如何做主食才好吃?主食做法大全

今天用一块五花肉做成红烧肉，加入水、米、香芋、胡萝卜等食材，诞生了这道红烧肉焖饭，烹饪简单，营养丰富，食材和米饭融为一体，香味扑鼻，非常诱人。主料：五花肉200克、大米 300克、香芋1个、胡萝卜 1个辅料：香菇 4朵、姜 1小块、盐1

这个炒饭用的是荷尔美精选培根，烟熏香加韭菜的香味混合在一起，只需要简单的调味，美味又开胃! 原料：培根5片韭菜100克剩饭1碗色拉油25克盐2克 1准备好原料，韭菜洗净切小段，培根切成小

今天起床感觉天气变冷了，早上来一碗热气腾腾的面该是一个不错的选择，材料虽然不多，但做出来的味道却不是一般，清爽又清香。食材主料：瘦肉 250g、蛋面3个、榨菜 200g、油1茶匙、盐10g、生抽 2茶匙、香油1茶匙、鸡粉1茶匙、葱适量、菠菜 1小棵、姜

天冷了，吃一碗热气腾腾的【肥肠粉】加个节子。再啃个锅盔。吃完继续逛春熙路。食材主料：红薯粉1把、棒子骨适量、肥肠适量、芽菜适量、大葱适量、姜片适量、八角几颗、花椒少许、料酒适量、胡椒粉少许、生抽适量、红油辣椒适量、盐少

什锦豆腐脑，武汉的特色小吃之一，在大街小巷都能够品尝到。最近几年很少在外面吃早点了，于是很多特别喜欢的小吃都开始琢磨着如何自己在家做，这什锦豆腐脑就是其中之一。因为它制作起来非常简单，零失败率，原料虽然有点多，可大多数都是能顺手拈

我还特别喜欢在这韭菜鸡蛋馅料中加入点粉丝，这样不仅能吃到粉丝Q弹的口感，让口感更为丰富。很家常的一道面食，制作简单，用家家都有的平地锅煎即可。煎制出来的饼，表皮金黄酥脆，馅心韭香脆嫩，口感酥脆味道鲜美，香喷喷，特别好吃。再配上一碗

玉米面花生糊豆方便简单又好喝哈，糊豆是我们这里的方言食材主料：黄玉米面1勺、花生米面1勺、水适量步骤 1.准备清水一锅大火烧开 2.加满满的一大勺花生面子和水一起煮开 3.一勺玉米面放碗里加适量水搅拌均匀成稀稀的糊状 4.倒入烧开的锅里一边倒，

生菜窝蛋砂锅粥，砂锅粥无需赘言，经典广式粥品，秋季天干物燥，需要多补充水分维生素类营养物质，鸭蛋味甘，性凉，有大补虚劳、滋阴养血的功效，二者结合不仅营养还十分美味，秋冬进补食疗为主，砂锅粥有益，砂锅粥有大益，放入生菜和鸡蛋，好看

上海泡饭是上海菜系的典型代表，有着久远的历史，也是上海人会过日子、勤俭的体现。上海人将隔夜剩米饭泡上一到两遍开水，吃时就着小咸菜，如榨菜、酱瓜、黄泥螺、腐乳等。吃的那是有滋有味，无论是平民百姓还是有钱有势的皆爱这一口。现如今江浙菜馆

意大利面，又叫做意粉，是西餐中常用的，其特点就是通体呈黄色，耐煮、口感好。形状也各不相同，除了普通的直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、空心型，贝壳型的林林总总数百种，很是很吸人眼球。因为对面食，不是特别的喜欢，所以一般想吃意粉

这款黄焖鸡米饭红遍大江南北，全国遍地开花。可是各地各店的做法还是有些差别的，我试验了几种不同的制作方法，最终大家一致认为这种做法最好吃，遗憾的是今天制作的时候，家里没有其它蔬菜，我只放了木耳，其实最好放香菇，金针菇或者油菜等，那

江南地区比较流行的小吃，酸甜可口，有滋阴养颜、催乳丰胸、益气生津、利水消肿等功效。软糯的糯米丸子，香甜的枸杞和酒酿，加上清香的桂花点缀，既有内涵又有颜值。酒酿没有经过过滤提纯，度数很低，不会喝酒的你也不用担心。食材主料：桂花2克

阳光透过窗户的早晨，趋走了寒气，感觉活力四射。随意的炒饭，包在蛋皮海苔里，成就最简单的中式寿司。说白了就是海苔蛋包饭。Rare家熊孩子简易早餐 :海苔蛋包饭+热牛奶 + 金桔成品方便取食，典型的 FingerFood。一口一个，吃的有滋有味。加上牛

早餐 !早餐!如何吃的美味又营养是我这个俩孩子的母亲每天头疼的话题，现在的学生上学一坐一整天，虽然都没有什么运动的习惯，但是每天坐在教室里听讲做作业也是非常费脑的，又是每个孩子正长身体的时候。所以我愿意每天清晨都用一份美味早餐轻轻唤醒孩子们!

手抓饭是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，手抓饭这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤，小编就为大家详细的介绍一下手抓饭简单的做法。手抓饭食材介绍手抓饭的做法步骤: 1. 羊肉冷水下锅～煮沸后清洗干净～ 2.胡萝卜洋葱白萝卜黄萝卜切筷子粗

一碗暖暖的黑米红枣银耳粥，就像冬天的暖阳一样带给人温暖如春的感觉。当然，这碗粥还含有丰富的营养：黑米是米中的富贵者，属于糯米类，被称作“珍珠米”“米中之王”。其黑米含蛋白质和多种碳水化合物、维生素和多种矿物质; 红枣，维生素含量高，

平日里早晚餐都是在家里解决，为了吃得更加营养的均衡，在食物搭配上尽量做到多样化，做美食时除了考虑父子俩的喜好外，尽量多选择一些食材相互搭配做出他们喜欢吃的美食。经过观察发现父子俩在日常生活中还是更加喜欢吃一些原始味道或单一食材烹饪的美食

这款粥虽然用的都是普通五谷杂粮，但口味特别的润滑香甜，因为加了糯米使这款粥特别粘稠好喝，红糖可加也可以不加，都好喝。其中的几样红色食材，都有补血养颜养胃的作用，特别是秋冬季节经常喝这种粥对身体有益。食材主料：大米 100g、糯米70g、

初冬，最重要的是养气。而不是养膘，这样的天气，来一碗热气腾腾的五谷杂粮粥，给肠胃一个贴心的防护：温润、纯素、易消化。食材主料芸豆 20g、绿豆 20g、黄豆 20g、红豆 20g、黑豆 20g、燕麦 20g、小米 20g、黑米 20g、温开水1000ml 步骤 1.准

其实这道菜属于懒人饭，做法真的非常简单呢~做好的照烧鸡腿饭，外酥里嫩，鲜嫩多汁，配上一碗热气腾腾的大米饭，再淋上一点照烧汁，每咬一口都是鸡肉与酱汁的香浓味道，简直是色香味俱全。食材主料鸡腿一只、胡萝卜适量、西兰花适量、有机菜