两米五红粥的家常做法
时间:2016-12-06 16:19
![]() 这款粥虽然用的都是普通五谷杂粮,但口味特别的润滑香甜,因为加了糯米使这款粥特别粘稠好喝,红糖可加也可以不加,都好喝。其中的几样红色食材,都有补血养颜养胃的作用,特别是秋冬季节经常喝这种粥对身体有益。 食材主料:大米100g、糯米70g、红枣40g、红豆30g、红糖适量、桂圆10个、花生40g 步骤 ![]() 1.准备食材,这是晚上准备好的,明天早上做省时间。 ![]() 2.花生和红豆洗净泡一晚。也可以不提前泡发,煮的时候时间延长。 ![]() 3.把所有食材淘洗干净。 ![]() 4.高压锅加适量水烧开,把所有食材放进去。 ![]() 5.搅拌几下使米别沾锅底。 ![]() 6.大火烧开加限压阀,限压阀转动后改小火煮十五六分钟后关火。 ![]() 7.自然解压后就好了。打开锅盖就看到特别粘稠,是我特别喜欢的状态。 ![]() 8.我喜欢甜味的加了些老红糖特别好喝,也可以喝原味的。 |