凉菜菜谱凉菜做法大全

《本草纲目》记载正月葱，二月韭，也就是说农历二月份生长的头茬韭菜是口感最好、最宜食用的。韭菜有个别名叫做起阳草，具有补肾补阳的功效。春寒料峭，各位朋友不妨多吃些韭菜，以祛阴散寒。韭菜是一种药食两用的壮阳佳品，在很多人的观念里，男士才需要壮

海苔菜是一种海底藻类，记得小时候我们都拿它做零食的，现在它可以做很多美食的配料，清香美味，简单的炸花生米加了海苔就变得更好吃了！下酒的好菜啊，还可以做小零嘴哦！海苔花生米材料：花生米、海苔菜海苔花生米的做法 1、准备材料 2、海苔菜先剪成海

春天清爽润燥的--- 凉拌小菜皮蛋豆腐终于去败了台单反回来，以前看到其他童鞋的美美照片，心里就一直发痒，但是又觉得自己没有一点的拍摄基础，想着太难，总是有些畏惧，最后还是抵抗不了自己的欲望，拉着好友陪着一起去买回来。购买时就跟老板说明了用途，

具有减肥健脑功效的凉拌菜凉拌金针豆苗日子过的真快，这一晃就到周五了，明天又可以休息了。前天中午，女儿一进门，就嚷嚷，今天郁闷死了。我问：怎么了？女儿递给我一份体检报告单，我一看一切正常，没什么问题啊！女儿说，体重55公斤。哦，明白了，嫌自

酸甜可口，是餐馆里的餐前小点爽口菜。不喜欢辣椒的，可以不放辣椒；白糖和醋的多少，根据自家口味决定放多少。香辣凉拌白萝卜皮食材：白萝卜皮、红米辣；调料：香醋、生抽、老抽、盐、白糖香辣凉拌白萝卜皮的做法 1、白萝卜洗净，削皮，将白萝卜皮用盐

冬季进补的同时不忘补充维生素--- 凉拌莴苣冬季的时候大部分食客提倡的都是如何进补，补的也大部分是大荤。其实进补中重要的一课时维生素。这个季节莴苣很多，价格也很便宜，它也就成了我餐桌上的常客了。凉拌菜做起来很方便，清清爽爽的也很好吃。提倡

零厨艺也可以搞定的一道开胃凉拌菜凉拌手撕杏鲍菇那天去菜市场买菜，在挑菜时，看到旁边的一位大爷，在跟摊主商量，要把那些不太好的杏鲍菇，以低价都买了，我心想大爷买这么多杏鲍菇，咋吃呢？就问大爷买这么多杏鲍菇，怎么吃呢？大爷说，把杏鲍菇蒸熟，

炝拌娃娃菜 ---最受欢迎的简单开胃小菜平时里大鱼大肉吃的多了，很容易上火。炝拌娃娃菜是我家冬季餐桌上最受欢迎的简单开胃小菜，。酸酸辣辣的捎带一丝甜味。娃娃菜甜嫩甘美，膳食纤维含量高于大白菜和小白菜。娃娃菜的叶酸含量也较高。炝拌娃娃菜主料

节后刮油菜肉末粉丝拌黄瓜从今天起，继续咱们的好吃简做家常菜。年后，先来个开胃爽口的小清新菜式吧。大家都知道，黄瓜可以减肥强体，粉丝的含热量也非常低，吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。所以这道菜很适合节后需要刮油的朋友。肉末

金针菇是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。它的蛋白质含量特别高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。其中的赖氨酸特别有利于儿童的骨骼发育和智力成长。儿童、学生多吃金针菇可以补脑健脑、促进智力发育、增强记忆力，提高学习成绩，所以，金针菇

这个时候的苦苣很鲜嫩，价格也不贵，每次去市场我都会捎一把回来，要是按照我惯常的吃法，就是洗干净了蘸酱吃，儿子总嘲笑我这是农村吃法，嘿嘿，木办法，打小就养成了这样的习惯。为了照顾小子的口味，只好弄的精细些。老公倒是无所谓，这么多年，早都被我

炒饭再怎么清爽的炒还是属于稍稍油腻的主食~毕竟所有材料都被米饭给吸收了~ 小菜搭配就挺需要配合一下!~拌黄瓜,凉苦瓜~都很赞! 说着说着~~~我想吃黄瓜粉条了怎搞的爱吃神又附身了咳咳~先把今天的给写完炒饭是蘑菇炒饭~前几天發的＂翠玉鲜菇饭团＂就是包着类

随着天气变热，胃口这几天特别不好，也懒得进厨房了，最省事简单的办法就是调些凉菜。凉拌海蜇吃起来爽脆可口，是我非常喜欢吃的凉菜。一道菜怎样才能做到最好，主要看自己的口味习惯进行细节调整了，我这里只是凭自己的感觉来做，调出的味道和我之前在酒店

用最常见的水果描绘童心---- 椰风果盘水果的简单堆砌，也可以充满慧心和童趣，水果是现代人饮食中必不可少的一部分，将不同的水果拼放在一起就是果盘了。果盘，虽然简单，但要摆出情趣却也很难。首先要从水果的色泽、形状、口味、营养价值、外观完美度等多

被李时珍平反昭雪的解毒散血春季时令菜马兰拌香干翻看博客才发现我的空间里只有一篇被南方人戏称为嫌贫爱富的一种菜茨菰烧鸡翅根是介绍江南菜的，从05年离开山西到杭州待了两年，07年工作调动又和LG到了苏州，算算在江南也六年的时光了。记得初到杭州时，

今年的槐花季来的比较早，印象中，西安往年槐花是４月下旬和５月初才开花的，而这几天，到处都已经弥漫着槐花清新的气息了。其实，花儿迟开、早开都无所谓，只是我们不要错过了就行。对西安人来说，槐花最常见的吃法就是蒸麦饭了，不过，我今天换个吃法－

好久没有发布日志了，不知亲爱的们有没有想俺来？自从俺的单反败到家，每天就折腾它了，跟着摄友们跑这跑那的，又拍风景又拍人像的，其实俺就是拍着玩~哈哈，还是没有找到感觉！片片拍了不少，回来电脑上一看，满意的没几张，哎，慢慢学习吧！周末，同学相约

海虹大抵是最便宜的海鲜，可味道却很鲜美的很。最简单的吃法就是洗净放进锅子，不用加水，利用海虹本身的水分，开火焖至海虹的壳张开，用盆子装了，坐在桌边，一个接一个的吃，可以白口吃，也可以用事先调一个蘸汁，蘸着料汁吃。反正怎么吃都吃不够。上面说

春季很多人爱上火，吃哪类食物可以缓解呢？专家介绍，吃点苦味食物，可以去火降燥。苦瓜、苦菜、苦苣，都是经典的可以败火的苦味食物。苦瓜和苦苣，现在一年四季都有。而野生苦菜，每年只有春季，刚发芽的那种嫩的植株，才适合食用。苦菜处理干净之后，

春天的故事---- 凉拌茼蒿今儿上个快手凉拌菜，主角是茼蒿。这主儿偶真心从来没有凉拌过，但是吃过之后的味道，绝对你忘不了哈！瞧吧，这主儿的确是好东东吧，最重要的是特适合我这样湿热的体质，如果亲也是湿热型的，加入食茼蒿的队伍吧茼蒿的做法也是很