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　　吃点粗粮有利于健康，但是全是粗粮就会感觉太粗糙，因此平常煮粥爱加些，这样口感好，还特别的香，又易消化。

　　食材主料

　　黑米15g、香米80g、紫薯15g、清水800ml

　　步骤

　　1.取靓禾五常稻花黑米15克,靓禾五常稻花香米80克,紫薯150克。

　　2.将两种米清洗干净。

　　3.紫薯去皮切成小块。

　　4.全部放入煮锅，加水约800毫升。

　　5.启动煮粥键，开始煮粥，时间到，就好了。

　　小贴士：水的量根据自己的喜爱的浓稠调整。