如何做汤羹?汤羹做法大全

秋季是人体最容易发胖的季节之一，同时也是健身减肥的良好时节。经过了满满的长夏。炎热的季节出汗较多能量消耗也大，机体以热量散发的代谢形式为主，脂肪细胞代谢比较快，整个夏季结束都会相应的瘦一些。一场秋雨一场寒，秋风秋雨酷暑全消，随着气温的下降

虾干胡瓜鸡汤用料工具主料：胡瓜(一个) 鸡肉 (４００Ｇ)虾干(８个)辅料红枣 (４个)姜(一块) 八角 (一个)葱(一根) 厨具：电饭煲分类常见菜式热菜汤羹咸鲜煲一小时普通难度虾干胡瓜鸡汤的做法: 1.准备好所需要的材料 2.鸡肉焯水，放点花椒一起去

因为我体质偏寒老是痛经，以前在家老妈经常做给我喝。在天气变凉的秋冬两季，鸡汤无疑是滋补的良品。姜酒鸡汤用料工具主料：土鸡(半斤)姜(50g)辅料盐(适量)白酒(一小碗)水(2碗) 厨具：炒锅分类咸鲜煮十分钟简单难度姜酒鸡汤的做法: 1. 鸡肉切块洗净，

秋天南瓜熟了，又甜又面，用它来做面疙瘩汤，口味相当不错，小时候老妈就经常这样做，一直是我喜欢的。。。南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物

牛尾巴我还是第一次买，以前看到早市卖的那么长，要吃多久呀，所以一直没下手，这不网上特价买了两袋试试看，回来跟番茄炖汤喝，真的美味还开胃，酸酸的真好喝，决定以后多做，尤其天冷了多吃些牛肉好处多多哈！番茄牛尾浓汤用料工具主料：牛尾(700g)番

开洋萝卜汤用料工具主料：萝卜(380克)开洋(50克)辅料香葱(适量)盐(适量) 味精 (适量) 厨具：炒锅分类汤羹咸鲜煮廿分钟简单难度开洋萝卜汤的做法: 1.食材：萝卜（已清洗）、开洋（已泡）、香葱 2.将已清洗好的萝卜放在案板上切成丝。 3.烧锅倒油烧热

牛蒡有“东洋人参 ”之称，膳食纤维含量是竹笋的三倍，此汤富含丰富矿物质、维生素、矿物质和多达几百种植化素。可改善便秘、预防直肠癌、糖尿

罗宋汤很合我的胃口，做起来很费时间出去吃又贵。所以选个周末做一锅慢慢喝吧罗宋汤用料工具主料：牛腩 (500克) 土豆 (1个) 圆白菜 (1块) 洋葱 (1个)番茄(3个)辅料番茄酱 (1汤匙)盐(1勺)糖(1勺) 黄油 (10克)蒜瓣(3个)面粉(10克) 厨具：煮锅、炒锅分类

自家养的土鸡哦，汤鲜莲藕胡萝卜鸡汤用料工具主料：鸡肉 (1/4只) 胡萝卜 (半根)藕(1块)葱(2根)姜(1块)辅料盐(2勺)料酒(1勺) 厨具：汤锅分类汤羹原味炖三刻钟简单难度精彩推荐：鸡汤的做法大全莲藕胡萝卜鸡汤的做法: 1.材料处理 2.姜，料酒，鸡

用料鸡肉 500g 栗子 10个红枣 12个盐适量白糖适量栗子红枣鸡汤的做法步骤 1.将鸡洗净，在开水锅中焯一下，捞出洗净 2.将栗子去壳，大枣洗净备用 3.将鸡块、栗子、大枣放入砂锅，加入适量水，大火烧开，转小火炖2小时，放入适量盐、糖调味 4.盛

用料血鳗 4条新鲜黄豆 50g 盐适量血鳗黄豆汤的做法步骤 1.选取鲜活的血鳗，用温水洗净表皮粘液。 2.取出胆囊，取时用小刀划破其头尖至脐部的中间部位,胆囊便会露出来。 3.黄豆洗净。 4.将黄豆放进砂锅。 5.加入处理好的血鳗，加入清水。 6.先大火煮

用料蛤蜊 100g 面粉适量葱花少许蔬菜少许盐适量油适量蛤蜊疙瘩汤的做法步骤 1.备齐材料：蛤蜊肉及汤，蔬菜丝，葱花 2.热锅热油爆香葱花，加菜丝抄透 3.加入蛤蜊肉和汤 4.开锅点香油盛碗~~ 小贴士蛤汤本身有咸味，放盐适量~~

用料鸡汤 1罐韩式泡菜大酱汤的做法步骤 1.把所有材料通通的倒进锅里,开煮!(够简单吧!) 2.炖开后,小火再煮一会儿,尝尝味差不多就可以了,我其他什么都没放,因为觉得已经很鲜了! 3.成品中丢入几粒青豆，觉得稍微好看点了！小贴士如果有时间可以提前把米

用料鸡骨架三只生姜大块葱两根美味百蔬汤的做法步骤 1.我用了三只鸡骨架,飞水后加大块拍裂的生姜和两根葱宽水熬煮鸡汤至少一个小时.中小火就可以. 2.然后,过滤,只留用清汤.浮油可以留,因为都是蔬菜,一点点鸡油无大碍的. 3.所有用到的材料是:大的台湾

用料新鲜排骨 1斤西红柿 1个土豆 2个开水1升盐适量土豆西红柿排骨汤的做法步骤 1.土豆去皮洗净切成四份;西红柿洗净切成四份;排骨洗净后用水焯去血水。 2.把全部材料放入电砂煲内，加开水煲2小时后加适量盐即可食用。小贴士薯仔洗净，放沸水中

用料豆腐 2砖紫菜 1块姜片适量盐适量胡椒粉适量紫菜豆腐汤的做法步骤 1.豆腐用清水浸半小时后切成小粒。 2.紫菜用清水浸软洗净。 3.水烧开后，加入姜片和豆腐块煮10分钟，然后加入紫菜煮10分钟。 4.加入适量盐和胡椒粉调味即可。小贴士红薯只加一

今天正好有秋葵 ,做一道简单的秋葵汤,清凉祛火。秋葵汤用料工具主料：秋葵(5个)辅料盐(2茶匙) 厨具：汤锅分类汤羹清淡煮十分钟简单难度秋葵汤的做法: 1.将秋葵洗净,切段。 2.锅中水烧开后放入秋葵。 3.过一两分钟后关火倒入盐。 4.最后盛入碗中,好了

排骨和玉米菌菇一起炖汤，非常有营养口味排骨汤的做法大全玉米排骨菌菇汤用料工具主料：排骨(500克)玉米(1个) 蘑菇 (适量) 白玉菇 (适量) 蟹味菇 (适量) 香菇 (适量)辅料料酒(适量)姜片(2个)葱(1棵)盐(适量) 白胡椒粉(适量) 厨具：砂锅分类汤羹清

每天饮用这些天然无加工食物经过适当比例搭配打成的蔬果浓汁或奶浆，就是免疫大军最好的养料南瓜红薯浓汤含丰富维生素C、E、β-胡萝卜素、可溶性纤维，有助于保护胃黏膜和呼吸道黏膜。坚果含丰富多不饱和脂肪酸，降低心血管疾

大宝说想吃有米的甜汤。于是早上就有了这么一碗蔓越莓酒酿鸡蛋汤。微微的甜再加顺滑的蛋花，因为加入了蔓越莓口味又多了一层享受及回味。喜欢的朋友们可以参考一下。蔓越莓酒酿鸡蛋汤 ( 鸡蛋汤的做法大全 )用料工具主料：鸡蛋(3个)辅料酒酿(半碗) 蔓