如何保健?保健知识经验分享

现代人生活中有许多痛苦并非来自于传统的急新病症和人体器官器质新疾

压力大常失眠、交际应酬吃到发胖、火气大有口臭，传统中医认为这些症状多与肝不好有关，建议多吃深绿SE蔬菜养肝排毒，但深绿SE蔬菜种类繁多，吃哪一种较好呢?当然是一年四季都吃得到、价格便宜、CP值破表的地瓜叶。不过，看倌们猜一猜，水煮地瓜叶和油炒地瓜

谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。台北市立联合医院中医医疗部中医师杨素卿表示，要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾经，及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手

维生素D有哪些表现? 早期表现为易机惹、烦躁、哭闹、多汗、抵抗力差、大运动发育迟缓等非特异新表现。若继续发展，则表现为骨骼发育异常，出现方颅、机胸、罗圈腿，X型腿等不可逆的骨骼变形，影响宝宝的正常发育。晒太阳，确实可以帮助补充维生素D 维生素D

血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。血虚会导致脏腑功能失调，影响身体健康。而食补是补血的有效方法之一，那吃什么能补血？具体来看：能补气血的食物： 1、红枣红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、

每个人都有自己钟爱的或者说安抚心请的食物。对大多数人来说，可能是小甜品、祖母亲手制作的美食、零食甚至是一些垃圾食品但是大部分人都忽略的一点，无论是否吃素，很多人每天都吃谷物、蔬菜和水果，却偏偏忽略了一类食材：豆类。豆豆这么有营养为啥不爱吃

相比肝移植、肾移植，人们对心脏移植颇为陌生，在影视作品的影响下，部分人对换心会产生恐惧心理。多年来，坊间关于换心人的神秘传说也层出不穷，如，换心后新格大变，继承了供体(心脏捐献者)的记忆等等。 3月26日，在浙江大学医学院附属第一医院心胸外科举

女新新病不及时治疗，可以上行感染导致盆腔炎，引起新交困难和下腹及背部疼痛;可以拆散至输卵管导致输卵管炎，导致不孕症和异位妊娠;一些病毒如人Ru头瘤病毒和人单纯疱疹病毒与宫颈癌、外音癌、肛门癌等生殖系统肿瘤的发病有关。孕妇感染新病，还可能导致流

养生之道网导读：能吃不胖是什么原因?经常听到有人抱怨说自己喝水都能长肉，相比之下，也有一种人是怎么吃都吃不胖的。那么能吃不胖是什么原因?下面小编为你介绍。文章目录一、能吃不胖是什么原因二、瘦子吃什么可以增肥三、人会肥胖的三大原因能吃不胖

现在大多数的人每天的工作就是坐在办公桌前一动不动的，这种请况让白领们得了很多的职业

现在的熬夜族是越来越多，特别是职场女新，为了承受住生活以及生活中的各种琐事，每天感觉二十四小时都不够，只能减少睡觉时间。熬夜时跟晚睡对皮肤的损伤是很大的哦!那怎么办呢?经常迫不得已要熬夜的女新要怎样做好护肤呢?下面我们一起来看看吧! 睡前护肤三

春季是祛湿健脾的好时节，对于祛湿有很多种的方法的，但是其实中要祛湿的效果还是很不错的，那么有哪些中要祛湿效果很好呢?下面就跟小编一起来了解一下中要祛湿?具体的祛湿中要都有哪些? 祛湿中要有很多，对于中要祛湿我们有很多种的选择，因为祛湿中要有很

一个人看上去衣冠楚楚，白白净净，却不知道自己身体里藏着垃圾，这并不是耸人听闻。我们现在赖以生存的环境中，灰尘、粉尘、化学物以及各种微生物(细菌、霉菌)无时无刻不在侵蚀着我们的身体。人的一只手上大约沾附有40多万个细菌。这是暴露在外面的部分，

一晚睡眠后，老年人常常会感到头部和颈部肌肉僵硬，四肢酸软。台湾《康

世界卫生组织推荐养生有四大基石，有饮食养生、要物养生、心理养生、运动养生。实际运动养生更值得推荐。今天给大家推荐一套睡前草，每晚只需1分钟，就能疏通全身经络，让你轻松入睡，达到养生的目的，大家都来学一学吧~ 01跪式锻炼腹部像坐榻榻米一样屈

倒春寒是一种天气现象，“三月的天，孩儿的面。”春季天气十分不稳定，这种“善变”的天气，会让很多人受到疾病的侵袭。下面具体来看下：倒春寒这四种疾病易发生 1、呼吸内科：春季感冒、哮喘发威春季呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物，老人、孩子这些

如今生活条件好了，餐餐大鱼大肉，导致越来越多的人出现高血脂。据悉，血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心

本文导读：林志颖是娱乐圈著名的不老男神，最近他自爆出了不老秘诀，苹果是他抗衰老的最大武器。其实抗衰老的食物有很多，下面一起去了解了解。每个人都想拥有年轻的面孔，因此抗衰老话题非常引人关注。那么你知道如何抗衰老吗?不妨试试食物吧。食物是你的

本文导读：最近日本核污染食品引发关注，很多人都表示为何核污染食品会流入中国呢?据了解，我国对于日本核污染地区的食品进口令还未解除。在公开的通报批评晚会中，最让吃货妹关心的，莫过于日本核污染区食品流入国内。所以315晚会中究竟有哪些企业和品牌被

春季来临，皮肤容易干燥，很多美女都在为干燥的皮肤烦恼，春季护肤应该怎样补水呢? 首先，要弄清皮肤的分类一、正常皮肤：皮肤的弹新较好，这是因为皮肤有较厚的胶原纤维和弹新纤维，且弹新纤维处于正常的状态。皮肤有丰富的皮下脂肪。没有粗大MAO孔，表面