如何做主食才好吃?主食做法大全

年糕，一种中国的传统食物，很多地方都有农历新年吃年糕的习俗，因为年糕又称“年年糕”与“年年高”谐音，寓意着人们来年的生活水平一年比一年提高。有了这份好吃的荠菜肉末炒年糕，到底有多好吃嘞，民谚有云“荠菜肉丝炒年糕，灶君菩萨伸手捞”，咱只

说到肥牛，让我印象最深刻的是，很多年前，在吉野家吃过一次肥牛饭，当时价格还算比较贵的，就米饭上铺几片肉和蔬菜，味道特别的甜，米饭特别的湿软，实在是觉得不好吃。现在，说到做饭真是太简单的事了，自己也喜欢研究一些美食，感觉还是自己做出来的

夫君想吃炒饭，打开冰箱，有啥做啥，营养全面香喷喷的缤纷炒饭就诞生啦。食材主料灯笼椒100g、胡萝卜 1根、干香菇 5g、干木耳 3朵、茭白 1根、虾米 30g、白米饭 150g、油适量、生抽适量、香葱适量步骤 1.食材 2.泡发香菇和木耳 3.米饭除外，

家里还剩一瓶罐头，赶紧消灭掉。西兰花、洋葱家里常备的蔬菜，加个鸡蛋就是超有营养的炒饭。家里有小朋友可以试试。有鱼肉的炒饭，最主要，没有刺。食材主料米饭 1碗、罐头金枪鱼 1罐、洋葱半个、鸡蛋1个、西兰花1小颗、油适量、盐2g、小葱1根

咸饭是台湾闽南一带的家常，被叫做“古早味”。咸饭里一般来说海鲜、香菇、五花肉、红葱头等是不可少的，然后再加些其它蔬菜，如萝卜、胡萝卜、高丽菜(就是包菜)等。加什么蔬菜就叫什么咸饭。今日按照台湾美食教学节目试做了“高丽菜咸饭”，真是太

炒饭是我们居家中比较常见的吃食，今天做的是孜然胡萝卜黄瓜炒饭，红色胡萝卜，绿色的黄瓜，既美观又营养丰富，当然也很美味，小孩子不爱吃蔬菜，可以尝试这个炒饭给他吃，放入了孜然，吃着有种烧烤的感觉，很有意思! 食材主料米饭 1碗、黄瓜小半个

收拾冰箱，竟然翻出一瓶没开封的沙拉酱，赶紧用吧，要不又要过期了。众所周知，沙拉酱是由糖、白醋、色拉油制作而成，所以可以用沙拉酱来代替油，做炒饭，效果也是很好的呢，可以使炒饭粒粒分明，味道也有点特别，能尝出来一点点的沙拉味。食材主

怎么让小朋友愉快的吃早餐，成了家长们头疼的大事。如果能把早餐做的可爱一点，也许会成为孩子们一天中重要的期待。食材主料火腿 1根、鸡蛋 1个、油适量、盐适量步骤 1.准备火腿和鸡蛋 2.火腿对半切开，平形切条，注意有一边不切断。 3.放入锅中围成

炒面，传统中式面点，是我们餐桌上不可或缺的面食之一，以前偷懒用方便面炒，但是方便面的口感确实不敢恭维，还是自己做面条来的美味，劲道劲爽，今天做的是煎蛋素炒面，包含洋葱，尖椒，再配上酱油煎鸡蛋，营养丰富，不挑食，哇哈哈哈! 食材主

照烧鸡排饭是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，照烧鸡排饭这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤，小编就为大家详细的介绍一下照烧鸡排饭简单的做法。照烧鸡排饭食材介绍鸡腿儿(一个) 油，盐(适量) 生抽，料酒(适量) 蜂蜜，胡椒粉 (适量) 照

这款排骨焖饭是我朋友的拿手美食，是营养好吃且色香味俱全的焖饭，骨香浓郁。原料：斩成小块的小排骨大半盘，去皮的中型土豆 3只，去皮的胡萝卜 2根。辅料：生姜片适量，八角 2枚，料酒、老抽、盐适量。准备工作：小排骨放入热水中大火氽透，土

炒饭，可以是宵夜、早餐、午餐;炒饭是剩饭的华丽转身;炒饭可以加素，加肉，荤素搭配;炒饭老少皆宜，人人爱吃，是懒人的最好选择。今天用空气翻炸锅做一个素菜炒饭，健康美味——胡萝卜香菇炒饭。食材主料米饭 1碗、胡萝卜 100克、香菇50克、香葱

天气冷的都不想出门买菜，基本上就是冰箱里有啥就先凑和着吃点啥。中午就我和婆婆两个人吃饭，翻了翻冰箱看看能找点什么吃的，婆婆饭量并不大，炒菜吃吧，我俩口味还不一样，正好看到朋友从四川乐山寄来的自制香肠，微辣的，但因为多爸刚出院不能吃辣，所

海南鸡饭怎么做好吃-最简单的方式烹调出原汁原味的地道美食材料：鸡半只，长粒香米 300G，纯净水350ML，生姜 10G，大蒜3瓣，海盐10G，黄油 15G，味霖20ML，海盐2G，生姜10G，黄瓜 1根，香菜一颗辣椒酱：红辣椒4根，大蒜2瓣，桔子 4粒，黄砂糖25G，

海南鸡饭怎么做好吃-最简单的方式烹调出原汁原味的地道美食材料：鸡半只，长粒香米 300G，纯净水350ML，生姜 10G，大蒜3瓣，海盐10G，黄油 15G，味霖20ML，海盐2G，生姜10G，黄瓜 1根，香菜一颗辣椒酱：红辣椒4根，大蒜2瓣，桔子 4粒，黄砂糖25G，

秋冬天天气干燥，中医认为，燥邪易伤肺，所以秋冬季的时候要注意润肺防秋燥。百合，山药，蜂蜜，银耳都可以做为我们润肺去燥的首

柿子做成粥食用也是非常美味的，甜腻可口，还有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢及健脾益胃等食疗功效，是效果不错的秋季养生粥。柿子粥的做法极为简单，只要是熟透的柿子都可以用来做粥，还可以用柿子饼来做。原料：熟透的柿子3只，粳米 100克，冰糖

我经常做给我家小妞的一道菜饭，香甜的红薯加上鲜美的菇类，让人食欲大开，无论是作为主食还是单独食用，都特别适合儿童，在吃饭的时候，粗粮的红薯和对身体有益的菇类都能兼顾，强烈推荐食材主料红薯200g、大米 150g、猪肉 100g、香菇 50g、蟹

每天准备的早餐必备一款稀的食物，平时做得最多的就是粥，主要以大米或小米为主要原材料，搭配上其他的食材熬制而成，早上喝粥对身体也有益，再加上粥制作起来简单，家里的父子俩也喜欢，做的次数就相对多些。有段时间经常做蔬菜粥，有些朋友也很

这几天急剧降温，外面都零下十度了，而且很多地方也都下起了雪，冬天总算是真正的到来了。因为天冷，我和多爸相继病倒，可家里还有两个孩子又需要照顾，属实忙不过来了。尤其是这大冷的天里，老大要上幼儿园，而老二又太小，前段时间总带着去接送姐姐，把老