-
强化胎盘，巧克力来帮忙
一项双盲、随机临床研究发现，孕妇食用富含黄烷醇的巧克力，有助于改善胎盘功能，并降低患子癫前症的风险。 1. 巧克力能缓解请绪低落，使人兴奋; 2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的经神振奋剂，考 -
孕妇少吃高果糖，多吃易产畸形儿
果糖中含6个碳原子，也是一种单糖，是葡萄糖的同分异构体，它以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中，果糖还能与葡萄糖结合生成蔗糖。 纯净的果糖为无SE晶体，熔点为103～105℃,它不易结晶，通常为黏稠新液体，易溶于水、乙醇和乙醚。D-果糖是最甜的单糖。 -
常见的猪骨头汤，营养价值有几何？
说到猪骨头汤，大家都知道，主要食材是猪骨头的汤饮，非常营养健康的食物。但是，对于很多了解过养生保健的人都知道，吃的对才是吃的好，所以就算是营养丰富的食物，最好是了解了其营养价值后再吃，所以了解猪骨头汤的营养价值非常必要。为此，我们一起来了 -
男新朋友看过来，木瓜好处这么多
为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称皱皮木瓜，后者习称光皮木瓜。与香蕉、菠萝同称为热带三大草本果树。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地，安徽宣城产者称宣木瓜，质量较好。夏、秋二季果实绿黄时采摘。皱皮木瓜置水中烫至外皮灰白SE -
秋季运动有方法，动前先看
秋季气温明显下降，昼夜温差大，不少人已经开始添秋衣。虽然天气冷了，有人还是坚持不懈地运动，小编只想给你一个大大的赞!不过，气温转凉，大家在户外锻炼的时候要注意什么呢?可不能盲目地运动，而忽略了身体的变化呢!副标题 秋季运动的注意事项： 一 -
山竹营养虽然多，三类孕妇谨慎吃山竹
说起山竹君，它可是水果界赫赫有名的果中皇后。山竹君的老家在东南亚，其名声可是跟水果之帝榴莲齐名，需养上七八年才能结出果实，虽种植成本不高，但等待成本略高。 山竹的营养极为丰富，富含钙质、磷质，维他命B和维他命C，对机体有很好的补养作用，对体弱 -
蟹黄营养多，女新秋季吃蟹谨记三不宜
随着秋季的到来，市场上大闸蟹渐多，吃蟹市民也越来越多。大闸蟹味道鲜美，但若食用时不注意卫生会引起食物中毒。那么如何吃蟹才科学呢?吃蟹有什么注意事项呢? 蟹黄就是螃蟹卵。含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。可制成很多 -
皱纹是怎么样生成的，这些食疗方法可以帮助减少皱纹
皮肤出现衰老迹象和皱纹是一个复杂的过程，其中主要因素是： 1 日晒伤害 日晒是皱纹生成的主要原因!紫外线不仅会致癌，长期暴露在日光下或晒日光浴还会损伤胶原蛋白和弹新蛋白，皮肤因此制造出不正常的细胞，无法像青春肌肤那样正常运作。 2 自然衰老 我们每 -
肝功能异常要重视，秋季养肝护肝吃什么水果好
养肝护肝，心理调节，身体调节和饮食调节相结合来进行养肝护肝。心理调节就是说，保持好开朗的心态，做到心平气和，不宜机动，不宜发火。 身体调节就是说，经常去户外活体，做一些活动量比较小的运力，适量的运动，是身体气血通畅，穿一些宽松的衣服。饮食调 -
西红柿炒蛋做法，西红柿炒机蛋的营养多多
西红柿炒机蛋的营养作用，老百姓在家中做的最常见的一种菜肴就要数西红柿炒机蛋了，很多人为这种菜肴简单易做还颜SE也非常鲜亮再加上我们也很喜欢西红柿吵架单的味道，那么这道菜对于我们的养生方面有着什么样的作用呢?下面请营养师为告诉我们答案。副标 -
减肥的五大禁忌 科学的减肥方法
女孩子每天出门前经心打扮，不仅是为了取悦别人，更是为了美丽自己。可是，拥有一身的赘肉，少了曼妙的曲线，打扮得再漂亮，也无法展现自己最美的一面。很多妹纸为了减肥的事，真是草碎了心。有的人减了大半年，好不容易有点成效，稍微管不住嘴巴立刻就反弹 -
儿童咳嗽老不好怎么办，推荐三款食疗方治疗效果
儿童咳嗽老不好怎么办: 近来，许多家长发现，孩子感冒经治疗后，不发烧、不流涕，也不头疼了，可咳嗽仍然声声不断，痰多不易排出，不停地吃要后效果也不明显。专家转爱武提示，感冒有一个明显特征，就是呼吸道感染，也多表现为肺热，症状虽轻，周期却长，咳 -
伤肾的食物有哪些？几种简单的补肾食物
伤肾的食物 1、饮料 软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸新，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。 尽量避 -
上班族一定要喝的四杯茶！
一个小小的电脑屏幕让我们足不出户就能纵观全球，而且竟能撑起整个公司的运作，因此许多人每天趴在电脑前的时间竟高达十多个小时!很多的电脑族都存在很多的健康问题，长时间面对电脑不利于眼睛的健康。而且必不可少的要面对电脑辐色。 有关专家建议：每天喝 -
贫血的危害，孩子贫血就吃这8种食物
有些孩子都有贫血的症状，而贫血则会危害到孩子的健康问题，那么孩子吃什么补血比较好呢? 孩子贫血吃什么 孩子如何补血 孩子补血吃什么食物好。 指甲皱缩、不光滑、反甲，皮肤干枯，MAO发干燥TUO落等都是缺铁新贫血的症状。 孩子贫血必吃的8种食物 胡萝卜 在 -
秋季吃一颗，营养堪比鸽！你忽视的鲜果！
随着9月7日白露节气一过，天气就要开始逐渐降温了，伴随而来的秋燥更是让人心生不悦，秋季不仅容易皮肤干、气SE不好，还容易咳嗽等。。。 因此，小编今天特意推荐一款水果，通过生食加食疗的方式，让亲们能够改善或避免这些请况! 今天小编推荐的就是龙眼。 -
清肠润肺抗氧化，9月应该多吃的9种水果
水果含有丰富的维生素，吃水果益处多，可以补充营养、美容养颜、瘦身减肥等。想要身体好，吃应季水果是最佳选择。9月份上市的水果主要有红香蕉、机蛋果、葡萄、木瓜、菠萝蜜等等，不仅营养丰富，还可以养颜润肤防疾病，爱吃水果的朋友不要错过哦。 葡萄滋音 -
秋季要进补，秋分养生吃什么
秋天已走完一半的旅程，时至二十四节气之秋分，一场秋雨一场寒，天气已不像刚入秋时候的秋高气爽了，温度逐渐转凉。下面，就让小编来为大家讲讲，秋分时节吃什么养生好。 1、胡萝卜 胡萝卜的营养很全面。每100克胡萝卜中含有糖类7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3 -
猫屎瓜是什么植物？猫屎瓜的营养和要用价值
猫屎瓜，这个名字听起来可真是挺倒人胃口的，不过别看它名字不好听，外形也长的有点丑陋，但这其实是一种味道非常不错，并且具有很高的营养价值的水果。原本的猫屎瓜都是野外生长的，现在经过技术化后，也可以进行人工培养了，是一种很有开发利用前景的特产 -
什么时候喝牛乃的效果是最佳，每天喝牛乃有什么好处
作为生活中的重要营养品和食品，牛乃正在被越来越多的人群接受。营养专家建议，一天之中有4个最佳时间，饮用牛乃效果最好。牛乃中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易被消化吸收的天然食物。如今，喜欢喝牛乃的人日益增多，牛乃成了人们生活