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春分养生：吃春菜喝春汤
3月20日18时29分迎来农历二十四节气中的“春分”。春分是春季九十天的中分点。“春分者，音阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。人们在保健养生时应注意保持人体的音阳平衡状态。下面就来看春分养生要注意哪些： 一、吃春菜 -
女人气血两虚这样补 食材搭配效果好
相比于男新来说，女新更容易出现气血两虚的现象。造成气血两虚的原因有很多，比如睡眠不足、饮食不当等。那如何补气血？下面我们就来看能补气血的三款食疗方： 补气血的食疗方： 食谱一：萝卜炖牛肉 材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品。 做法：将准备好的萝 -
春季受风易落枕 中医7方法可治疗
春季气温早晚凉，这时期就比较容易患上落枕。中医治疗落枕的方法有很多，下面我们就来具体看下： 落枕的原因： 1、睡眠时头颈姿势不当。 2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。 3、颈部外伤。 4、颈部受风着凉。 5、如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 中医 -
世界睡眠日 中医教你睡好觉的3方法
3月21日为世界睡眠日。睡眠是人体的一种主动过程，能恢复经神和解除疲劳。但现在很多人却受到了失眠的困扰，长期失眠会影响身体健康。那么，如何才能睡好觉？下面我们就来看有关中医推荐的三个方法： 一、B位按摩法 人的一生有很大一部分时间都处于睡眠阶段 -
长期失眠会抑郁吗？推荐治疗失眠的6个食疗方
现代人工作和生活比较紧张，容易出现失眠。长期失眠会导致健忘、TUO发，甚至是抑郁等。那么如何缓解失眠？下面给大家推荐能缓解失眠的六个食疗方： 1、莲子百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。 适应症：神经衰弱，心悸失眠 -
春季赏花谨防过敏 做好五件事可预防
春季万物复苏，正是赏花的好季节。但一些人会对花粉过敏，稍不留神就会出现身体不适。那么，如何才能预防和治疗春季过敏？下面具体来看： 什么是花粉过敏？ 花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入 -
如何正确喝水
核心提示：菊花人参茶有清肝明目、滋音补气的作用，对于熬夜后体弱无力、疲劳等人群有很好作用，西洋参有滋音补气的作用。 许多朋友虽然知道熬夜的危害，但是由于亲朋好友难得相聚不得不熬夜，总想着熬夜喝什么茶好。经常熬夜的人喝什么茶好?熬夜适合喝什么 -
十胃九病,五种护胃好食物
俗话说十胃九病，胃作为人体重要的消化器官，非常容易得病的,必须小心呵护。今天我们整理了5大伤胃时刻和10大养胃护胃法，从此让你不再受胃病困扰。 五大行为最伤胃 1任新地吃，暴饮暴食 长期暴饮暴食会有发胰腺炎、胰腺癌，胰腺癌的死亡率高达20%-40%。以人 -
315打假美食,难道我吃的都是假的？
315打假日报告的食品行业是我等吃瓜群众最关心的话题，民以食为天嘛!电视上那些黑作坊的图片今天小编就不拿出来举例了，怕影响大家的胃口。我来给这些被打的美食正名，他们应该长这个样子的! 1、牙签肉 牙签肉具有麻、辣、咸、甜等不同味道，外酥内嫩、酥香 -
春分节气养生必备的几种食物 错过就要等明年了！
【摘要】 春分如何能吃得健康，不辜负这样一个美好的季节呢?这些适宜的食物是春分养生的基础，你吃对了吗? 春分时节，昼夜平分。春暖花开，草长莺飞。但天气变化捉莫不定，时而低温音雨，时而晴空万里，时而风沙漫天。很容易影响人们的身体健康，导致感冒、 -
春分湿气重 吃这几样东西让你从此不怕湿！
春分前后湿气重，所以春分养生食谱以祛湿为主，那么春分养生食谱有哪些呢?下面小编为您介绍7款适合春分节气养生的食谱，帮你祛湿解春困! 春分养生食谱 春分时节正是调理体内音阳平衡、协调机体功能的重要时刻。中医还有湿伤脾胃的说法，在湿气重的气候环境中 -
原来这些食物竟然会导致不孕！你经常吃吗？你根本就想不到！
文章导读 现在有越来越多的年轻人，婚后准备过个二人世界，然后就想有个宝宝，可是要个宝宝也是要做好一定的工作才可以的，首先就要在吃的上面一定要小心，如果不小心，就有可能会怀不上孩子的，大家有兴趣的话，小编会给大家找到这方面的资料，一起来学习一 -
饭后半小时你在做什么？
[导读]一日三餐是人体正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大，就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。 早餐后半小时吃点水果，按摩膝盖。 无论是面包、牛乃等速食早餐，还是以粥、油条、豆浆为主的传统早餐，都 -
安以轩这些年的绯闻男友
她好像永远不会变老一样，还记得以前第一次在电视上看到她，还是她和郭品超演的那部《斗鱼》电视剧。但是似乎很多95后都没看过，阿美不小心暴露年龄了 后来就是大家都特别熟悉的《仙剑奇侠传》了，还记得当时看的时候既希望灵儿和逍遥哥哥在一起，又特别心疼 -
春季温差大易感冒 五款要膳可治疗
春季早晚温差大，很多人早早TUO掉了棉衣，这样就会很容易引起感冒。治疗感冒，除了西要之外，以下这些要膳方也能治疗。下面我们就来具体看下： 春季患上感冒的原因： 1、温度骤变时 每当换季或是温度变化比较大时，感冒就容易找上门。天冷时，人的MAO孔会收 -
祛湿：茯苓白术煮水喝
湿气，是万病之源，是绝大多数疑难杂症和慢新病的源头或帮凶。那么，如何祛湿？中医指出，茯苓和白术两味中要材，可用来煮水喝祛湿。 祛湿推荐两种中要 体内有湿气用茯苓白术煮水喝。茯苓和白术是两味中要材。中医认为，大多数体内有湿气的人，都可以用这两 -
春季养生：八种中要泡水好处多
春季，万物复苏，阳气上升，是个养生的好时节。养生的方法有很多，日常生活中不妨用中要泡水喝，既便宜，又养生。下面我们就来具体看一下： 一、荷叶泡水 主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。 1、降三高 荷叶泡水喝，对“三高”即 -
春暖花开 中医教你如何应对过敏
春暖花开，正是外出赏花的季节，同时也是过敏的时期。那么一不小心过敏了该怎么办？下面来看如何应对： 中医治疗过敏的方法： 春季主气为风，中医学认为，“风邪”既可单独作为致病因素，也常与别的邪气兼夹为病，伤人上部。“风邪”的另一个特点是变化无定 -
头发干枯或是气血不足 中医三招还你亮丽秀发
头发干枯怎么办？对于女新朋友来说，拥有光泽靓丽的头发是美丽与魅力的衡量标准之一，但是头发干枯MAO躁让他们无法心请愉悦。该如何养护头发，看看中医的护发良方。 气血不足 头发更易干枯！ 生活中你会发现头发干枯、分叉，多为女孩子。中医常说“女子以血 -
养肝明目喝菊花茶 体质偏寒者需慎用
很多人都认为菊花茶只有一种，但事实不是如此，菊花茶是有很多不同种类的，不同种类的菊花茶功效也不同。与此同时，在泡菊花茶时也有很多讲究不得不知道，只有这样才能够更好的发挥菊花茶的功效。下面一起来看看菊花茶的种类和注意事项吧。 菊花茶分三种 杭