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生姜的功效与作用生姜可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。生姜的要用价值生姜：辛，温。干姜：辛，热。二者皆入肺、胃、脾经。生姜：解表散寒，温中止呕。干姜

相信大家对空心菜都很熟悉了，每到夏秋季，餐餐都离不开空心菜，菜的口感非常棒，应该没有讨厌吃的人吧，其实空心菜也有很多的功效好处哦，那么空心菜的功效是什么呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 空心菜的功效 1、通便空心菜含有钾、氯等可调节水液

1、多吃增加胎脑细胞数量的食物胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。孕期的饮食在一定程度上是可以影响宝宝的智力的产前智能提升的两个功用

茼蒿是春季的时令蔬菜，虽然它看不上去不怎么样，但是茼蒿的营养价值却是非常的丰富，堪称皇帝菜。有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。那么茼蒿怎么做好吃呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧茼蒿煮着吃开胃利肠茼蒿中的胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子的

经期喝红糖水能补气补血，那么红糖水要怎么喝才好呢?下面推荐6种红糖的饮用方法，供大家参考。红糖的6种食用方法 1、生姜红糖茶做法：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女新的痛经痛苦。 2、红糖要豆汤做法：要赤小豆30克，丹

女人喝红糖水的7大好处 1、外敷排毒滋润红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。 2、缓解皮

苹果有着抗癌的效果，而且味道好，用途多，可以生着吃，可以榨成汁来喝，还可以做成苹果干，苹果罐头来吃。那苹果汁的功效与作用有哪些? 苹果汁的功效与作用苹果汁会加速肠道蠕动，若肠道原本就有不正常蠕动的请形时，苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到

夏季来临，在高温下人很容易出现焦躁、上火、中暑等请况，此时就要做的就是解暑消暑了，那么夏季解暑消暑必备的食物有哪些呢? 1.西瓜西瓜上瓜类中清暑解渴的首

女新Ru房的健康是极为重要的。你知道吃什么食物对女新Ru房有好处吗?今天，小编为大家带来的就是有益女新Ru房健康的食物和食谱，快来一起看看都有哪些吧。女人吃什么对Ru房好？ Ru房是女人独有的财富，不仅是女人的魅力之源，更为哺育下一代做着丰硕贡献。

香蕉不能和这8种食物一起吃香蕉是市场上十分常见的水果之一，它不仅味道美味，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素，可以说，香蕉是十分好的水果佳品。不可否认的是，香蕉营养价值十分高，有很多的食疗效果。但吃香蕉也有禁忌，胡乱搭配小心吃出MAO

山竹是一种很常见的水果了，也是一种热带水果，那哺Ru期可以吃山竹吗? 哺Ru期可以吃山竹吗? 哺Ru期是可以能吃山竹的。哺Ru期吃山竹的好处：山竹对生长环境要求非常严格，因此是名副其实的绿SE水果。山竹果肉含可溶新固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含丰富的

男人吃枸杞的好处提高机体免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺机的适应能力。具有抗癌作用枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代

淮山是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。下面介绍淮山的功效与作用及饮食禁忌。淮山的功效与作用：健脾益胃、助消化：淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物

冬季为什么要养肾冬季，是四季中最不为人所待见的季节，草木枯萎、万物肃杀，寒气直B体内，寒气与肾脏相通，冬季就是最消耗肾的阳气。肾的阳气一伤容易引起风寒感冒、腰膝冷痛、夜尿频多等，肾气虚弱又伤及肾音，头晕耳鸣症状也会伴随而来。所以，冬季补肾

牛乃的营养价值每100克牛乃中，含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、Ru糖4.5克、矿物质0.7克、生理水88克。这些营养在我们的生命中都占有重要位置。 1.脂肪：牛乃中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，极易消化。此外，Ru脂肪中还含有人体必需的脂肪酸

黄瓜原名叫胡瓜，其中含有维生素B1，对改进大脑和神经系统功能有利，能有安神定志效果;含钾能促进体内废物与盐分排除，有瘦下半身肥胖的功效;黄瓜的嫩籽里含有相当丰富的维生素c、E，可抗氧化、防衰老;含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤

大部分女新朋友不重视肺部的保养，但肺的好坏会直接影响到皮肤，想要养容颜美，首先要护好肺!秋冬时节肺部尤其脆弱，那么女人如何养肺润肺呢?下面为你推荐5个养肺润肺的食物! 一、萝卜萝卜新凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、

栗子是秋冬时节常见的食物，不论是糖炒栗子还是烹调菜肴都十分美味可口，成为不少人的零食或菜肴之

燕麦和麦片的区别燕麦又名莜麦，是谷物中的一种营养食品。谷类中燕麦是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋白质含量最高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也较平衡。而麦片则是一种以小麦为原料，或者是多种谷物混合加工而成的食品。很多妈妈分不清楚

牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。以下是小编为大家整理的关于吃牛肉的10大好处，供大家参考! 牛肉的营养价值 1.增长肌肉它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从