如何做主食才好吃?主食做法大全

在德克士备考的时间，最常的点的莫过于就是照烧鸡腿饭，相比炸鸡汉堡的热量相对低一些，而且照烧酱汁用来拌饭也算是美味工作以后，每每回忆起那段备考时光就不再外头吃照烧鸡腿饭，而是自己在家烹调，无论在食材处理的卫生上，亦或是调味上都要胜

大米是中国人最经典的主食，从我们记事以来，大米就与我们如影随形，每天都会出现在我们餐桌上，如果离开了大米，不管多么美味的佳肴都会感觉少了点什么。新疆，在我心中一直是梦一样的地方，我家人总想自驾去新疆西藏，我还在纠结中，唉，考虑太多的人伤

土豆烧排骨是一道特别下饭的菜，建议把生抽换成老抽，上色更美。生抽加多点，上色，之后盐就可以不用加了，炒菜要用开水哦。食材主料排骨300g、土豆2个、油适量、生抽适量、开水适量、盐适量、料酒适量步骤 1.土豆切滚刀块状 2.排骨清洗掉血水 3.

俗话说”一年之计在于春，一日之计在于晨“，每个阳光明媚的清晨，你都会做些什么呢?在这大冬天里，清晨里最痛苦的事莫过于离开温暖的被窝了吧。八过，对于吃货小伙伴来说，起床一点都不难，一顿营养丰富的早餐就是最大动力。早饭有多重要，相信不需要我

蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。蛋包饭不论是在韩国，日本或台湾，都是相当受到欢迎的料理! 食材

这款豆浆能够通便、排毒，帮助排除身体内的废物，增加机体的抗病能力。食材主料黄豆 50g、糯米 30g、莲藕 20g、清水1000ml 步骤 1.准备食材 2.糯米、黄豆洗净，莲藕去皮切丁 3.把食材放入破壁机 4.加清水 5.开启豆浆键，程序结束即可小贴士：喜欢甜

儿子不喜欢吃鸡蛋和虾仁，但是把这2种食材做成蛋包饭，挤上蕃茄酱他会非常喜欢，有时候同样的食材换种方式做出来，孩子会觉得新鲜。食材主料米饭 80克、虾仁10个、玉米粒10、g胡萝卜 10、克豌豆 10克、鸡蛋3个、油15g、盐适量、淀粉2克、料酒5

鸡胸肉拌饭的材料：罐装鸡胸肉，米饭一碗，鸡蛋 2个，甜洋葱半个，水，牛丼汁，香菜鸡胸肉拌饭的做法： 1.水加日本牛丼汁混合在一起后倒入锅中，放入切好的甜洋葱煮沸，再放入鸡胸肉。怎么做好吃 2.2个鸡蛋放到碗中稍许搅拌一下，放进锅中，放入几

主料：靓禾香米 250克、鹅肝 3片、腊肠 1.5根、鸡蛋 1个、广东菜芯 5棵辅料：六月鲜酱油 4勺、砂糖 1勺、香油 1勺、蚝油 2勺、黄油 8克、生粉适量、清酒适量、黑胡椒碎少许、盐少许做法： 1、大米清洗干净加水煮饭 2、腊肠切成薄

南方人，很喜欢吃各种食材添加做好的营养米饭。闽南的咸饭也是上过舌尖上的美味。福建的各种焖饭也是层出不穷，只要适合自家的，各种食材你可以随意发挥。尤其一个人的时候，做个焖饭再来一道汤，营养丰富而且不费劲。土豆同大米相比，所产生的

那年的蜜月，我们是去了北京。南方人最向往的就是去首都看看红旗升旗的那一刻。十月的季节，南方还是短袖，而北方已经是大衣在身了。记得刚到那天清晨，和先生抖瑟着站立寒风中等待车子的到来。一路上上学的，上班的人儿川流不息，可他们却总是在我前方的一

冬日清晨，我真的好喜欢赖床。可是家有上高中的孩子，而且也是特别喜欢赖床的孩子，为娘的只能挣扎着起来准备早餐。随着现在厨电越发的科技，说实话，现在准备早餐一点也不会太伤神。自己做烘焙，有面包机帮忙做好，放着早上煎个蛋加个蔬菜什么的，而

是的，当我第一次吃到鱼香茄子的时候，我真的在盘子里面翻了半天寻找鱼。从小喜欢吃鱼，所以对于带鱼名字的菜就特别有好感，那一次真真是闹了笑话，等品尝到了麻婆豆腐，我就特地问了这道菜的来历，终于知道这个豆腐里面没有阿婆了，哈哈。鸳鸯奶茶

风味早餐是传统的美食菜谱，在很多餐厅饭馆都可以看到它的身影。风味早餐样式丰富，口味多样，深受大家喜爱。话间口水都快流下来了，快来跟小编一起学习一下这道菜怎么做吧！风味早餐食材介绍豆泥(350克) 火腿片(80克) 蘑菇 (2个)(30克) 芦笋 (2根丿

喜欢吃西芹口蘑炒米饭的朋友，其实可以在家自己动手做西芹口蘑炒米饭，因为西芹口蘑炒米饭的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的西芹口蘑炒米饭比起来，自己做的西芹口蘑炒米饭又健康，吃起来更放心。西芹口蘑炒米饭食材介绍冷大米饭(一碗) 盐(一

泰式凤梨炒饭是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同，为大家分享泰式凤梨炒饭做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的泰式凤梨炒饭香甜鲜辣五味俱全，还有很多相似的菜都可以按照这种下方法做。泰式凤梨炒饭食材介绍咖喱粉(5G) 菠萝罐

吃点粗粮有利于健康，但是全是粗粮就会感觉太粗糙，因此平常煮粥爱加些，这样口感好，还特别的香，又易消化。食材主料黑米 15g、香米 80g、紫薯 15g、清水800ml 步骤 1.取靓禾五常稻花黑米15克,靓禾五常稻花香米80克,紫薯150克。 2.将两种米清洗干

煲粥我喜欢用陶瓷煲来煲，小火慢煲，煲出来的粥比不锈钢锅煲出来的要粘稠爽滑很多，口感好味道也好。今天就用陶瓷煲来煲一个百合银耳粥，冬天加几片红枣更合适些。食材主料干百合30g’干莲籽50g‘ 糯米 60g’ 大米 60g‘ 燕麦 40g’红枣片适量步

黑豆黑米粥是传统的美食菜谱，在很多餐厅饭馆都可以看到它的身影。黑豆黑米粥样式丰富，口味多样，深受大家喜爱。话间口水都快流下来了，快来跟小编一起学习一下这道菜怎么做吧！黑豆黑米粥食材介绍黑豆黑米粥的做法步骤: 1.黑豆提前加水泡一个小

这款蘑菇意面是用白酱制作的，奶香浓郁，是一款非常好吃的意面。下面介绍白酱蘑菇意面的做法，并教你怎么做奶香浓郁的意大利白酱，很简单。原料：蝴蝶意面100克，香肠 2根，洋葱 1/3个，面粉 20克，黄油 20克，牛奶 200克，蘑菇100克，黄椒半个，