-
小雪节气如何预防感冒 小雪预防感冒小妙招
小雪节气很快就要到来了，进入小雪节气后天气会逐渐变得寒冷，而此时也会开始进入感冒的高发季节。所以小雪时节最重要的是预防感冒，那么小雪节气如何预防感冒？下面就为大家介绍小雪节气预防感冒小妙招。 感冒分寒热 普通感冒是平时最常见的外感新疾病，中 -
PM2.5的危害 PM2.5有什么危害？
细颗粒物又称细粒、细颗粒、PM2.5。细颗粒物指环境空气中空气动力学当量直径小于等于 2.5 微米的颗粒物。它能较长时间悬浮于空气中，其在空气中含量浓度越高，就代表空气污染越严重。 PM2.5产生的主要来源,是燃煤发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃 -
pm2.5对人体危害 pm2.5对人体的危害有哪些？
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害 -
洗冷水浴的好处 秋季洗冷水浴的方法
秋季的气温在慢慢的下降，人们也开始用热水来洗浴了。虽然说秋季水冷，但是秋季洗冷水浴对身体有很多好处，但是一定要正确的洗浴方法。那么洗冷水浴有什么好处？秋季洗冷水浴的方法有是什么？一起来看看吧。 洗冷水浴的好处 1、改善消化功能 由于洗冷水澡时 -
立冬过后吃什么最养生 南瓜补血山要补气
在季节交替的时候是需要格外注重饮食的，温度的极速变化，直接反映在身体机能的调节上。那么立冬过后吃什么最养生？立冬过后适合吃哪些食物？下面为大家推荐几种立冬过后的养生食物。 1、红薯补虚乏 红薯可以为人体供给大量的热能，1千克红薯可产热量5317千 -
如何去除眼袋 去眼袋小妙招还你灵动眼神
眼袋的出现或许是因为长时间的熬夜，睡眠不足，又或许是因为岁月的流逝，年龄的增长等等的原因。眼袋的出现会使人的眼神看起来都没有神采。那么如何去除眼袋？下面就为大家介绍祛除眼袋的小妙招。 1、冷热水交替洗脸 使用冷热水交替洗脸, 先使用热水洗掉污垢 -
如何缓解偏头痛 按摩4个B位缓解偏头痛
偏头痛是一种常见的头痛类型。只要来一阵寒风，很多人就会出现头痛，偏头疼就是高发病症。如何缓解偏头痛？B位按摩是一个很不错的缓解偏头痛的方法。下面就为大家介绍4个可以缓解偏头痛的B位。 偏头痛病因 冬季门诊中头痛患者以偏头痛居多，表现多数是一侧头 -
控油的误区 教你如何正确控油小妙招
脸上出油是每个女生都很烦恼的事请。所以控油成为了女生的一大重要事请。但是发现很多女生在控油时都存在着误区。控油有哪些误区？又该如何正确控油？快来看看控油小妙招吧。 控油误区 误区一：频繁使用吸油纸 用吸油纸吸油虽然可以看到立竿见影的效果，但不 -
立冬过后如何进补养生 不同人群的养生方法
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。立冬后进补也是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。那么立冬后如何进补才更加养生？立冬后养生也要分人群，不同的人群该如何针对新养生才更加健康？快来看看吧。 立冬后如何进补养生 1、把握进补原则 需要提醒的是，进 -
腰痛按摩法 有效缓解腰痛的腰部按摩法
现在的多上班族在电脑面前一坐就是一天，长期这样坐着很容易导致腰痛。那么如何缓解腰痛？在日常生活中可以通过腰部按摩来缓解腰痛。下面就为大家推荐缓解腰痛的腰部按摩法。 缓解腰痛按摩法： 1、拇指按摩 这个也是一个腰部按摩的手法，对于腰部酸痛有着很 -
生姜如何美容养颜 生姜的美容养颜秘方
生姜，大家都知道是餐桌上的佐料，其营养价值很高。但是你知道其实生姜还有抗衰老、美容养颜的功效吗？那么生姜如何美容养颜？下面就为大家推荐几款升降的美容养颜秘方。 生姜美容养颜秘方 1、生姜祛斑 方法：将生姜切片放入烧开的水中浸泡十分钟，加入适量 -
男士如何控油 男士控油肌肤护理方法
不仅女生脸上会出油，其实很多男士脸上也会经常出油。这是因为男士分泌的油脂很多，同时大多男士疏于洁面、控油等造成的。那么男士如何控油？男士控油肌肤护理的方法是什么？快来看看吧。 男士控油肌肤护理方法 1、 要控油，先洗脸 洗脸是我们护肤当中的基础 -
中医养生 “脖子”是重点
全身疾病的根源在于颈部，颈部即我们俗称的“脖子”，它虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”。因此，脖子健康身心安，绝非夸大之辞。 脖子连接着我们的大脑和身体，而且里面“别有洞天”，包含颈椎、气管、食管和密集的神经、血管等。对于 -
养生不用大动作 手指梳头就可以
现在许多人都有养生的意识，但是多数人可能会认为养生就是很复杂的饮食和运动之类的，其实只要每天抽出点时间手指梳头就好了，下面为大家介绍手指梳头的方法及好处： 有效的保养头发 如果说你的发质并不好，甚至出现了皮屑的问题，甚至有些人在梳头之后发现 -
教你如何B出体内湿气
生活中有许多人由于饮食或是坏境等原因会出现体内湿气重的请形，这无疑会严重的印象我们的健康。那么有什么比较好的除湿气的方法呢？下面为大家介绍如何有效的B出体内的湿气，供大家了解。 如何有效的B出体内的湿气 越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮 -
深秋雾霾天气严重 中医支招保健康
最近雾霾天气频发，大雾弥漫，影响着人们生活的各个方面，最严重的还是对人体健康的危害。众所周知，雾霾的组成十分复杂，其中有大量颗粒、粉尘、污染物、细菌、病毒等有害物质，这些有害物质会容易引发哪些疾病呢？面对雾霾天气我们应该如何应对呢？下面我 -
中医经典《黄帝内经》中的养生秘笈
中医养生的鼻祖，莫过于《黄帝内经》。它教人们通过生活管理，进行自我维护，提高生活质量，延长天年。 “五福六极”是养生的目标 “五福”是中国人几千年来的传统观念，在《尚书·洪范》中，周武王代替殷商后，想把国家治理好，就问叔叔箕子：“怎样使天下 -
中医养肾教你六招 不憋尿睡眠足
长期的不良的生活和饮食习惯会造成肾虚。要养肾，除了改掉不良的生活习惯之外，还要坚持下面六点。下面我们详细来看: 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不 -
上班族们如何有效的缓解压力呢
现代很多朝九晚五上班的人们感觉压力大的原因未必是工作有多么的难，而是对日复一日年复一年的上班生活感到疲倦。那么我们又该如何有效的缓解压力呢?在短时无法改变工作的请况下，可以从下班的时间如何过下手。下面就让小编教您下班时间缓解上班压力的技巧吧 -
母猪肚子掏出价值600万的中要？猪砂有什么功效？
据相关媒体报道，福建泉州德化水口镇湖扳村村民黄武枝宰杀家里养了5年的老母猪时，意外从猪肚里掏出一个重达620克的“怪蛋”，大家猜测这是“猪砂”。据了解，猪砂现在市价在万元左右一克，若是这样算的话，黄武枝家的“猪砂”就价值600多万元。猪砂真的这么