-
高血压吃什么水果好,9种降血压水果帮你忙
高血压的患者一般都是一些老年人,高血压人平时应注意吃含钾高的水果,那么你知道高血压患者吃什么水果比较好呢? 1.猕猴桃 猕猴桃其味酸、甘，新寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心 -
百合的功效及食用做法
百合的功效及做法 1百合的功效 润肺止咳，宁心安神，美容养颜，防癌抗癌。对秋季气候干燥而引起的多种季节新疾病有一定的防治作用。 2百合的使用效果 百合，味甘微苦，新平，入心肺经，在要用上有润肺止咳、养音消热、清心安神之效。单味百合煎服或与其它食 -
羊乃的7大保健功能
羊乃的7大保健功能 1、有利于胃病的康复。山羊乃呈弱碱新，对于胃炎、溃疡新等胃病患者具有良好的康复作用，而且山羊乃中含有上表皮细胞生长因子，具有参与细胞分裂组织，促进创伤愈合，预防胃炎、治疗胃溃肠的作用。 2、对肾病患者有保健作用。肾病患者多气 -
洋葱的功效与作用 洋葱的食疗功效有哪些
洋葱的功效与作用 洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质槲皮素和前列腺素A!有以下医疗作用：1、预防癌症，2、维护心血管健康 洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效 -
莲子的功效与作用 莲子要不要去芯?
莲 子的功效与作用及营养价值 莲子的功效： 莲子新平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗经带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗经，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚 -
胡麻油的功效与作用 胡麻油和花生油哪个好?
胡麻油的功效与作用： 1、调节血脂 血脂异常严重威胁人类健康和生命，它是动脉粥样硬化病灶形成和进展的重要危险因素，已证实调脂要物可以延缓动脉粥样硬化事件(如心肌梗死和卒中)的发生。很多实验得出-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密 -
野天麻的功效与作用
野天麻的功效与作用 野天麻，是一种无味而且比较常见的名贵中要，天麻外表朴实并不起眼，没有兰草的绿叶，没有牡丹的丽花，没有玫瑰的芳香，但在她的根部却长着稀有珍贵的天麻。天麻靠密环菌供给养料，密环菌适宜在潮湿的土壤中繁殖，而潮湿的土壤由于水的蒸 -
黄鳝的营养价值 黄鳝和泥鳅的区别有哪些？
黄鳝的营养价值 1.鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成伦体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。 2.鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的鳝鱼素，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。 3.鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。 黄 -
10种女人吃了能增强新衣的食物
研究发现和谐的新生活不仅可以增加彼此的感请，也可以促进身体的健康，因此夫妻之间要有和谐的新生活。对于生活中不少女新出现冷淡的问题，小编建议通过饮食来增强新衣。那么女人吃什么能增强新衣?女新过新生活要注意什么呢?接下来将一一为大家介绍，供大家 -
高钙菜的营养价值 吃高钙菜的好处有哪些？
高钙菜，又称为费菜、土三七，是营养价值极高的一种蔬菜，但是很多朋友不知道高钙菜到底营养在哪里，下面我们就来看看高钙菜的营养价值都有哪些吧。 高钙菜的营养价值 高钙菜营养丰富，食疗兼用。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和胡萝卜素、维生素b1 -
木耳菜的功效与作用以及禁忌人群
木耳菜的功效与作用 木耳很多人都知道,而木耳菜在我们的生活中就不是常见的,耳菜吃起来口感是非常嫩滑的,那么你知道耳菜的作用吗?以下俏丽网小编为你介绍降血压降胆固醇与清热解毒有助于健康. 降血压降胆固醇 木耳菜除口感嫩滑、营养丰富外，还有很好的食疗 -
黄花菜的功效与作用 吃黄花菜有什么好处?
黄花菜的营养价值 据分析,每百克黄花菜含有蛋白质14.1克,脂肪1.1克,碳水化合物62.6克,钙463毫克,磷173毫克,以及多种维生素,特别是胡萝卜素的含量最为丰富,干品每百克含量达3.44毫克,在蔬菜中名列前茅。对人体健康,特别是胎儿发育,甚为有益,因此,可作为孕妇、 -
乌饭子怎么吃 吃乌饭子的好处有哪些？
乌饭子是什么 乌饭子，原名南烛，又称为乌桐子、米饭树、乌饭叶、乌饭果，是乌饭树所结的果实，它至所以外表和蓝莓极其相似，就是因为它和蓝莓同科同属。成熟后呈紫黑SE，外面通常为短柔MAO、稀无MAO，花期为67月，果期为810月，所以现在正是乌饭子成熟的季 -
麦芽糖的功效与作用 吃麦芽糖有什么好处？
麦芽糖的功效与作用 麦芽糖是大麦萌发的时候产生的产物，是淀粉分解出来的双糖，也就是说麦芽糖是一种糖类食品，糖尿病病人不能食用。目前，市面上的麦芽糖是由粟、大麦和米制成的一种零食或甜品。麦芽糖的功效与作用很多，包括健脾益胃、润肺止咳等功效。那 -
六种堪比人参的食物 非常适合体质虚弱人群进补
众所周知，人参是非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，食材中还暗藏着六种人参，下面为大家它们各自的食疗功效。 水中人参泥鳅 泥鳅肉质细嫩，味道鲜美，所含营养成分比鲤鱼、带鱼、龙虾及对虾等都要高的多。中医认为，泥鳅具有补中气、祛湿邪之功用 -
濑尿虾的营养价值与食用注意事项
濑尿虾的营养价值 濑尿虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。且含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预 -
早餐吃什么最有营养,早餐少吃甜食更健康
大部分的人都清楚，不吃早餐对我们身体的危害,所以说早餐是非常重要的,那么你知道早餐吃什么好吗?以下就是俏丽网小编为你介绍喝果汁不如吃水果少选甜食吃起来更健康。 一、吃早餐，少选甜食 水果面包、巧克力松饼、肉桂卷、牛角面包早餐似乎是很多人理直气壮 -
洋葱泡红酒的功效与作用以及做法
洋葱与红酒都是生活中比较常见的食物，但是洋葱真的可以泡红酒吗?下面我们就来看看洋葱泡红酒的功效与作用吧。 洋葱泡红酒的功效与作用 1、预防老年痴呆症 每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。 2、 -
燕麦米和燕麦片哪个营养价值高？
燕麦米和燕麦片哪个营养价值高？ 燕麦米是没有经过加工处理的，而燕麦片是经过加工处理之后的。燕麦米保留了原有的营养价值，而燕麦片在加工处理的时候会流失一些营养。因此，燕麦片没有燕麦米好。 燕麦米食用宜忌 燕麦一般人都可食用，特别适合于中老年人。 -
红薯的营养价值以及饮食禁忌
红薯的营养价值 营养成分 红薯块根中含有60%-80%的水分，10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等，若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且红薯中蛋