热菜菜谱热菜做法大全

莲藕具有生津清热,补益脾胃,凉血止血的功效。因此上火了,吃点莲藕降降火气,还是不错的选择哦。现在我就和大家分享一道莲藕的家常做法鱼香藕片原料：藕300克，瘦猪肉100克，香油5克，四川郫县豆瓣酱15克，辣椒丝15克，姜丝15克，白糖15克，醋10克，酱油5克

带鱼肉嫩体肥,味道鲜美,只有中间一根大骨,老少皆宜。而且带鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,食用可以降低人体胆固醇。下面就让小编给大家介绍一下香肥带鱼的做法。香肥带鱼原料：鲜带鱼(去细鳞和骨刺)，味精少许半，胡椒面少许三厘，牛奶100g，精盐(分二次用)

羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。白水羊头原料：制40盘净羊头(10个)30千克，粗盐25

泡菜兔是比较常见的做法,味道麻辣鲜香十分的下饭,也是一道适合下酒的菜。今天我就来教大家如何做星椒泡菜兔。星椒泡菜兔原料：兔肉500克，泡萝卜100克，泡豇豆100克，泡酸菜50克，七星泡辣椒30克，大葱50克，大蒜20克，鲜汤800克，松肉粉1克，精盐3克，料

猪腿肉是猪的腿部到后腿部分的肉。由于此部位皮厚、瘦肉多、筋多、胶质重，脂肪含量极少，因此属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉。糟肉原料：去皮猪后腿肉500克，香糟150克，料酒300克，白糖125克，盐25克。糟肉的做法 1、把猪后腿肉切成3大块，用铁

红色食物富含天然铁质，可起到益气补血，促进血液、淋巴液生成的作用。红色食物还具有极强的抗氧化性，可以保护细胞，又具有抗炎作用，能为人体提供蛋白质、矿物质、维生素等，增强心脏和气血功能。除此之外，红色食物还可以促进新陈代谢，使蕴涵在食物中的

海蛎子还叫牡蛎，其中有关两位太太吃牡蛎的描写给我留下了深刻的印象，不过那时，对于这美味的牡蛎只能在停留在念想中。近几年，随着生活水平的提高，那本应只有海边有的美味开始来到了我的生活中，终于把那美好的念想变成了现实！不禁感叹：生活真好！酥炸

小时候，有个头疼脑热打蔫的时候，妈妈就会问我想吃点儿啥？我总是会脱口而出：桔子罐头。然后，爸爸就会去附近的小卖店买回来，半罐桔子罐头下肚，再喝上几口罐头汤，感觉病就去了一半，不知道是真的生病，还是因为馋。现在各种新鲜水果随时可以买到，却吃

黄瓜性凉，味甘，清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。爽脆黄瓜食材介绍黄瓜2根，盐2克，白糖4汤匙，香醋4汤匙，香油几滴，爽脆黄瓜的做法步骤 1、黄瓜去皮 2、对半切，用刀背拍黄瓜，再切断 3、

芥菜腊肉食材介绍腊肉200克，芥菜400克，红椒半个，盐2克，芥菜腊肉的做法步骤 1、准备食材 2、腊肉切片上锅蒸五分钟 3、芥菜切块 4、蒸好的腊肉下油锅炒至半透明加料酒翻炒 5、加入芥菜翻炒 6、加入盐翻炒三到五分钟 7、加入红椒翻炒半分钟 8、出锅装盘

常吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。芹菜因含铁量较高，所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动。西芹百合食材介绍西芹200g，鲜百合1个，盐4g，红椒半个，西芹百合的做法步骤 1、准备食材 2、西芹

轻盈、可爱又好吃，少女心爆棚的漂亮炫彩色蛋白糖，平时不怎么爱吃糖的我都连吃了好几个，味道真的很棒。蛋白糖，酥松脆化，神奇的口感，可以作为零食，也可以装饰蛋糕，搭配甜点均可，用途多多，而且做法也超级简单。大爱的九阳粉色烤箱刚好到了，顺便试

懒人必备的番茄饭，不复杂，即使你不会做饭，懒得开火，像我这样材料准备好直接扔锅里按下煮饭开关就可以了！一只番茄饭食材介绍番茄一只，青瓜粒适量，玉米粒适量，胡萝卜粒适量，肉丸粒适量，米一杯，橄榄油适量，黑胡椒粒适量，盐适量，一只番茄饭的做

玫瑰子姜，脆嫩鲜辣，味咸回甜，温中暖胃，可增加食欲，可做成酱香型、也可做成花香型。玫瑰子姜食材介绍鲜姜300克，白糖30克，精盐30克，白醋30ml，玫瑰茄6朵，玫瑰子姜的做法步骤 1、准备食材 2、玫瑰茄放入白醋中浸泡 3、鲜姜洗净，削皮 4、再把鲜姜全

白萝卜可促进胃肠蠕动，增加食欲，助消化，每晚吃上两片，还有缓解鼻炎的效果。泡椒白萝卜，制作简单，容易入手，却非常美味。泡椒白萝卜食材介绍白萝卜500克，泡椒50克，白糖10克，白醋10ml，泡椒白萝卜的做法步骤 1、准备所需食材 2、取白萝卜500克 3、

桂圆红枣糖水糖水给自己做的，补血，气色好。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。红枣是天然的维生素，滋阴补阳，补血。桂圆红枣糖水食材介

晚上一个人，不知道吃什么好，不想吃外卖又懒得出门了，冰箱里还有一盒卤水豆腐，一颗包菜，于是整合一下做了一个回锅豆腐炝拌菜，还不错哦。水乡长大，我比较喜欢吃嫩豆腐，这个卤水豆腐是超市的导购阿姨推荐的，好吧，我这个人的问题就是不会拒绝

做糖最开心的是丫头，可以帮妈妈剥花生，包糖。蔓越莓牛轧花生糖食材介绍棉花糖200克，总统黄油60克，奶粉120克，花生180克，蔓越莓干30克，蔓越莓牛轧花生糖的做法步骤 1、准备食材 2、烤箱150度预热，把花生烤十分钟去衣，蔓越莓切小块 3、黄油放锅中小

无水蒸黄桃食材介绍黄桃1200克，冰糖200克，无水蒸黄桃的做法步骤 1、选比较硬的黄桃洗净去皮 2、一切两半挖去桃核切成小块，8个桃都处理完称了一下是1200克。 3、加入冰糖，冰糖可按自己口味增减，我1200克桃肉加200克冰糖，成品较甜。 4、蒸锅烧水，上汽

火腿蛋盅食材介绍火腿三片，鹌鹑蛋6个，西兰花少量，盐少量，火腿蛋盅的做法步骤 1、把火腿片放入马芬的烤盘或者小烤碗也可以，塞进去稍微整理一下。 2、往火腿片里打入两个鹌鹑蛋和几朵西兰花，没有西兰花不放也行，每个盅里撒一点盐，不用太多，因为火腿