红枣木耳核桃羹怎么做红枣木耳核桃羹的做法

红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴、补血的功效。黑木耳有益气强身、活血的功效，放在一起制作红枣木耳核桃羹，养血驻颜，疏通肠胃，要注意想减肥的亲就不要加糖了。

红枣木耳核桃羹食材介绍

黑木耳200克，红枣10个，核桃6个，纯净水适量，

红枣木耳核桃羹的做法步骤

红枣木耳核桃羹怎么做红枣木耳核桃羹的做法

1、准备食材：泡好的木耳、红枣、核桃

红枣木耳核桃羹怎么做红枣木耳核桃羹的做法

2、红枣去核切小粒、核桃切碎备用

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3、核桃放入锅中小火炒至表面颜色变重

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4、炒好的核桃压碎

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5、将去皮的核桃肉、红枣、、黑木耳一起放入豆浆机，加适量水开启机器制作

红枣木耳核桃羹怎么做红枣木耳核桃羹的做法

6、营养丰富的补血美食就做好了

小窍门

小贴士：

1、红枣含有糖分，如果喜欢吃甜的可以加适量的红糖

2、注意想减肥的亲就不要加糖了