如何做汤羹?汤羹做法大全

红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴、补血的功效。黑木耳有益气强身、活血的功效，放在一起制作红枣木耳核桃羹，养血驻颜，疏通肠胃，要注意想减肥的亲就不要加糖了。红枣木耳核桃羹食材介绍黑木耳 200克，红枣10个

黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经，在我国民间很早就有食用鳝鱼来补充能量的传统。中医认为鳝鱼有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能，对身体十分有益，能帮助身体虚弱的人调理身体。山药是一味平补脾胃的药食两用之品，它能够帮助促

上汤豆苗属于粤菜系列，对于广东一带的朋友应该都不陌生，很多餐馆都有这道菜。记得以前在餐馆也吃过这道菜，自己在家里做放足料感觉味道更好。虽然所用材料都很普通，但做出的成品汤水鲜甜，色泽诱人上汤豆苗食材介绍豆苗200克，皮蛋 2个，姜适

猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓

有人说喝汤也要讲究吃相，不过我每次煲这款汤，吃相节操总是掉一地。煮的时候就已经满屋飘香了，放了盐，直接就舀锅里的汤来喝了！虫草花干贝玉米汤食材介绍虫草花25g，干贝10g，芡实 30g，枸杞 5g，甜玉米一根，姜 2片，排骨 500g，盐适量，

乌鸡汤含有丰富的蛋白质、黑色素、多种维生素和微量元素等物质，食用乌鸡汤可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻

在欧尚超市买了一些切片的熟牛肉，最近冬瓜最适合这个季节吃了来个牛肉冬瓜汤吧。。。牛肉冬瓜汤食材介绍熟牛肉125克，冬瓜375克，盐适量，味精适量，牛肉冬瓜汤的做法步骤 1、食材：熟牛肉（已切片）、冬瓜（已去籽去皮清洗切片） 2、烧锅倒

夏天到了，多吃些蔬菜水果，菠菜小米浓汤，清淡可口，营养丰富。菠菜小米浓汤食材介绍小米70g，牛奶 300g，菠菜1小把，燕麦 30g，清水400g，白胡椒粉少许，盐适量，黄油 30g，熟核桃仁30g，菠菜小米浓汤的做法步骤 1、小米、燕麦冲洗后加入

冬阴功汤食材介绍罗氏虾适量，黄金贝适量，西红柿适量，南姜适量，柠檬叶适量，香茅草适量，干辣椒适量，冬阴功酱适量，虾酱适量，胡椒粉适量，白糖适量，盐适量，椰子汁适量，鱼露适量，鸡精适量，青柠檬汁适量，冬阴功汤的做法步骤

酸汤金针肥牛的做法有很多种，各家都有自己的“秘制酸汤”，先将金针菇炖煮一下，再放入焯过的肥牛在酸辣金汤中过一下，就可以放入大汤碗中了。由于天热，就没有加一勺热油来炝一下了。这菜汤色金黄清澈，口感酸辣但味道不失鲜美，肉吃起来一点也没有

冬瓜有良好的清热解暑的功效。夏季多吃冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。。。鱿鱼鲞冬瓜汤食材介绍冬瓜430克，鱿鱼鲞55克，料酒适量，盐适量，味精适量，鱿鱼鲞冬瓜汤

一到夏天，大家都能想起西瓜

黑木耳筒骨汤，营养好味道。。。黑木耳筒骨汤食材介绍筒骨725克，黑木耳5克，料酒适量，盐适量，味精适量，黑木耳筒骨汤的做法步骤 1、食材：筒骨（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗） 2、随后，焯好的筒骨和已泡发清洗好的黑木耳下入高压锅中。

冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘，清热消暑。冬瓜排骨汤食材介绍猪排骨1000g，冬瓜500g，姜适量，大料适量，白醋适量，枸杞 5颗，胡椒粉适量，花椒适量，桂皮适量，香菜一颗，大枣 3颗，

5月是母亲节，除了送给母亲蛋糕外，心形蛋羹，也是不可缺的哦，红色，红色，太喜欢了，太多的话语，也不如亲手给妈妈做上一次，让妈妈永远健康，快乐。虾仁鸡蛋羹食材介绍鸡蛋3个，虾仁200克，盐适量，香葱1根，生抽 2汤匙，香油几滴，虾仁鸡

人参鸡汤具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。人参土鸡汤食材介绍土鸡1只，人参适量，枸杞适量，姜少许，盐适量，料酒少许，人参土鸡汤的做法步骤 1、准备材料 2、土鸡剁成小块洗净，然后焯水。锅中加冷水放入土鸡块，小火慢慢

【香菇圆白菜筒骨汤】营养美味哦。。。香菇圆白菜筒骨汤食材介绍筒骨785克，香菇20克，圆白菜300克，料酒适量，盐适量，香菇圆白菜筒骨汤的做法步骤 1、食材：筒骨（已清洗焯水）、香菇（已泡发清洗）、圆白菜（已撕开清洗） 2、将焯好的筒骨下入高

抓住草莓季的尾巴，来一餐高颜值又低脂解暑的小甜点吧！草莓+椰汁+ 牛奶！成品凉凉的沁人心脾又不冻牙齿，做法很简单哦～日本草莓牛奶羊羹食材介绍牛奶200ml，椰浆200ml，草莓适量，白砂糖15g，吉利丁粉15g，日本草莓牛奶羊羹的做法步骤 1、草莓

猪筒骨中的骨髓含有很多骨胶原，很适宜做汤，筒骨汤含有丰富的骨胶原蛋白，钙质和丰富的微量元素，有养颜，提高免疫力，助发育等功效。。。羊尾笋夜开花筒骨汤食材介绍夜开花315克，筒骨725克，羊尾笋100克，料酒适量，盐适量，味精适量，羊尾笋夜

银耳百合枸杞汤，具有强精补肾、益胃补气、和血强心、益气清肠、壮身补脑、滋补美容的功效，老人和孩子都能喝。银耳百合枸杞汤食材介绍枸杞10克，银耳2朵，百合10克，冰糖1块，银耳百合枸杞汤的做法步骤 1、准好各种食材：西域美农乐野枸杞、银耳