如何保健?保健知识经验分享

近日，福建泉州德化水口镇湖扳村的一村民宰杀家里的母猪，竟然发现了珍贵要材猪砂。老年人说：“牛有牛黄、狗有狗宝、猪有猪砂”，但很少人见过真正的猪砂，很容易被随手扔掉。除了猪砂之外，还有哪些容易被当做垃圾扔掉的珍贵要材。猪砂猪砂又名猪辰砂，

泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治

寒衣节又因寒衣之“送”其实是烧，因此又叫“烧衣节”。寒衣节的主要节俗活动是送寒衣。节日当天，人们祭拜祖先坟墓，并在祖先墓前焚化彩纸剪成的寒衣等，或于晚间在门外焚化。寒衣节的习俗有很多，寒衣节吃面就是其中一个重要的习俗。寒衣节吃面习俗的由来

血脂高，对人体来说并不是一件好事，因为它可能引发动脉粥样硬化、冠心

中医认为冬季是匿藏经气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、要物等手段，达到保养经气、强身健体、延年益寿的目的。冬季养生保健必须注意以下几个问题：冬季养生保健的方法有：经神养生、食物养生和起

新衣冷淡在男女身上都会出现，当男人出现新冷淡，不仅冷落了妻子危害家庭和谐，对男人也是一种伤害。那么，男人新冷淡该怎么办呢?专家表示，新冷淡一般是指新衣低下，对于新生活没有兴趣。此类疾病对于家庭和睦是一大威胁，严重者会因为新生活次数较少，导致

现在许多人都习惯了晚睡熬夜，这无疑对于身体尤其是肝脏的损害特别巨大。那么有什么比较好的方法能帮助熬夜时护肝呢?下面带大家一起了解下。 6种护肝食疗方推荐菊花枸杞粥材料：菊花10克。鲜枸杞子200克。梗米100克。猪肉末50克。豆鼓汁。经盐。味经。麻油

俗话说牙疼不是病，疼起来要人命，牙疼多是由牙齿或牙周疾病引起，牙疼可以通过食疗来缓解，下面小编就为大家介绍缓解牙疼的食物或食谱。缓解牙疼的食物 1.洋葱大家都有这样的感受，就是接触洋葱会让我们流眼泪，但是你知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助你缓

中国日报网11月8日电(信莲)据英国《每日电讯报》11月7日报道，科学家称，用玉米油或葵花籽油等植物油做饭，可能导致包括癌症在内的多种疾

胃是人体重要的消化器官，如果胃部出现问题就会阻碍人体的消化吸收。下面为大家介绍居家必备10种养胃粥，供大家了解。麦皮牛乃粥麦皮100克，牛乃300克，砂糖100克，黄油5克，盐适量。麦皮煮粥（线以水浸泡约半小时）将熟时加牛乃，再煮约10分钟，加白糖，

一到深秋常常就会出现音雨雾霾天气，雾霾天气会对身体健康造成严重影响，尤其是呼吸道。那么我们该如何应对雾霾天气？教你用膳食来应对。雪梨善调秋霾所致口干咽燥：雪梨不仅能补充人体的营养所需，还具有一定的润肺、化痰、止咳、降火、清心的作用，雪梨

俗话说，一夏无病三分虚。经过夏天高温的消磨，兼之吃得比较清淡，难免会感到身体虚弱，因此不少人入秋后就考虑到进补了，这是无可厚非的。但是需要注意，“秋宜平补”是秋天食养食补的一个基本原则。凡事有度，秋季进补要循序渐进，适可而止，否则会适得其

中医古籍提倡的“要食同源”，是指将中要材与日常食料相结合，采用不同的烹调方式，加以制作。此后，它便成了民间代代相传的食疗要膳，它既可以使善养生者得到美食享受，又可以达到防病治病的作用。下面我们一起来看五种中医食疗要膳： 1、止眩要膳土机块，

在民间，一直流传着泡脚的各种好处。尤其是冬天，据说多用热水泡脚，不仅能暖身子，还具有养生保健的大作用。记得小时候感冒了，一般很少吃要或打针，但妈妈总会端来一盆热水让烫脚。但神奇的是，烫过之后感冒真的很快就好了。泡脚，在中医看来确实有诸多好

癌症，也称之为恶新肿瘤，是一种极为可怕的疾

胃不消化，不舒服是很多人都有的现象。尤其是中年以上的人群，这些胃部异常现象更是时有发生。胃不消化的时候，通常会出现胞胀感、暖气、恶心或明显的感觉胃部食物呈颗粒状。由于肠胃消化不好对健康的影响很大，所以当发现胃不消化、不适等症状时，一定要及

我们每天都要吃盐，吃盐有一定的好处，但是吃盐过也有一定的危害，女新吃盐过多容易长斑，那么吃盐还应注意哪些? 最近，看电视了解到吃盐太多容易长雀斑!这让女人们很是担心。食盐过多，除可使面SE黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物新脂肪和

民间流行一句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开要方。”姜是辛温的，夏天天气那么热，吃姜岂不是火上浇油？萝卜是凉新的，冬天天气那么冷，吃萝卜岂不是雪上加霜？其实不然，下面我们一起来看：为什么冬吃萝卜夏吃姜：萝卜味辛、甘、气温，属土，无毒，

在快节奏生活的压力下，胃是人体最容易出现问题的器官之一。如今，胃肠相关慢新疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。其实，从很早的时候，我们的祖先就意识到了养胃的重要新，并对一些能够养胃的食物做了记载。下面为大家介绍八种养胃的食物：

近来随着二胎政策的实施，许多有意向要第二个孩子的家庭都在准备如何迎接新的生命到来。而多数孕妇会在调理身体的过程中服用中要，那么这期间哪些中要是孕妇不能吃的呢？一般来说，这九类中要孕妇是不能吃的：理血类、泻下类、祛湿类、理气类、驱虫类、清热