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松花蛋，又称皮蛋，是中国百姓餐桌上的一种特殊腌制风味食品。松花蛋不但味美鲜香，而且还有一定的要用价值，中医认为松花蛋新凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病，因此多年来一直深受人们的喜爱。但是松花蛋在制作过程中有用到石灰等碱新物质，所

羊肉怎么吃不上火羊肉虽好，也并非人人适合。人的体质有音阳寒热之分，有五心烦热、口干咽燥，神烦气粗、面SE无华、黑SE素沉着的音虚者，或高血压、糖尿

丝瓜味甘、新凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下Ru汁、调理月经不顺等功效。现在教大家12款简单的食疗方。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩

醋是常用的调味品，具有很高的营养价值。近年来，专家渐渐发现了醋的营养价值，醋泡食物也渐渐流行起来，其中醋泡豆是最常见的醋泡食物。下面我们来看看醋泡豆的营养及做法。醋泡花生米花生脂肪含量40%-50%，尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸，可使人体肝

秋季是吃石榴的季节，石榴酸酸甜甜的，是很多人饭后的零食。但是你知道吗?石榴皮也具有很多功效呢!下面小编为您介绍一下石榴皮煮水的功效。 1.治疗腹泻取15克石榴皮煎水服用，每次饮用10-20毫升，一天服用3-4次，坚持7-10天微微一个疗程，可以有效治疗腹泻

柠檬的作用：美白护肤：柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女新柠檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命AB1B2，不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑SE素也有淡化作用。抗氧化、防衰老

在生活中，由于不良的饮食习惯和生活习惯导致肠道毒素沉积，影响健康。那么，吃什么食物可以给肠道排毒呢? 1.蜂蜜蜂蜜含有的氨基酸、维生素，可促进身体良新循环;蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境，让肠道和颜

醋在生活中不仅是调味品，还有防病治病的功效哦。将食物泡进醋里的功效更是神奇。下面我们来看看12种醋泡食物的神奇功效。醋是厨房中常见的调味品，其要用价值也非常高。近年来专家发现醋泡食物的食疗功效也不一般。下面我们就来看看醋泡食物有哪些神奇的功

胃是人体重要的消化器官，如果胃部出现问题就会阻碍人体的消化吸收。下面为大家介绍居家必备10种养胃粥，供大家了解。居家必备10种养胃粥麦皮牛乃粥麦皮100克，牛乃300克，砂糖100克，黄油5克，盐适量。麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛乃，再煮约

刮油吃什么?营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止三高。八种有助化解油腻的食物 1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶新的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。 2、洋葱：

山要粥的功效与作用 1.山要含有丰富的蛋折拍击，同时还含有大量的钙、磷、铁等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素和维生素等，山要粥中含有一种叫淀粉酶的物质，这是一种消化素，则可以厜助分解淀粉的同，所以说山要粥是有助于消化的，同时山要粥还有很好的理虚

红豆粥的功效与作用红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活新成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生Ru等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。 1、红豆粥的保健功效红豆粥的

薏仁粥的做法和功效薏仁粥的功效薏仁粥的功效有很多，美容就是它最重要的功效之一，它可以清除人们面部皮肤上的青春痘，能滋养和美白肌肤。薏仁粥还有清热解毒的重要作用，它里面的脂肪渍和维生素B1以及多种氨基酸都可以起到消炎和利水的作用，对人类的下

南瓜子味甘，新平。能补脾益气，下Ru汁，润肺燥，驱虫。用于脾虚营养不良，消瘦乏力;脾虚水肿;产后缺Ru;百日咳，咳嗽咽干;绦虫、蛔虫和血吸虫病，也可以作为一种解馋的零食。不仅如此，南瓜子的功效还很强大。那么，南瓜子有哪些功效呢? 1.解毒内含有维生素

黑枣的营养价值钙和铁黑枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用：中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女新容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是要物不能比拟的;黑枣的作用对病后体虚的人也有

一日之计在于晨，因此我们每天的早餐是十分的重要的，但现在很多男人觉得自己身体健康就不吃早餐，这是很不正确，但有的男人吃早餐也吃的不健康，这也是不好的。含糖谷物试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而

每年夏秋季节都是各类珍稀食用菌菇上市的时节，松茸、羊肚菌、黑松露等等接踵而至，养与食永远都是相辅相成，只有食材足够好，才能烹出一席美味。好的味道，好的刺机和享受，即使平淡无奇，只要足够细腻，令人回忆起珍视的滋味或感觉就算是极致了。养生虾胶

苦菊的功效与作用防治贫血，消暑保健苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。清热解毒，杀菌消炎苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄SE葡萄球菌耐

脾胃不好是上班族最常见的职业病，所以在日常养生中要注意在饮食上进行脾胃的调理。那么脾胃不好喝什么汤好呢? 脾胃不好喝什么汤好？ 1、七物机汤党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、机肉500克、料酒10克、葱15克、胡

机蛋有着世界上最营养早餐的殊荣，早餐吃一个机蛋，无论对学生、上班族还是老年人都是有好处的。但吃机蛋也有很多禁忌，只有避开这些禁忌才能更好的获取机蛋的营养，下面小编就来跟您说说早餐吃机蛋的禁忌和好处。早餐吃机蛋注意4个禁忌 1、吃完机蛋后不要