衰老的功效，但其味道淡而微苦，为此配入香菇、山药、红枣等味清香甘润的食材，皆为性温之材，特别适合冬天饮用，中老年体虚者也可常饮此汤。营养价值：氨基酸、多肽、蛋白质、还原

党参生鱼汤的做法党参性昧甘平，具有补中、益气、生津、养血、健脾、镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、食少、口渴、久泻等症，用来同生鱼煲汤，汤汁香鲜甜爽，脾胃不好的人可以经常喝。营养价值：蛋白质、蔗糖、葡萄糖、菊糖、

芹菜叶粉丝汤的做法芹菜叶粉丝汤就是用我们平时处理芹菜会扔掉的叶子洗净后加入粉丝做成的汤，芹菜叶有很好的降压作用，但一直以来的饮食习惯让我们很容易忽略芹菜叶的作用，用芹菜叶做个粉丝汤，清爽不油腻口感很不错的。营养价值：蛋白质、碳水化合

白果莲子乌鸡汤的做法养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，简单而且非常有效。春季，大家可以多喝些汤来进行养生，今天小编推荐的是白果莲子乌鸡汤，具滋阴清热、补虚养血的功效。营养价值：蛋白质、脂肪、维生素B、C、E、淀粉、核黄素、胡萝

马齿苋木耳猪肠汤的做法马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10~30cm，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。将马齿苋和木耳、猪肠一起煲汤，具有清热解毒、润肠止泻的功效。营养价值：蛋白质、维

佛手延胡索猪肝汤的做法佛手延胡索猪肝汤，是采用佛手、延胡索和猪肝等原料制作的汤品，具有疏肝理气、活血止痛的功效，想知道这道菜的味道和做法吗？赶快跟着小编一起来看看吧。营养价值：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、钾、钙、磷、铁、钠

鸡蛋豆腐汤的做法鸡蛋豆腐汤，取料简单，口味鲜美，含丰富的营养成分，嫩嫩的，滑滑的，吃在嘴里的时候，你还分得清谁是豆腐，谁是鸡蛋吗？这道汤品老少皆宜，感兴趣的朋友们赶快学起来吧。营养价值：蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、D、卵磷脂、胆

黄花菜猪心汤的做法黄花菜有消炎、清热、利湿等功效，有助于改善睡眠，猪心也能安神定惊，养心补血，这个汤有宁神助眠的作用，适合上了年纪、睡眠不好的老年人食用，产妇也非常适合食用哦。营养价值：蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、胡萝卜素

烹饪简单，营养丰富（配上自己腌制的鸭蛋，是很好的早餐）主料面粉100克番茄1个辅料小青菜 20克鸡蛋 1个葱5克花生油适量盐2克鸡精 1克水适量香油5滴番茄疙瘩汤的做法 1.番茄改十字刀，开水烫一下去皮 2.青菜切丝 3.面粉慢慢加水，和成片状 4

木耳菠菜蛋汤的做法木耳菠菜蛋汤做法简单，是一道家常汤品，营养丰富，汤汁清亮，平淡而不简单，感兴趣的朋友们，赶快跟着小编一起看看吧。营养价值：蛋白质、B族维生素、维生素C和E、胡萝卜素、膳食纤维、卵磷脂、烟酸、钙、铁、磷、叶酸食疗功效：

山药枸杞牛肉汤的做法山药富含多种营养物质，牛肉更是补中益气的佳品，牛肉本身具有良好的温补作用，在牛肉汤中加块山药，可健脾补虚、益气养血，此汤汤色浓稠诱人，香味扑鼻，味道更是绝佳，千万不要错过哦。营养价值：蛋白质、多种维生素、碳水

冬瓜鳕鱼丸子汤的做法鳕鱼的做法也是有很多的，鳕鱼汤是能最好地体现鳕鱼的口味和营养价值的一道菜肴，非常受大家的欢迎，今天小编推荐的是冬瓜鳕鱼丸子汤，做法非常的简单，一起来学习吧。营养价值：蛋白质、糖类、胡萝卜素、A、D、E等多种维生

蛋花西红柿紫菜汤的做法紫菜久煮会丧失鲜味，蛋液也是遇热就熟，所以小编建议先煮一下西红柿，然后再加入紫菜和蛋液，调味即刻出锅，这样口感更好。营养价值：蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜食疗功效：

黄芪牛肉蔬菜汤的做法黄芪是一味的中药，具有“益气固表”的功效，能够提高人体免疫功能。牛肉具有补气、强筋骨的功效，体质虚弱、怕冷的人，加入蔬菜不仅能丰富营养和口感，还可为此汤增添色彩，看起来更有食欲哦。营养价值：蛋白质、脂肪、多种维生

砂仁黄芪猪肚汤的做法冬季养胃吃什么？在这里，小编要强烈推荐这道砂仁黄芪猪肚汤，此汤中黄芪甘温，可补脾益气，并能固表止汗；砂仁芳香理气，健脾醒胃，并能使黄芪补而不滞；猪肚能补虚损、健脾胃，三者共组成补脾健胃、补虚强壮的菜肴。营养价值：

阿胶乌鸡汤的做法阿胶乌鸡汤主要选材于乌鸡和阿胶，阿胶和乌鸡具有补阴养血、消烦去热的作用，适用于体虚劳累，心烦气躁的朋友们，乌鸡还可以调经，女性朋友可在经期多食用。营养价值：蛋白质、B族维生素、维生素E、明胶原、骨胶原、钙、钾、钠、镁

沙参美颜汤的做法秋季是干燥的季节，特别是女性朋友特别需要注意皮肤的保养，不光是靠护肤品来养颜护肤，内在的养生更加重要，这里推荐一款沙参美颜汤，从内到外美容护肤，爱美的你千万不要错过哦。营养价值：蛋白质、维生素A、B、C，脂肪、胡萝卜素、