如何做主食才好吃?主食做法大全

我很喜欢石锅饭，宝宝喜欢韩式拌饭酱的味道，所以一拍即合，做一个石锅拌饭咱们母女两人吃正好。准备了很多食材，看上去制作比较繁琐，其实对于一个喜欢美食的人来说，菜都很简单，看上去步骤多，其实并不麻烦。食材多样，摄入更加全面均衡的营养，一个

因为向邻居寻求豆角饭的做法，结果却和她成了挚友，感谢豆角饭！电饭煲肉末豆角饭用料工具主料：大米 (250克) 肉末 (100克) 豆角末 (200克) 胡萝卜末 (50克) 调料：葱段 (1/2棵) 姜片 (0.5克) 大料 (2个) 十三香 (1/2匙) 白糖 (1匙) 盐 (2匙) 味精

喜欢吃颜色比较深的饭菜，所以用黄豆酱炒米饭，不知这个习惯好不好，反正就是爱吃。黄豆酱炒米饭用料工具主料：剩米饭 (1碗) 调料：黄豆酱 (1勺) 豌豆粒 (少许) 圆葱 (少许) 厨具：不粘锅黄豆酱炒米饭的做法: 1.鲜豌豆剥去皮焯烫至熟捞出晾凉 2.

最近，有点忙且有点心累。养一个孩子不容易，教一个孩子更不容易。小的时候，我们只要满足其衣食住行，大的时候，他有自己的想法与追求。初中阶段的孩子，他们的世界有时真的不懂。做父母的，总有一辈子的操心。在我成长的历程，也曾让父母操透了心。即使

盐焗鸡是著名的广东客家美食，又名“客家咸鸡”。它的形成与客家人的迁徙生活密切相关，从前客家人为了避开异族侵扰，经常从一个地方迁徙到另一个地方。迁徙过程活家禽不便携带，就将其宰杀放入盐包中，用盐腌着，吃的时候直接蒸熟即可。这样既解决了途中

日式照烧鸡腿饭则是日本料理中一款经典的使用照烧酱烹饪的鸡腿肉便当，鲜中带甜的嫩鸡腿配上白米饭十分入味。日式照烧鸡腿饭其实好吃也容易做,只要把酱汁调配好, 照烧鸡腿饭就成功一半了。但在调配酱汁方面很多人都调配的不是很正宗，有时连专业厨

家常菜谱配图主料：糯米 50克、大米 100克、南瓜 200克、小米 50克辅料：油 10毫升、盐 2克温馨提示： 1、如果喜欢甜味的那就最好不要放盐。 2、糯米和小米也可以换成别的食材。制作步骤： 1、南瓜洗净去皮。 2、去白瓤后切成

一直想自己做烤鸡，研究了好一阵子，今天终于吃到了自己做出的美味。超简单电饭煲烤鸡用料工具主料：整鸡(1个)辅料奥尔良烤肉料/五香粉(20克) 生抽(10ml)老抽(20ml)料酒(10ml) 花椒油(5ml) 芝麻油(5ml)葱花(20克) 厨具：电饭煲分类咸鲜烤一小时

风靡一时的都市轻喜剧《爱情公寓》中关谷曾经发明了一道黑暗料理板蓝根泡面，这已经算是料理界中无法超越的黑暗料理了，但是善于创新的人们是永远不会停止向前的，最近一段时间，网上曝出一道香菜盖饭，黑暗程度瞬间超越巅峰之作板蓝根泡面，真是亮瞎了不

一直相信世间万物皆有灵性，每一道美食的产生都包含着制作者的故事，无论是悲伤还是欢喜，大学时期是人生当中经历过的最美好的阶段，学校的每一个角落，都留有我们曾经的脚印，谱写的我们的故事。牛肉咖喱饭的做法是大学同寝室的一个女生教我做的，她是四

排骨米饭是起源于山东的一道非常具有特色的传统小吃，精选的上等排骨，经过精心的烹饪，排骨肉质鲜嫩，肥而不腻，汤汁的浓度恰到好处，非常的可口，与传统的排骨其他做法不同，排骨米饭中加入了几十种不同的调味品，制作现场一点不亚于一道大餐的制作，

以前，鲍鱼是一种非常名贵的食材，因为它的量少，而且刚出来，大家觉得非常新鲜，充满好奇，所以市场价很高，尤其是一些品质上乘的鲍鱼，更加是天价，那也只是土豪才能吃得起的食物了，而如今，鲍鱼变得越来越家常，人们生活水平也提高了，所以很多鲍鱼的

老公喜欢吃番茄味的焗饭，材料又很随意，做法简单双层青椒培根焗饭用料工具主料：培根 (4条) 青椒 (1个) 杂菜 (5勺) 米饭 (300克) 调料：番茄酱 (3勺) 盐 (1匙) 鸡精 (1汤匙) 厨具：炒锅、电烤箱双层青椒培根焗饭的做法: 1.青椒切小块，杂菜泡水

这道腊肠焖饭很适合时间不多的上班一族，做起来快而且各种营养全部富含，香味扑鼻，吃起来完全可以满足。上班族们来学习制作吧。主料：洋葱 1个、五常大米 300克、湘西腊肠 3根、胡萝卜 1根辅料：小葱少许、盐少许、白玉菇适量温馨提示： 1

简单韩式紫菜包饭～容易做，又好吃，是便当的不二之选哦～有注意和日本的寿司是有差别的哦! 简单的韩式紫菜包饭用料工具主料：米饭 (适量) 紫菜 (适量) 胡萝卜 (适量) 黄瓜 (适量) 香肠 (适量) 辅料香油 (适量) 盐 (适量) 厨具：其它分类咸鲜

照烧鸡腿饭---制作方法简单、方便、快捷，记得汤汁不要收干，用来拌饭，保准宝贝胃口大开。照烧鸡腿饭用料工具主料：米饭 (适量) 鸡腿 (3个) 生姜丝 (适量) 辅料盐 (适量) 黄酒 (3汤匙) 十三香 (适量) 生抽 (3汤匙) 蜂蜜 (1汤匙) 厨具：平底锅分

日式照烧鸡腿饭是日本料理中一款经典的使用照烧酱烹饪的鸡腿肉便当，鲜中带甜的嫩鸡腿配上白米饭十分入味。日式照烧鸡腿饭其实好吃也容易做,只要把酱汁调配好, 照烧鸡腿饭就成功一半了。但在调配酱汁方面很多人都调配的不是很正宗，有时连专业厨师

蛋包饭是日本一种比较普通且很受亲睐的主食，据说最早起源于法国，就是一种将鸡蛋摊成厚薄均匀的蛋皮，再放上用各种材料炒好的炒饭包制而成的米饭料理。以前追剧的时候，经常可以看到女主人公为爱人做上一份很华丽的或者很可爱的蛋包饭时，总是羡慕她

农历二月二吃芥菜饭是温州民间广为流传的习俗，并有吃了芥菜饭不生疥疮的说法。《瑞安县志》说，取芥菜煮饭食之，云能明目，盖取清精之义。龙抬头，动手做碗芥菜饭与家人同飨吧。芥菜饭（瑞安版）用料工具主料：芥菜侧茎 (一棵芥菜上的所有侧茎) 米饭

春季是吃菠萝的季节，而菠萝饭一定是养眼又养颜的美餐咯！菠萝又叫凤梨，菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻、美容减肥的功效。菠萝饭可以说绝对是外表与内在同优的美味～奶酪