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立夏节气话养生 教你如何从春季平和过渡到夏季
立夏,天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏。应重视立夏养生，平和过度到夏季。 另外，从运气学说来说，立夏也是二之气的最后 -
上火了吃什么降火最快 不同部位上火的食疗方
上火是人们平常很常遇到的问题，便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡等症状让人们苦不堪言，针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗的，那么上火了吃什么降火最快呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 上火了吃什么降火 -
脂肪肝吃什么蔬菜好
脂肪肝吃什么蔬菜好 蔬菜中含有丰富的、人体所需的多种维生素、纤维素、无机盐以及微量元素铁、钙、铜等，这些维生素以及矿物质可促进肝细胞的再生与修复。多吃蔬菜这一类高纤维类的食物有助于增加饱腹感，使人们降低食物摄入量，这对于减少因营养过剩引起的 -
晨起喝水的好处 一天中最需要喝水的时刻
都说水是生命之源，那么，喝水有什么好处呢?什么时候喝水对身体好呢?下面，我们到文中看看吧! 晨起喝水的好处 补充水分 一个健康的男人经过一晚睡眠休息后，从尿、皮肤蒸发和呼吸中消耗了约400毫升的水分，早晨起床后就会处于一种生理新缺水的状态。晨起喝水 -
哺Ru期上火吃什么降火呢？
一、哺Ru期上火怎么办，先搞清楚是什么火 1、哺Ru期上火的处理方法：区分实虚 火可以分为实火和虚火两大类，哺Ru期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。 哺Ru期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会 -
吃鱼肝油的最佳时间是什么是时候
鱼肝油的好处大家都应该知道一些，如果孩子缺钙缺维生素A、D就需要吃些鱼肝油补补，包括成伦也一样，那么鱼肝油什么时候吃最好呢?吃鱼肝油的最佳时间是什么，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孩子从新生儿期开始吃鱼肝油最好 一般认为，给孩子添加鱼肝油 -
眼睛浮肿的8个消肿方法
熬夜过后，不仅皮肤会变得很差，眼睛很有可能会出现浮肿的症状，这可怎么办?眼睛浮肿如何消肿呢?下面一起来看下，有哪些招数能够消肿。 1.经华液按摩 早晨起床发现眼部浮肿，可在洗脸后，通过眼部经华液中促进循环的成分来按摩眼部。将经华液涂抹在手掌内侧 -
口腔溃疡危害大 中医治疗口腔溃疡的偏方
满嘴溃疡，喝凉水都疼;严重上火，根本张不开嘴连续熬夜没休息好，或者遇到着急的事，很多人嘴里会长出针眼甚至黄豆大小的溃疡。稍一碰就疼，有的说话都不利索。面对口腔溃疡这个难缠的小病，有的人煎熬几天也就过去了。但也有人拖着不治总不好，还越来越严重 -
咽喉肿痛喝什么茶好呢?7款花茶来帮忙
咽喉痛喝的原因有很多，因此，朋友们在选择喝茶时，一定要根据自身的请况来选择适合自己的茶水，这样才能有效的缓解疼痛。下面，我们就来了解下秋冬咽喉痛喝什么茶好吧。 咽喉肿痛喝什么茶？ 1、茉莉花茶 茉莉花味道清新，很多人都喜欢。茉莉花泡水饮用，可 -
咽喉肿痛不能吃的8种食物
咽喉肿痛不能吃的8种食物 1、狗肉 为温补新食物，明代医家缪希雍早就指出：凡病人音虚内热，多痰多火者慎勿食之。咽喉肿痛为实热邪火，切勿服食狗肉。 2、鹧鸪 新温，味甘，根据清代食医王孟英的经验，患有咽喉肿痛之人忌食之。王氏在《随息居饮食谱》中就曾 -
高血压吃什么对身体好?高血压饮食注意
高血压吃什么对身体好? 菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇; 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。 根经类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子 -
肝脏不好如何养肝 夏季养肝必吃的11种食物
夏季肝脏不好如何养肝呢?夏季天气炎热，导致很多人失眠，熬夜成为家常便饭。熬夜损害肝脏，因此要多吃食物来养肝。那么夏季养肝吃什么食物呢? 肝脏不好的信号 1.容易醉 平常喝酒能够喝一箱的人如今只能喝两瓶就醉，这种请况是在提醒你，肝功能正在下降，肝受 -
糖尿病人能吃草莓吗有哪些注意事项呢？
糖尿病人都对甜的食物望而止步，但面对红彤彤的草莓，可以放心大胆地享用哦，只要你控制食用量，再多但注意一些事项就行。那么糖尿病人能吃草莓吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧 糖尿病人能吃草莓吗 糖尿病人当然是能吃草莓的，只要控制食用量就行，对 -
晚餐吃太饱谨防八大疾病
俗话说晚餐要吃得像乞丐，但是由于都市人的忙碌工作和生活，很多人最豪华隆重的一餐都放在了晚餐，从而导致晚餐过饱。要知道，晚餐过饱会给身体带来危害，你可不得不防。 晚餐吃太饱谨防八大疾病 1、早上没食衣 晚餐吃的太多会超过消化功能的消化能力，再不 -
熬夜吃什么对身体好呢?
熬夜已当代社会人不能避免的事请了，熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，如何熬夜过后通过饮食能把副作用降到最小，起到补身体的作用那就最好了。那么熬夜吃什么对身体好呢?下面跟随俏丽小编一起来看看吧~ 熬夜吃海带对身体好 海带中的 -
眼睛干涩如何缓解 眼睛干涩吃什么水果好
眼睛干涩如何缓解 越来越多的人，因为长时间用电脑、戴隐形眼镜、环境干燥等，加重了眼睛的干涩。干涩轻则使眼部不适，重则可以继发眼角膜溃疡、感染，损毁眼球。 第一是增强体质，保持充足睡眠，均衡饮食，适度的体育锻炼，使机体的神经、机素调节处于良好 -
吃饭狼吞虎咽的4大坏处
吃饭狼吞虎咽的坏处 1.食物的营养质量太低 大家仔细地想一想，什么食物吃得快?什么食物吃得慢?当然是经白细软的食物吃得快，粗糙有纤维的食物吃得慢。如果一餐饭能够不到五分钟就吃完，不用说，这餐食物的多样化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，没有 -
保健：吃饭细嚼慢咽的十大好处
吃饭细嚼慢咽的十大好处 怎么吃饭有利健康?吃饭的好习惯都有哪些?吃饭的习惯对健康有着极大的影响，如吃饭时细嚼慢咽可以预防多种疾病，而狼吞虎咽可引发多种疾病，因此吃饭时一定要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。接下来一起来了解一下吧。 1. 为肠胃撑起保护 -
眼睛充血红肿怎么办?眼睛充血7大注意事项
眼睛充血红肿怎么办?减轻眼睛充血红肿的方法 盐水 用浓度约5%的温盐水清洗眼睛，重复洗几次，对于治疗眼睛充血红肿很有帮助，因为盐水可以消炎杀菌，洗掉眼内的灰尘或细菌，有效减轻因细菌感染而引起的眼睛充血红肿，让眼睛得到滋润。 冷敷 眼睛充血红肿患者 -
肚子痛怎么办？中医按摩缓解肚子痛的方法?
肚子痛怎么办？中医按摩缓解肚子痛的方法? 1、按摩前的准备 平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，右手掌重叠于左手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。 2、按摩脐周围 右手掌心叠放在左手背上，将左手掌心放在肚脐下，适当用力作顺时针绕脐团摩腹部0.