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凉拌海蜇头的做法
做法极其简单，口味脆嫩，营养美味。 凉拌 海蜇 头 用料工具 主料： 海蜇150克装 (两包) 调料： 里面自带 调料： (一包里有三包 调料：) 厨具： 其它 凉拌海蜇头的做法: 1.拆开包装袋，放掉里面的 卤水 ，用清水泡洗一下，装盘 2.再把里面的 调料：包取出， -
凉拌土豆片的做法
夏天还是酸酸凉凉的爽～ 凉拌 土豆 片用料工具 主料： 土豆一个 调料： 葱末，蒜泥， 醋 ， 酱油 ， 辣椒 ， 芝麻 酱，白糖，芝麻 厨具： 煮锅 凉拌 土豆片 的做法: 1.把准备好的 调料：调成汁，芝麻酱要用热水才可以化开 2.土豆切片，用凉水把淀粉洗掉，水 -
凉拌毛豆的做法
武汉的夏天特别闷热.简单快捷拌菜成了家中常客. 拌 毛豆 家人比较喜爱就经常做.煮毛豆时加一点 八角 ,桂皮会更香开胃.家中没有了桂皮,就加点八角. 凉拌毛豆用料工具 主料： 毛豆 (适量) 蒜 (适量) 红椒 (适量) 八角 (适量) 调料： 生抽 (适量) 酱油 (适量) -
鸡丝拌子的做法
鸡丝拌子用料工具 主料： 鸡胸肉 (100g) 胡 萝卜 (1个) 青椒 (1个) 葱 (适量) 姜 (适量) 调料： 盐 (8g) 酱油 (10g) 料酒 (10g) 白糖 (8g) 淀粉 (5g) 面粉 (100g) 厨具： 蒸 锅、炒锅 鸡丝拌子的做法: 1. 胡萝卜 切成粗一点的丝。 2.切好的胡萝卜丝过一下冷 -
凉拌土豆丝的做法
土豆 是非常廉价的食材，是我家非常爱吃的食材之一，土豆不仅可以作为菜肴，并且可以代替一部分主食来吃，而且土豆含钾很高，对于高 血 压患者适量食用是很有帮助的，土豆含有丰富的膳食纤维，能宽肠通便，有助于减肥哟。 夏日 凉拌菜 很受欢迎，做一道香辣 -
黄瓜拌黄花鱼的做法
鱼，是爸爸最爱吃的。一是不经常出去吃饭，接触的食物做法很少，也说不出其它食物的好吃;二是以前农村也买不到其它好吃的，家里偶尔改善生活就是做鱼;三是鱼的确很好吃，是一种好食材。这次我点的菜是烧鱼，因为爸爸很喜欢，而@浓 咖啡 淡心情的一道菜是一鱼 -
清香不辣凉拌黄瓜的做法
平时吃多了油香类和辛辣类型的凉拌 黄瓜 ，突然想一改以前做 凉拌黄瓜 的风格尝试做清爽不辣的凉拌黄瓜，想到有 沙拉 拌黄瓜和火麻油拌黄瓜两种，现在先介绍火麻油拌黄瓜。 清香不辣凉拌黄瓜用料工具 主料： 黄瓜 (1根) 调料： 白糖 (8g) 盐 (2.5g) 米 醋 ( -
黄瓜山水拼盘的做法
黄瓜 山水拼盘用料工具 主料： 黄瓜 (1个) 调料： 小刀 (1个) 剪刀 (1个) 厨具： 其它 黄瓜山水拼盘的做法: 1.黄瓜把头的部分切下来! 2.之后把黄瓜头一切为二! 3.然后先切一块完整的当做最近的山，之后依次切薄片被压住，当做远处的山，如图! 4.用黄瓜切长细 -
凉拌笋干丝的做法
炎炎夏日的到来，很多人会有食欲不振的困扰，吃上一盘清爽的凉拌笋干，瞬间可以心情舒畅，胃口大开呢! 笋干是以 春笋 为原料，去掉表面的壳，放进水中高温 蒸 煮，再用清水漂洗，然后榨压成形，最后烘干而制成的。 其肉质厚重，口感鲜脆，深受大众喜爱，膳食 -
凉拌白萝卜丝的做法
现在的白 萝卜 ，似乎不分季节就可以吃到了。不过最好的 白萝卜 ，应该还是冬季的，因为温度等原因，这个季节的白萝卜营养和口感都是最好的。白萝卜可以炖着吃，炒着吃，拌着吃，还可以炝着吃。 今天给大家介绍拌萝卜丝，用料简单，非常入味、爽口、还下饭的 -
绿丝黄金豆~酸甜花生拌苦苣的做法
寺庙里的一道菜，爱吃就学着做了，味道特别棒 非常简单，省时间，好学 酸甜 花生 拌 苦苣 用料工具 主料： 黄生豆 (500克) 苦苣 (200克) 调料： 盐 (少许) 白糖 (20克) 白 醋 (少许) 一品鲜 酱油 (少许) 酱油 (少许) 香油 (少许) 玉米 油 (适量) 味精 (少许) -
焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法
炎热的夏天， 蔬菜 沙拉 是开胃的好选择哦。 焙煎 芝麻 蔬菜沙拉用料工具 主料： 圆 生菜 (150g) 水 萝卜 (150g) 黄瓜 (200g) 洋葱 (30g) 调料： 焙煎芝麻沙拉汁 (适量) 盐 (适量) 白糖 (适量) 厨具： 其它 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法: 1.所有蔬菜洗好盐水浸泡2 -
蒜香青豆拌金针菇的做法
炎夏就是这么的让你茶饭不思，为了让家里人有食欲，在这个炎夏，我就爱做一些开胃又清爽的小菜给家里人吃。今天的这一款 青豆 拌 金针菇 就十分的不错，色泽上还有口感上都特别的喜人。喜欢的朋友们可以参考一下哦。 蒜香青豆拌金针菇用料工具 主料： 金针菇 -
凉拌五色的做法
生活要多姿多彩，吃要多好色，五色五味养五脏，不同颜色的食物有着不同的营养素，种类越多营养越丰富，口感也丰富，大多孩子不爱吃蔬菜，给宝宝做五色食物吧，鲜艳的色彩让人充满食欲，摆个可爱的造型让美食充满乐趣，让宝宝多吃蔬菜，妈妈要想办法...... 凉 -
凉拌西瓜皮的做法
夏季消暑 西瓜 ，看美食知友们凉拌西瓜皮，感觉拌好了也是夏季餐桌上的一道爽口小菜呀… 凉拌西瓜皮用料工具 主料： 西瓜皮 半个 西瓜皮半个 调料： 干 辣椒 2个 大蒜 4瓣 香菜 3根 香 醋 适量 白糖 适量 盐 适量 厨具： 炒锅 凉拌西瓜皮的做法: 1.西瓜皮削 -
家常凉拌菜的做法
夏天自然少不了 凉拌菜 ，凉拌菜爽口、清脆美味，深受众多人的喜爱，有些人担心在外面吃的凉拌不卫生，其实可以自己动手做，一起来看看5种家常凉拌菜的做法，完全可以两分钟搞定。 家常 凉菜 做法 五彩凉拌菜 食材：胡 萝卜 、 紫甘蓝 、绿甘蓝、 黄瓜 、干 -
夏季家常凉菜做法大全
夏天一到，小伙伴们都懒得下厨了!但又不愿下馆子，这可如何是好?别担心!小编为大家搜罗了20种 凉菜 做法，整个夏天都不用愁了! 1.凉拌素肚丝 食材：素毛肚200g、 黄瓜 100g、盐2g、 辣椒 油10ml、 香菜 20g、麻酱10g、香油5ml、 酱油 3ml 做法： 1)将素毛肚 -
青山不老，为雪白头——椰蓉拌菠菜
那年那天，ta说：青山不老，为雪白头! 椰蓉拌 菠菜 用料工具 主料： 菠菜 椰蓉 调料： 香油 醋 盐 白糖 厨具： 其它 椰蓉拌菠菜的做法: 1.菠菜摘洗干净，锅中放适量水烧开，加少许盐，将洗净的菠菜入开水锅中焯水，捞出晾至不烫手，挤掉水分，略切，不切也行 -
凉拌五色的做法
生活要多姿多彩，吃要多好“色”，五色五味养五脏，不同颜色的食物有着不同的营养素，种类越多营养越丰富，口感也丰富，大多孩子不爱吃蔬菜，给宝宝做五色食物吧，鲜艳的色彩让人充满食欲，摆个可爱的造型让美食充满乐趣，让宝宝多吃蔬菜，妈妈要想办法..... -
爽口凉拌三丝的做法
夏天到了，餐桌上出现最多的就是各种拌菜，做起来方便，吃起来更加健康。前段时间做过凉拌红 萝卜 和青笋丝后，一直觉得那味道不错，吃起来清脆爽口，更重要的是做法简单，还少油。因为小朋友喜欢吃 红萝卜 ，就会时常做做，除主料是红萝卜外，配菜都是随意