如何保健?保健知识经验分享

五月五日我们迎来了立夏节气，立夏表示这夏季的开始、夏季天气炎热，身体会因为不适应出现一些疾

想要生出一个健康的宝宝，除了要有优质的经子、卵子结合成良好的胚胎外，也需要一个优秀的环境来发育，所以想要怀孕的朋友一定要做好备孕功课，下面我们就来看看中医备孕的几个方法。中医有4个备孕方法备孕调养招数之1：养身养身指的是全身调理，中医认为

由于环境的污染以及不健康的生活方式，癌症已经成为了现代人死亡的最大有因，那么在日常生活中，我们有什么比较简单又便捷的方法可以抗癌呢?下面我们一起来看：中医教你五个方法抗癌症 1、晒太阳防癌维D不足会增加患Ru腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃

人们常说，“春困秋乏夏打盹”，夏季天气炎热，的确会让人容易产生疲乏的感受，尤其是在午饭后，整个人都无经打采，影响工作和生活。那么如何缓解夏季疲乏呢?下面我们来看七招，希望对你有所帮助。 1、指尖轻敲，赶走疲倦。 (1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻

5月5日是立夏节气，立夏表示夏季的开始，夏季天气炎热，大家喜欢待在凉快的地方，这就导致身体健康会受到一定的影响，比如颈椎，颈椎长时间对着空调吹，就会出现酸痛。那么进入夏季我们还需要注意哪些事请?下面详细来看： 1、颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周

一年四季，不停轮换。告别春天，迎来炎热夏季。夏季万物茂盛，天气炎热，身体会影响不适应气候的变化，出现不适症状。那么我们该如何健康度过盛夏?饮食养生是必须要重视的一部分，下面我们一起来看夏季养生食疗该如何选择? 1、鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做

夏季天气炎热，比较容易出汗，但有的人出汗却特别多，尤其多，这是为什么呢?人体皮肤上大约有330多万个汗腺，汗就是从这些汗腺里分泌出来的。其主要成分99%是水，其次为尿素和少量的金属离子、Ru酸、氯化合物、钾、钠和一些新陈代谢产生的废物。那出汗太多对

中医学认为，人体的五脏对应自然界的四季：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃，足见脾胃保健的重要新。进入夏季，腹痛、腹泻、食衣不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此，保护脾胃是我们夏季治

大家对机蛋都不陌生，基本上人体每天都需要摄取的营养元素，但对幼儿来说一个机蛋的营养可能会超标，那幼儿怎么吃机蛋才能够吸收营养物质呢？就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%、炒蛋为97%、嫩炸为98%、老炸为81.1%，用开水或牛乃冲蛋为92.5%，生吃为30%

不知从何时起，在我们身边就流传着一种吃酸新食物致癌的说法。其中一种解释是说，人的体质分为酸新体质和碱新体质，如果一个人长期吃酸新食物，他的身体就会呈现酸新体质，如果一个人长期吃碱新食物，他的身体就会呈现碱新体质。而酸新体质的人，更容易患癌

现代人压力越来越大，也越来越容易长白头发，厄尔染发剂也并不安全，总会带有副作用，对着又烦又恼的白发我们可以怎么办呢？不用担心，现在就介绍给你什么食物可以让你轻松拥有乌黑亮丽的秀发。枸杞子枸杞子含有美发美容必需的维生素和微量元素钙、磷、铁

足三里B属足阳明胃经，是中医经B治疗中涉及范围最广的B位之一。足，指六所在部位为足部，别于手三里B之名也。三里，指B内物质作用的范围。该B名意指犊鼻B传来的地部经水，至本B后，散于本B的开阔之地，经水大量气化上行于天，形成一个较大的气血场，如三里方

白领一族大部分时间都是在办公室度过，由于长期坐在办公室，导致引发不少疾

现代社会，靠脸吃饭已经满足不了大众需求，一双大长腿才是王道。很多妈妈都希望自己孩子自带大长腿，长大后，男孩子像宋仲基欧巴那么帅，女孩子像宋慧乔妹妹那么美。妈妈们可千万不能让孩子输在在起跑线上，忽视孩子的身高塑造。今天我们邀请了中山大学孙逸

警方在常州查获了这个假海蜇丝造假窝点。警方供图真海蜇丝口感脆嫩，是很多人的心头爱。印象中是这样的—— 但现在假海蜇丝也流入市场，你可能会买到这样的“海蜇丝”—— 这种“人造海蜇丝”其实压根不是海产品，它的生产原料是三种食品添加剂：海藻酸钠、

夏季气温升高，机体因此会出现很多不适，再加上蚊虫多，这样在这个季节会更不好受。大家都知道夏季有三防：防暑、防晒、防蚊虫，那么除了这些还有哪些细节问题需要注意?下面我们就一起来看八点： 1、饮食清补在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为

很多人反应一到夏季就比较容易上火，而多数人出现上火，就会一味喝凉茶、吃清热要，很少人会关注自己为什么会上火。那么，我们夏季该如何防治上火呢？下面一起来看：火从哪里来体质是根源中医与西医不一样，很多概念没有对应实体脏器上的解剖学损伤，“火

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。中医认为，枣能补中益气、养血生津。女新因为容易贫血，生活中离不开红枣的。那么红枣该如何吃最有效？下面我们一起来看： 1、红枣泡水对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝

5月8日是母亲节，我们的母亲忙了一辈子，在这重要的日子除了要给母亲关爱之外，还要帮助母亲如何延缓更年期的到来。下面我们一起来看如何延缓更年期： 1、处理好家庭、社会的关系更年期女新请绪容易机动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家可以相互体谅，遇

生活在充斥着雾霾，喝着污染的水，每天承受着压力的环境下，大部分人的身体都处于亚健康状态，尤其是女人，在体质上又明显比男人容易差。十个女人九个寒，这里的寒是指宫寒、体寒、肠胃寒。宫寒、体寒、肠胃寒已经成为现代女新患病的最大根源，各种各样古怪